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  Schwangerschaft schafft Heldinnenkraft (eBook, ePUB)

  Medizinische Schwangerenvorsorge ist nur die halbe Miete! Worauf es in der Schwangerschaft wirklich ankommt, erfährst du in diesem Buch. Gestalte die Zeit deiner frohen Hoffnung mit Achtsamkeit und dem Gefühl, ganz Frau zu sein. Nimm deine Vorsorge eigenverantwortlich und selbstbestimmt in die Hand und suche dir passende Unterstützung. Erwecke Urkräfte in dir und werde zur Heldin! So kannst du nicht nur die Zeit der Schwangerschaft entspannt und freudvoll genießen, sondern auch der spontanen Geburt und dem gemeinsamen Leben mit deinem Baby gelassen entgegenblicken. Aus dem Inhalt: Körperliche Ebene (Ernährung, Bewegung, Selbstuntersuchung, das Baby in dir) - Mentale Ebene (Kontakt zum Baby, Berührung, Klänge, Bindung) - Stress und Achtsamkeit - Vorbereitung auf die Geburt (Wahl des Geburtsortes, Begleitung, Hebammenhilfe, natürlich gebären ohne Angst, Wochenbett-Management) Außerdem im Buch: Energetisierende Yoga-Positionen zum einfachen Nachmachen und harmonisierende Ausmal-Mandalas zum farbenfrohen Loslassen.

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  Krabat: Materialien und Arbeitsanregungen

  ab Klasse 6Vom klassischen Zauberlehrling Goethes hin zu den Harry-Potter-Romanen, die inzwischen zum modernen Klassiker avanciert sind, führt der Weg unweigerlich über den Müllerburschen Krabat, den Otfried Preußler aus einer sorbischen Sage herausgelöst und in eine eigene, faszinierende Geschichte voller magischer und märchenhafter Elemente übertragen hat. Der Waisenjungen Krabat wird Lehrling auf der Schwarzen Mühle und damit gleichzeitig Teil eines dunklen Bundes zwischen dem Schwarzen Müller und seinen zwölf Gesellen. Je mehr der Junge in das Gewebe aus Magie und Macht hineingezogen wird, desto misstrauischer wird er, denn der Bund fordert seinen Preis, der nicht allein in der Aufgabe der Unabhängigkeit liegt. Gleichzeitig Märchen und Coming-of-Age-Geschichte versteht es der Roman mithilfe einer überaus bildkräftigen Sprache und Motivik, Urängste und Urkräfte des Menschen in ihrer Polarität darzustellen und schafft es damit bis heute, Jugendliche und junge Erwachsene gleichermaßen in seinen Bann zu ziehen.Das Heft versammelt Materialien und Bilder zur Biografie des Autors sowie zur Entstehung, zum Verständnis und zur Wirkung des Textes.

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  Splittermond: Die Magie

  Das Quellenbuch zu Magie und Zauberei in LorakisMagie durchdringt die ganze Welt von Splittermond und ist ein Teil des Lebens eines jeden Lorakiers. Ganz gleich, ob der Bauer auf dem Feld einen Wachstumszauber nutzt, eine Kriegerin ihre Waffe in Flammen hüllt oder ein arkaner Forscher mittel Erkenntnismagie die Geheimnisse der Welt zu ergründen versucht - sie alle greifen auf dieselben kosmischen Urkräfte zurück.Dieser Band behandelt viele große und kleine Geheimnisse der lorakischen Magie, von der Erschaffung von Golems oder Artefakten über die Beschwörung dienstbarer Wesenheiten bis hin zur geheimnisvollen Ritualmagie. Doch auch, wer nur tiefergehendes Wissen zu den einzelnen Magieschulen erlangen oder das Zauberportfolio seiner Abenteurer erweitern möchte, findet in diesem Band alles, was dafür nötig ist.Auch der Hintergrund lorakischer Magiewirker wird in diesem Band vertieft: Nicht nur große Geheimnisse und Sagen der Magie finden sich in diesem Band, es werden auch auch einzelne, beispielhafte magische Traditionen wie etwa die farukanischen Elementarrufer, die zwingardischen Skeftamagi oder die Ordensmagier von Nuum ausführlich vorgestellt.Abgerundet wird der Band durch neue magische Ausbildungen und Meisterschaften, Bestiarium magischer Kreaturen und eine Sammlung neuer Zauber. Hier finden lorakische Zauberer alles, was das Herz begehrt!Tauchen Sie ein in eine magische Welt!Überarbeitete Neuauflage

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  MARCO POLO Reiseführer Baltikum, Estland, Lettland, Litauen

  Kompakte Informationen, Insider-Tipps, Erlebnistouren und digitale Extras:Entdecken Sie mit MARCO POLO die drei jungen Ostseerepubliken von der legendären Kurischen Nehrung in Litauen über die Jugendstilpracht der lettischen Hauptstadt bis hinauf in den estnischen Laheema-Nationalpark mit seiner zerklüfteten Küste - mit dem MARCO POLO Reiseführer kommen Sie sofort im Baltikum an. Erfahren Sie, welche Highlights Sie neben der fantastischen Sammlung inTallinns Kumu und dem mystischen Berg der Kreuze nicht verpassen dürfen, wo Sie sich traumhaft abgeschiedene Flusslandschaften im Kanu erpaddeln können und dass ein Schluck flüssiger Bernstein Urkräfte in Ihnen wecken kann.Die Insider-Tipps des Autors lassen Sie das Baltikum individuell und authentisch erleben und mit den Low-Budget-Tipps sparen Sie bares Geld. Erkunden Sie das Baltikum in all seinen Facetten mit den maßgeschneiderten MARCO POLO Erlebnistouren. Das speziell dafür entwickelte Design sorgt - schon beim Lesenund umso mehr vor Ort - für größtmögliche Orientierung.Die kostenlose Touren-App führt Sie digital (und ohne Roaminggebühren) auf den besonderen Wegen der Erlebnistouren. Und Events&News mit aktuellen Veranstaltungen (Ausstellungen, Konzerten, Festivals, Sportevents...) für die nächsten 6 Monate, brandaktuellen Informationen zu den Printinhalten und zusätzlichen Insider-Tipps hält Sie immer auf dem neuesten Stand. In jedem Band gibt es einen übersichtlichen Reiseatlas und eine herausnehmbare Faltkarte - in beide sind natürlich die Erlebnistouren eingetragen.

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  Im Langboot (eBook, ePUB)

  England, 1841. Der schwedische Matrose Alexander Holmes findet eine neue Heuer auf dem Segelschiff William Brown. Dutzende bettelarme Iren werden unter Deck eingepfercht und sollen möglichst schnell über den eisigen Nordatlantik transportiert werden. Das Kommando auf diesem Sargschiff übt ein menschenverachtender Steuermann aus. Mit seiner Gier nach Macht und Profit beschwört er die Katastrophe herauf. Wird es Alexander Holmes gelingen, das Schlimmste zu verhindern? *** Pressestimmen: "Ausgeliefert - ein fesselndes saarpfälzisches Romandebüt. Man riecht und schmeckt nahezu die salzige Luft, spürt den kalten Wind, erlebt dank der bildreichen, gewandten Sprache die Bedrohlichkeit der ozeanischen Urkräfte. Fesselnd sind seine Schilderungen der materiellen und menschlichen Not - und beklemmend zugleich. Ein klassischer Abenteuerroman mit gesellschafts- und sozialkritischer Note, lesenswert." Tatjana Klöckner, Die Rheinpfalz. *** "Seeluft zwischen den Buchdeckeln! Die Geschichte nimmt zügig an Fahrt auf, der Leser identifiziert sich schnell mit den Charakteren." Christian von Stülpnagel, Der Insel-Bote. *** "Vom Überlebenskampf auf hoher See. Hasselmann entführt die Leser ins Jahr 1841 und ein beklemmendes Szenario auf offenem Meer. Es geht um Eisberge, Bösewichte, Helden und die Untiefen der menschlichen Psyche." Eric Kolling, Saarbrücker Zeitung. *** Toptitel des Verlages TWENTYSIX im Juli 2019. Die Jury sagt: "Das England des 19. Jahrhunderts ist von Hungersnot und Armut geplagt. Die einzige Hoffnung für viele: Eine Überfahrt in die USA. Was für den jungen Matrosen Alexander Holmes als unerwartetes Abenteuer beginnt, wird schnell zu einem verstörenden Alptraum. D. O. Hasselmann schickt uns mit seinem lebhaften Erzählstil mitten auf den Nordatlantik, wo wir Teil einer unglaublichen Geschichte werden."

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  Female Yoga

  Katharina Middendorf nimmt sich der Frage an: Wie drücke ich mein Frausein im Yoga aus? In einer Tradition, die zunächst, so kann man es sagen, von Männern gemacht wurde und in einer Zeit wie der heutigen besonders bei Frauen immer beliebter wird. Die bekannte Yoga-Lehrerin beschäftigt sich seit Jahren mit der Frage, wie Frausein im Yoga möglich sein kann, ohne sich der männlichen Linie zu unterwerfen und ohne sich auf die weibliche Polarität des Sanften, des Ruhigen und des Empfangenden reduzieren zu lassen. In Female Yoga kombiniert sie die dynamische Sequenz des "Mondgrußes" als Ausdruck weiblicher Polarität mit der bunten Palette der 7 Chakren. Die Grundübungsreihe des "Mondgrußes" wird in 7 Kapiteln um 7 verschiedene Empfindungsräume erweitert. Auf diese Weise können die Leserinnen und Praktizierenden ihre eigene Auffassung von Frausein aufspüren und diese je nach Stimmung anpassen. Wer auf der Suche nach dem eigenen Ausdruck des Frauseins im Yoga ist, erhält hier einfühlsame Impulse verbunden mit klaren Übungs-Anleitungen. Ein schön ausgestattetes Praxisbuch mit ca. 50 Farbfotos.Die 7 zentralen Urkräfte einer Frau:1. Schutz und Geborgenheit zu erleben,2. die eigene Sinnlichkeit zu entdecken, 3. sich in der Welt Selbstbestätigung zu verschaffen, 4. Liebe auszutauschen, 5. klar zu kommunizieren und Entscheidungen zu treffen, 6. sich auf die Intuition zu verlassen,7. sich spirituell zu entfalten.Female Yoga ist "wie der Kleiderschrank einer Frau: Schaut man hinein, sieht man die Facetten, die diese Frau ausmachen und nebenbei sieht man, was sie trotz aller Zwischentöne ganz sie selbst sein lässt." Katharina Middendorf_

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  Female Yoga

  Female Yoga - Entdecke die 7 Urkräfte deiner Weiblichkeit: ab 17.99 €

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