34 Results for : komplettprogramm

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    relaxdays 4er Badezimmermöbel Badezimmerschrank Spiegel Badregal Waschbeckenunterschrank beige
    Mit dem Komplettprogramm richten Sie Ihr Bad stimmig im Bambus-Stil ein. Im Set enthalten sind ein Waschbeckenunterschrank, ein Standregal, ein Hängeschrank und ein Wandspiegel. Waschbeckenuterschranks - HBT: ca. 60 x 67 x 30 cm - Magnetische Schranktüren mit Lamellen - Ideal für Handtücher, Toilettenpapier uvm. - Passt unter jedes gängige Waschbecken - Mit dezenter Aussparung für den Siphon - Aus Bambus & MDF Hängeregal  - HBT: ca. 66 x 35 x 20 cm - Innenmaße: ca. 61 x 30 x 18 cm - Ca. 32 Liter Stauraum im Schrank - Variabler Einlegeboden HBT: ca. 1,5 x 30,5 x 17 cm - Bohrungen für Einlegeböden in ca. 7, 10, 28, 31,5 cm Höhe - Schranktür mit Stoff bespannt - Badschrank mit insgesamt 2 Ablagen - Schmal gebaut - passend für kleine Ecken - Schrankteil mit magnetischem Verschluss - Viel Stauraum im Bad für Kosmetik uvm. Bambusregal fürs Bad - HBT: ca. 170 x 33,5 x 28 cm - Abstand zwischen oberen Ablageflächen: ca. 32 cm - 7 cm Bodenfreiheit - Höhe des Schrankteils: ca. 100 cm - Ca. 60 Liter Stauraum im Schrank - Bohrungen für Einlegeböden in 23 cm, 31 cm, 58 cm, 63 cm, 67cm Höhe - Badregal mit insgesamt 6 Ablagen - Sicherer Halt durch Wandhalterung - Schrankteil mit magnetischem Verschluss - Robustes und feuchtigkeitsresistentes Material - Viel Stauraum im Bad für Kosmetik, Handtücher uvm. Bambus Spiegel - HBT: ca. 70 x 50 x 1,5 cm - Spiegelfläche HB: ca. 49 x 29 cm - Mit Aufhängung zur Wandbefestigung - Rahmen mit Stoffeinzug - Passend für Ihre Bambus Accessoires im Bad - Leichte Montage und Befestigung mit Aufhängung Lieferumfang - 1x Unterschrank - 1x Hochschrank - 1x Hängeschrank - 1x Spiegel Weitere Hinweise 4 teilige Badeinrichtung: Bestehend aus Waschbeckenunterschrank, Bedezimmerschrank, Badregal und Wandspiegel Geräumiger Unterschrank: Badutensilien wie Toilettenpapier oder Putzmittel unsichtbar verstauen - Mit magnetischem Schließmechanismus Hängeschrank: Der Badschrank kann an den Aufhängevorrichtungen einfach aufgehangen werden - Mit flexiblem Regalboden für individuellen Stauraum Robustes Standregal: Kombination aus Badschrank und Badregal - 6 Ablagen für Badaccessoires wie Kosmetik, Handtücher, Waschlappen uvm. Großer Badspiegel: Der Spiegel mit Bambusrahmen ergänzt das Komplettprogramm - Mit ausreichend großer Spiegelfläche von 49 x 29 cm
    • Shop: yomonda
    • Price: 339.90 EUR excl. shipping
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    Philips Sonicare Elektrische Zahnbürste HX6807/35, Aufsteckbürsten: 2 St., 2er-Set, ProtectiveClean 4300 Schallzahnbürste mit Clean-Putzprogramm inkl. 2 Reiseetuis & Ladegerät
    Für eine professionelle Mundhygiene: Die elektrische Zahnbürste HX6807/35 von Philips Sonicare kommt hier im Doppelpack bietet ein effizientes Komplettprogramm für eine bessere Zahngesundheit. Auf sanfte Weise wird bis zu 7-mal mehr Plaque entfernt, als mit einer Handzahnbürste. Zugleich reinigt die dynamische Flüssigkeitsströmung zuverlässig die Zahnzwischenräume. Ein pulsierendes Geräusch macht darauf aufmerksam, wenn zu viel Druck ausgeübt wird. Als weiterer Pluspunkt erweist sich die BrushSync-Erinnerungsfunktion: Wenn es Zeit ist, den Bürstenkopf zu wechseln, erscheint eine Anzeige auf dem Handstück.
    • Shop: OTTO
    • Price: 129.26 EUR excl. shipping
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    vital - Mein gesunder Rücken - die besten Übungen für Kraft & Beweglichkeit (DVD)
    Die neue Soforthilfe bei verspannten Muskeln:fünf indivuelle Mini-Workouts bringen die Wirbelsäule wieder ins Lot und lindern lästige Beschwerden im Nu!Stundenlanges Sitzen, den ganzen Tag stehen, falsche Belastung: Kreuzschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben. Über Rückenbeschwerden klagen 80 % der Deutschen - und Studien beweisen immer wieder: Es liegt oft an falscher Belastung und zu wenig Bewegung, wenn es im Nacken zieht, der Rücken schmerzt und Verspannungen auftreten.Die Lösung muss nicht für jeden gleich sein: Je nachdem, ob Sie viel sitzen, häufig stehen oder schwer heben müssen, sollten Sie auch Ihren Rücken trainieren.Aus diesem Grund kann es nicht ein Workout für alle geben, sondern am besten individuelle Lösungen. Dafür hat die Fitness-Spezialistin Nina Winkler nun das erste Rückentraining entwickelt, das perfekt auf verschiedene Alltagsituationen zugeschnitten ist.Das Ergebnis sind fünf kurze Programme (Module), die jeweils 10 Minuten in Anspruch nehmen und genau dort angreifen, wo die Ursachen der Rückenprobleme liegen."Wer viel am Schreibtisch sitzt, kann z.B. mit Dehnübungen seine Nackenverspannungen lindern", verrät die Expertin.- Gegen Beschwerden im unteren Rücken, die nach langem Stehen auftreten, helfen die gezielten Übungen für mehr Beweglichkeit.- Wer körperlich viel leisten muss, entlastet den Rücken mit den wirksamen Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur.- Zwei weitere Trainingseinheiten sorgen für einen starken, beweglichen Rücken und eine kräftige Core-Muskulatur.Alle Module lassen sich auch als Komplettprogramm trainieren oder untereinander beliebig kombinieren - für ein individuelles Workout nach Maß!Bonusmaterial:- Individuelles Training nach dem Modul-System
    • Shop: xpert Technomarkt
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    Büro 2.1- Informationsband - 1. Ausbildungsjahr / Büro 2.1 - Kaufmann/Kauffrau für Büromanagement
    Büro 2.1 bietet ein abgestimmtes Komplettprogramm zur systematischen Kompetenzentwicklung für Prüfung und Beruf. Die Inhalte der Informationsbände entsprechen den Aufgabenprofilen des modernen Büromanagements. Diese werden schülergerecht, klar, übersichtlich und verständlich durch zahlreiche Beispiele, Tabellen, Struktogramme, Aufgaben und übersichtgebende Zusammenfassungen dargestellt. Band 1 umfasst die Lerninhalte für die Lernfelder 1 - 4 entsprechend dem neuen KMK-Rahmenlehrplan.
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    Die Gesundheitsrevolution
    Die Gesundheitsrevolution ab 13.99 € als epub eBook: Das Komplettprogramm gegen heimliche Entzündungen. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,
    • Shop: hugendubel
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    Barbara Becker - B. fit in 30 Tagen
    Barbara Becker – B. fit in 30 Tagen: perfekter Körper leicht gemacht! In einem Monat zur Bikinifigur – ohne stundenlanges, tägliches Training: Barbara Becker hat mit ihrer Trainerin Tanja Krodel einen effektiven Trainingsplan entwickelt, den sie auf der DVD Barbara Becker – B. fit in 30 Tagen zu einem perfekten Bauch-Beine-Po-Sportprogramm für Sie zusammengestellt hat. Übungen mit steigendem Schwierigkeitsgrad ermöglichen einen einfachen Einstieg in das Work-out: Für Anfänger reichen zehn Minuten Sport am Tag aus. Mit steigender Fitness wird das Training intensiver, bis sie das Komplettprogramm durchhalten. Fortgeschrittene können gleich mit dem Komplettprogramm starten, um schon nach kürzester Zeit Ergebnisse zu erzielen. Die Trainingsdauer beträgt in jedem Fall weniger als eine Stunde – Zeit, die jeder mit etwas Disziplin in seinem Tagesablauf integrieren kann. Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes: Bestellen Sie die DVD Barbara Becker – B. fit in 30 Tagen versandkostenfrei online bei buecher.de! Das Miami Bauch-Beine-Po-TrainingMit Disziplin und einem täglichen Training von ca. 45 Minuten kann jeder es schaffen, innerhalb von 30 Tagen zu einer sommerstraffen Figur zu kommen! Das Erfolgsgeheimnis: schnelle Bewegungen, die mit Klassikern wie Liegestützen, Kniebeugen und Squats zu einem einzigartigen Programm kombiniert wurden. Barbara Becker hat in Miami ein neues Training für sich entdeckt – anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher kennengelernt hat. Ein Programm, das sie seit einem Jahr begeistert und das sie zusammen mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel zu einer kompletten Übungsfolge auf DVD zusammengestellt hat. „Ich kenne kein Gesamtkörpertraining, das so effektiv den Körper strafft und modelliert und jedem die Chance gibt, seine Idealfigur zu entwickeln“, zeigt sich Barbara Becker überzeugt. Das Training beinhaltet außerdem Elemente aus klassischem Tanz und Pilates, begleitet von sehr rhythmischer Musik, die Spaß macht und den fließenden, oft schweißtreibenden Bewegungslauf unterstützt. Anfänger starten mit einem täglichen Training von 5 bis 10 Minuten und können sich durch wachsende Fitness allmählich bis zum Komplettprogramm steigern. Fortgeschrittene Workout-Fans werden herausgefordert, von Beginn an ihr Bestes zu geben, damit sie bereits nach kurzer Zeit Ergebnisse sehen. Für die Problemzonen um Bauch, Oberschenkel und Po – und natürlich für definierte Oberarme – gibt es spezielle Kombiübungen, bei denen zwei bis drei Körperteile gleichzeitig trainiert werden können. So bleibt man beim Training konzentriert und nutzt die Übungszeit auf besonders effiziente Weise.
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    • Price: 17.99 EUR excl. shipping
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    be fit & dance! - Barbara Becker, Detlef D! Soost
    Vier Tanzworkouts und ein Feuerwerk an Energie und Lebensfreude: Miami bietet Streetdance und Übungen für den Bauch. Berlin steht für Hip Hop und ein effektives Schulter-Arm-Training. Hollywood enthält eine einfache, elegante Choreografie, die mit Dehnübungen Haltung und Beweglichkeit verbessert. Havanna bringt Latin Dance Moves zum Trainieren von Beinen und Po.be fit & dance! kombiniert in vier Tanzworkouts leicht zu erlernende Tanzchoreografien mit funktionalen Fitnessübungen. Barbara Becker und Detlef Soost haben gemeinsam ein Programm kreiert, das Spaß macht, Kalorien verbrennt, das Herz-Kreislauf-System aktiviert und für schöne, schlanke Muskeln sorgt. Das einzelne Training dauert 20 Minuten (das Komplettprogramm 80 Minuten), und es ist sowohl für Anfänger als auch für Trainierte geeignet.
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    • Price: 9.99 EUR excl. shipping
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    Daniel Aminati - Fatburner
    Fitness mit Style - Endlich richtig Fett verbrennen - und das ganz einfach. ProSieben-Moderator Daniel Aminati und Fitnessspezialistin Nina Winkler zeigen, dass Sport Spaß machen kann - und die Pfunde trotzdem purzeln.Ganze 700 Kalorien schmelzen dahin, wenn das komplette 75-minütige WE LOVE-Workout absolviert wird. Bestehend aus vielen Cardio-Kicks und Punches werden mit diesem speziellen Trainingsprogramm der Kreislauf in Schwung gebracht sowie der Fettstoffwechsel und die Kalorienverbrennung angeheizt. Ergänzt wird das Programm durch intensive Übungen, die Bauch und Rücken stärken, aber auch Beine, Po und den Oberkörper straffen und kräftigen. Das Stretching am Ende des Trainings sorgt dafür, dass der komplette Körper wieder locker und entspannt wird.Neben dem Komplettprogramm, bei dem die einzelnen Trainingsblöcke auch einzeln ausgewählt werden können, stehen zudem drei weitere Zusatzprogramme zur Auswahl: "Bauch weg intensiv" / "Fatburning easy" / "Schneller Fettkiller"
    • Shop: buecher
    • Price: 10.49 EUR excl. shipping
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    Die SimpleFit-Methode - Pilates
    Die SimpleFit-Methode - Pilates ab 4.99 € als epub eBook: Das Trainingsbuch - mit Videos mit Komplettprogramm. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,
    • Shop: hugendubel
    • Price: 4.99 EUR excl. shipping
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    Die SimpleFit-Methode - Power Yoga
    Die SimpleFit-Methode - Power Yoga ab 4.99 € als epub eBook: Das Trainingsbuch - mit Video mit Komplettprogramm. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,
    • Shop: hugendubel
    • Price: 4.99 EUR excl. shipping

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