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    Feeling Good in 10 Schritten
    Wachen Sie morgens schon mit Angst vor dem begonnenen Tag auf? Plagt Sie oft das Gefühl, in Ihrem Leben nur wenig erreicht zu haben? Wünschen Sie sich ein ausgeprägteres Selbstwertgefühl, um dynamischer und produktiver zu sein und Ihr Leben mit mehr Freude genießen zu können? Wenn all das auf Sie zutrifft, dann kann Ihnen die in diesem Arbeitsbuch beschriebene und auf der Kognitiven Verhaltenstherapie beruhende Methode zu einem besseren Befinden verhelfen.Das Buch ist in zehn Schritte unterteilt, in denen Sie jeweils Ideen, Techniken und Übungen kennenlernen, die Ihnen helfen sollen, wiederkehrende negative Gefühle wie Einsamkeit, Depression, Schuldgefühle und Minderwertigkeitskomplexe zu überwinden.Die 10 Schritte auf dem Weg zu einer stärkeren Selbstachtung:1. Der Preis des Glücks2. Sie fühlen sich, wie Sie denken3. Sie können verändern, wie Sie sich fühlen4. Wie man sich aus einer schlechten Stimmung befreien kann5. Das Paradox des Akzeptierens6. Der Weg zu den Ursachen7. Selbstachtung und Selbstwertgefühl: Was es ist und wie ich es entwickeln kann8. Das Skript des Perfektionisten zur Selbstschädigung9. Ein Rezept für Aufschieber10. Üben. Üben. Üben!"Negative Denkmuster können sehr trügerisch sein und äußerst überzeugend wirken, und sie zu verändern ist fast nie leicht. Aber ich bin mir sicher, daß fast alle Menschen, die unter einer Depression leiden, ihren Zustand mit Geduld und Beharrlichkeit verbessern, sich wieder ihres Lebens erfreuen und die Vorteile einer starken Selbstachtung genießen können. Es hat mich immer sehr erfreut, dies miterleben zu können, und ich hoffe, daß auch Sie in den Genuß dieser Resultate kommen werden, wenn Sie lernen, die in diesem Buch beschriebenen Möglichkeiten zu verstehen und umzusetzen. (...)Ich habe in den letzten zwanzig Jahren mit vielen Männern und Frauen aus allen Lebensbereichen gearbeitet, die unter sehr unterschiedlichen Problemen litten. Einige reagierten auf die Behandlung schnell, andere erreichten die Genesung durch beharrliche Arbeit. Ich habe im Laufe der Zeit festgestellt, daß einer der wichtigsten genesungsfördernden Faktoren unabhängig von Alter, Geschlecht und ethnischer Zugehörigkeit, die Bereitschaft von Patienten ist, sich selbst zu helfen. (...)Nur ein Mensch auf dieser Welt kann bewirken, daß Sie sich depressiv, besorgt und ärgerlich fühlen, und dieser Mensch sind Sie selbst! Dieser Gedanke kann Ihr Leben verändern. (...)Negative Gefühle wie Depression, Angst, Schuld, Hoffnungslosigkeit, Frustration und Wut entstehen häufig durch verzerrtes Denken. Wenn Sie diese Resultate verzerrten Denkens widerlegen, können Sie verändern, wie Sie sich fühlen." - David D. BurnsEine frühere deutsche Ausgabe dieses Buches war vor Jahren unter dem Titel "In zehn Tagen das Selbstwertgefühl stärken" erschienen.Verlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de
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    Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage »Premium Spezial«, 6 cm dick, 80x190 cm
    Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial 6cm – gesund liegen, auch bei hohem Gewicht Die 6 cm dicke Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial eignet sich dank ihrer besonders hohen Raumdichte von 80kg/m3 sehr gut für Menschen mit hohem Gewicht und entsprechend hohen Ansprüchen. Der hochwertige, besonders feine Visko-Mineralschaum, aus dem die Auflage besteht, passt sich dem Körper in jeder Lage konturgenau an, gibt gleichzeitig genügend Halt und sorgt so für eine gesunde Schlafposition. Diese Eigenschaften sind besonders bei schweren Menschen wichtig und machen die Auflage zudem auch für Bettlägerige absolut empfehlenswert, da die Durchblutung gefördert und Druckstellen vermieden werden können. Als positiver Nebeneffekt wird Ihr Bett durch die Auflage um 6 cm erhöht, wodurch das Aufstehen gleich etwas weniger beschwerlich wird. Ideal für Gesunde, aber auch bei Rückenschmerzen oder für andere Schlafprobleme und Beschwerden! Kostenloser Schlafsystem-Test Treffen Sie Ihre Entscheidung in Ruhe. Sind Sie noch unsicher, ist das kein Problem. Bestellen Sie sich die Auflage einfach nach Hause und testen Sie sie unverbindlich zwei Wochen lang zu Hause. Auflage statt neuer Matratze?! Mit der Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage zum neuen Schlafgefühl Sofern Ihre Matratze noch nicht älter als 8 Jahre oder stark durchgelegen ist, können Sie sich die Kosten für eine neue Matratze in den meisten Fällen sparen. Denn hochwertige Auflagen, so wie Sie Experten generell empfehlen, können Ihre alte Matratze extrem aufwerten. Die Bestschlaf Visko Matratzenauflage aus hochwertigem Visko Mineralschaum kann auf alle herkömmlichen Matratzen gelegt werden und für ein himmlisch neues Schlafgefühl sorgen. Machen Sie aus „alt“ einfach „neu“ – ohne Ihre Matratze gleich wegwerfen zu müssen! Selbst wer mit seiner Matratze zufrieden ist, sollte über die Anschaffung einer Auflage nachdenken. Auf diese Weise kann nicht nur die Lebensdauer der Matratze erhöht werden, sondern es wird auch das Wenden, Lüften und Beziehen wesentlich vereinfacht. Schließlich schwitzen wir bis zu 1 Liter täglich, so dass eine Auflage einer Matratze auch aus hygienischen Gründen einiges Voraus hat. Was ist Visko? Visko-Mineralschaum - Auf wissenschaftlicher Grundlage entwickelt Das Spezialschaumgewebe „Visko“ wurde in den 70er Jahren von der NASA eigens für die hohe Belastung der Astronauten entwickelt. Von Tempur zum führenden Schlafsystem weiter entwickelt, gehört Visko-Mineralschaum zum Besten, das die moderne Schlaftechnologie hervorgebracht hat. Visko-Betten sorgen heutzutage in Millionen Haushalten für Spitzenkomfort und einen erholsamen Schlaf. Der offenporige und hoch elastische Visko-Mineralschaum gibt genau dort weich nach, wo die Körperwärme wirkt. Ihr Körpergewicht wird so gleichmäßig verteilt, um u.a. die Wirbelsäule zu entlasten. Nachgebend, besonders im Schulter- und Hüftbereich und zugleich stützend, z.B. in Taille und Nackenbereich, erreichen Sie eine natürliche, gesunde Schlafposition. Das Material gibt nämlich nur dort weich nach, wo die Körperwärme wirkt. Das kann kein anderes Material! Weiter außen – wo die Körperwärme nicht mehr wirkt – ist das Material mittelfest stützend, so wie von Orthopäden für die Wirbelsäule empfohlen. Das Material passt sich auf der ganzen Liegefläche individuell dem Körper an und ist damit einer Mehrzoneneinteilung weit überlegen. Drücken Sie Ihre Hand einmal in den hochelastischen Schaumstoff: er formt sich exakt nach Ihren Konturen, nimmt aber immer wieder seine ursprüngliche Form an, denn er hat eine extra hohe Rückstellkraft! Warum Visko? Falsch: Unbequeme Schlafposition 1 = gefährliche Hohlräume 2 = unnatürlich verbogene Wirbelsäule Ohne Visko-Auflage: Unnatürliche Schlafposition, die Druck erzeugt (z.B. Schulterbereich) oder Hohlräume (z.B. im Nackenbereich).Dies ist häufig Ursache für Rückenprobleme, verminderte Durchblutung, Kopfschmerzen und schlechten Schlaf. Richtig: Ein herrlich »schwebendes« Schlafgefühl! 3 = kein Hohlraum in Nacken und Taille 4 = Wirbelsäule in guter Lage Mit Visko-Auflage: Natürliche körperangepasste Schlafposition gegen Rückenbeschwerden und für erholsamen Schlaf durch unser High-Tech Kissen- und Matratzensystem. Schulter- und Hüftbereich gut nachgebend. Gesunder und tiefer Schlaf dank Visko Punktelastizität, so wie Visko sie bietet, ist nach Meinung von Experten entscheidend für einen gesunden und tiefen Schlaf. Denn die ideale Schlafunterlage sollte an Schultern und Hüften punktgenau nachgeben, während an der Taille eine gute Stützwirkung nötig ist. In wissenschaftlichen Tests erwiesen In einem Test wurde nachgewiesen, dass Testpersonen, die unter Schlafstörungen litten, 59 % weniger Schlafmittel benötigten, wenn sie auf Matratzen und Kissen in guter Visko-Qualität schliefen. 1) Weil es durch herkömmliche Matratzen und Kopfkissen zu übermäßigem Druck an bestimmten Körperstellen kommen kann und sich dort die Durchblutung verschlechtert, signalisiert unser Gehirn dem Körper, sich zu wenden. So drehen wir uns in einer Nacht etwa 80 bis 100 Mal. Testpersonen, die auf viskoelastischen Matratzen und Kissen schliefen, genossen – Studien zufolge – einen viel ruhigeren Schlaf: Bei Ihnen reduzierten sich die Lagewechsel auf höchstens 20 Mal pro Nacht, weil Visko sich dem Körper ideal anpasst, druckausgleichend ist und damit die Durchblutung verbessert.2) Ideal auch gegen Wundliegen Viskoelastische-Bettsysteme sind das führende Material gegen Dekubitus. Durch die optimale Körperanpassung – bei jeder Lageveränderung – kann eine Druckentlastung beim Schlafen und eine Verbesserung der Durchblutung erreicht werden. Wundliegen kann so effektiv verhindert oder gelindert werden. Führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen auf viskoelastische Matratzen Nicht nur in zahlreichen Haushalten sorgen die Visko-Matratzenauflagen und Matratzen für einen erholsamen Schlaf und ein himmlisches Schlafgefühl. Auch führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen bei der Wahl Ihrer Bettwaren auf dieses vorteilhafte Material. 1) Quelle: Tempurstudie durchgeführt vom deutschen Institut für Pflegemittelforschung und -beratung, Göttingen, Oktober 2002, unter der Leitung von Schlafforscher Professor Dr. Klaus Neander. 2) Quelle: Clinical Study of Institution for Clinical and Physiology Research, Lillhagen Hospital in Gothenburg, Sweden, October 1994 Beste Visko-Qualität im aktivshop Mit Aloe Vera veredelt Der Bezug der Matratzenauflage wurde mit Extrakten der Aloe Vera Pflanze veredelt. Dank des Veredelungsverfahrens können die positiven Eigenschaften der Pflanze Ihren Schlaf positiv begünstigen. Ideal für Allergiker geeignet Unsere Bestschlaf Visko Matratzenauflage ist milbenresistent und damit ideal für Allergiker geeignet. Alle Vorteile der Bestschlaf Visko-Matratzenauflage im überblick: * 100 % Visko-Mineralschaum – herrlich schlafen, entspannter Aufwachen * Passt sich optimal der Körperform an – nach jeder Lageveränderung neu! * Sie können die Auflage unter oder über das Bettlaken legen. * Druckausgleichend und durchblutungsfördernd * Bestens auch für Allergiker geeignet (Milbenresistent). * Bezug waschbar bis 60 Grad, mit praktischem Reißverschluss: 60 % Polyester mit Aloe Vera veredelt,  40 % Viskose * Offenporig und atmungsaktiv * In dieser Qualität garantiert nur bei uns so günstig!  Unsere Empfehlung: Bei dieser Auflage handelt es sich um ein sehr hochwertiges Modell, das hohen Ansprüchen gerecht wird. Wünschen Sie sich noch mehr Komfort oder haben Sie im Sommer öfter mit nächtlichem Schwitzen zu kämpfen, empfehlen wir Ihnen: * 8cm Wendeauflage »Plus Spezial« () *
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    Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage »Premium Spezial«, 6 cm dick, 90x190 cm
    Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial 6cm – gesund liegen, auch bei hohem Gewicht Die 6 cm dicke Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial eignet sich dank ihrer besonders hohen Raumdichte von 80kg/m3 sehr gut für Menschen mit hohem Gewicht und entsprechend hohen Ansprüchen. Der hochwertige, besonders feine Visko-Mineralschaum, aus dem die Auflage besteht, passt sich dem Körper in jeder Lage konturgenau an, gibt gleichzeitig genügend Halt und sorgt so für eine gesunde Schlafposition. Diese Eigenschaften sind besonders bei schweren Menschen wichtig und machen die Auflage zudem auch für Bettlägerige absolut empfehlenswert, da die Durchblutung gefördert und Druckstellen vermieden werden können. Als positiver Nebeneffekt wird Ihr Bett durch die Auflage um 6 cm erhöht, wodurch das Aufstehen gleich etwas weniger beschwerlich wird. Ideal für Gesunde, aber auch bei Rückenschmerzen oder für andere Schlafprobleme und Beschwerden! 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Schulterbereich) oder Hohlräume (z.B. im Nackenbereich).Dies ist häufig Ursache für Rückenprobleme, verminderte Durchblutung, Kopfschmerzen und schlechten Schlaf. Richtig: Ein herrlich »schwebendes« Schlafgefühl! 3 = kein Hohlraum in Nacken und Taille 4 = Wirbelsäule in guter Lage Mit Visko-Auflage: Natürliche körperangepasste Schlafposition gegen Rückenbeschwerden und für erholsamen Schlaf durch unser High-Tech Kissen- und Matratzensystem. Schulter- und Hüftbereich gut nachgebend. Gesunder und tiefer Schlaf dank Visko Punktelastizität, so wie Visko sie bietet, ist nach Meinung von Experten entscheidend für einen gesunden und tiefen Schlaf. Denn die ideale Schlafunterlage sollte an Schultern und Hüften punktgenau nachgeben, während an der Taille eine gute Stützwirkung nötig ist. In wissenschaftlichen Tests erwiesen In einem Test wurde nachgewiesen, dass Testpersonen, die unter Schlafstörungen litten, 59 % weniger Schlafmittel benötigten, wenn sie auf Matratzen und Kissen in guter Visko-Qualität schliefen. 1) Weil es durch herkömmliche Matratzen und Kopfkissen zu übermäßigem Druck an bestimmten Körperstellen kommen kann und sich dort die Durchblutung verschlechtert, signalisiert unser Gehirn dem Körper, sich zu wenden. So drehen wir uns in einer Nacht etwa 80 bis 100 Mal. Testpersonen, die auf viskoelastischen Matratzen und Kissen schliefen, genossen – Studien zufolge – einen viel ruhigeren Schlaf: Bei Ihnen reduzierten sich die Lagewechsel auf höchstens 20 Mal pro Nacht, weil Visko sich dem Körper ideal anpasst, druckausgleichend ist und damit die Durchblutung verbessert.2) Ideal auch gegen Wundliegen Viskoelastische-Bettsysteme sind das führende Material gegen Dekubitus. 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Auch führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen bei der Wahl Ihrer Bettwaren auf dieses vorteilhafte Material. 1) Quelle: Tempurstudie durchgeführt vom deutschen Institut für Pflegemittelforschung und -beratung, Göttingen, Oktober 2002, unter der Leitung von Schlafforscher Professor Dr. Klaus Neander. 2) Quelle: Clinical Study of Institution for Clinical and Physiology Research, Lillhagen Hospital in Gothenburg, Sweden, October 1994 Beste Visko-Qualität im aktivshop Mit Aloe Vera veredelt Der Bezug der Matratzenauflage wurde mit Extrakten der Aloe Vera Pflanze veredelt. Dank des Veredelungsverfahrens können die positiven Eigenschaften der Pflanze Ihren Schlaf positiv begünstigen. Ideal für Allergiker geeignet Unsere Bestschlaf Visko Matratzenauflage ist milbenresistent und damit ideal für Allergiker geeignet. Alle Vorteile der Bestschlaf Visko-Matratzenauflage im überblick: * 100 % Visko-Mineralschaum – herrlich schlafen, entspannter Aufwachen * Passt sich optimal der Körperform an – nach jeder Lageveränderung neu! * Sie können die Auflage unter oder über das Bettlaken legen. * Druckausgleichend und durchblutungsfördernd * Bestens auch für Allergiker geeignet (Milbenresistent). * Bezug waschbar bis 60 Grad, mit praktischem Reißverschluss: 60 % Polyester mit Aloe Vera veredelt,  40 % Viskose * Offenporig und atmungsaktiv * In dieser Qualität garantiert nur bei uns so günstig!  Unsere Empfehlung: Bei dieser Auflage handelt es sich um ein sehr hochwertiges Modell, das hohen Ansprüchen gerecht wird. Wünschen Sie sich noch mehr Komfort oder haben Sie im Sommer öfter mit nächtlichem Schwitzen zu kämpfen, empfehlen wir Ihnen: * 8cm Wendeauflage »Plus Spezial« () *
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    Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage »Premium Spezial«, 6 cm dick, 80x200 cm
    Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial 6cm – gesund liegen, auch bei hohem Gewicht Die 6 cm dicke Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial eignet sich dank ihrer besonders hohen Raumdichte von 80kg/m3 sehr gut für Menschen mit hohem Gewicht und entsprechend hohen Ansprüchen. Der hochwertige, besonders feine Visko-Mineralschaum, aus dem die Auflage besteht, passt sich dem Körper in jeder Lage konturgenau an, gibt gleichzeitig genügend Halt und sorgt so für eine gesunde Schlafposition. Diese Eigenschaften sind besonders bei schweren Menschen wichtig und machen die Auflage zudem auch für Bettlägerige absolut empfehlenswert, da die Durchblutung gefördert und Druckstellen vermieden werden können. Als positiver Nebeneffekt wird Ihr Bett durch die Auflage um 6 cm erhöht, wodurch das Aufstehen gleich etwas weniger beschwerlich wird. Ideal für Gesunde, aber auch bei Rückenschmerzen oder für andere Schlafprobleme und Beschwerden! 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Auch führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen bei der Wahl Ihrer Bettwaren auf dieses vorteilhafte Material. 1) Quelle: Tempurstudie durchgeführt vom deutschen Institut für Pflegemittelforschung und -beratung, Göttingen, Oktober 2002, unter der Leitung von Schlafforscher Professor Dr. Klaus Neander. 2) Quelle: Clinical Study of Institution for Clinical and Physiology Research, Lillhagen Hospital in Gothenburg, Sweden, October 1994 Beste Visko-Qualität im aktivshop Mit Aloe Vera veredelt Der Bezug der Matratzenauflage wurde mit Extrakten der Aloe Vera Pflanze veredelt. Dank des Veredelungsverfahrens können die positiven Eigenschaften der Pflanze Ihren Schlaf positiv begünstigen. Ideal für Allergiker geeignet Unsere Bestschlaf Visko Matratzenauflage ist milbenresistent und damit ideal für Allergiker geeignet. Alle Vorteile der Bestschlaf Visko-Matratzenauflage im überblick: * 100 % Visko-Mineralschaum – herrlich schlafen, entspannter Aufwachen * Passt sich optimal der Körperform an – nach jeder Lageveränderung neu! * Sie können die Auflage unter oder über das Bettlaken legen. * Druckausgleichend und durchblutungsfördernd * Bestens auch für Allergiker geeignet (Milbenresistent). * Bezug waschbar bis 60 Grad, mit praktischem Reißverschluss: 60 % Polyester mit Aloe Vera veredelt,  40 % Viskose * Offenporig und atmungsaktiv * In dieser Qualität garantiert nur bei uns so günstig!  Unsere Empfehlung: Bei dieser Auflage handelt es sich um ein sehr hochwertiges Modell, das hohen Ansprüchen gerecht wird. Wünschen Sie sich noch mehr Komfort oder haben Sie im Sommer öfter mit nächtlichem Schwitzen zu kämpfen, empfehlen wir Ihnen: * 8cm Wendeauflage »Plus Spezial« () *
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    Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage »Premium Spezial«, 6 cm dick, 90x200 cm
    Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial 6cm – gesund liegen, auch bei hohem Gewicht Die 6 cm dicke Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial eignet sich dank ihrer besonders hohen Raumdichte von 80kg/m3 sehr gut für Menschen mit hohem Gewicht und entsprechend hohen Ansprüchen. Der hochwertige, besonders feine Visko-Mineralschaum, aus dem die Auflage besteht, passt sich dem Körper in jeder Lage konturgenau an, gibt gleichzeitig genügend Halt und sorgt so für eine gesunde Schlafposition. Diese Eigenschaften sind besonders bei schweren Menschen wichtig und machen die Auflage zudem auch für Bettlägerige absolut empfehlenswert, da die Durchblutung gefördert und Druckstellen vermieden werden können. Als positiver Nebeneffekt wird Ihr Bett durch die Auflage um 6 cm erhöht, wodurch das Aufstehen gleich etwas weniger beschwerlich wird. Ideal für Gesunde, aber auch bei Rückenschmerzen oder für andere Schlafprobleme und Beschwerden! 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Auf diese Weise kann nicht nur die Lebensdauer der Matratze erhöht werden, sondern es wird auch das Wenden, Lüften und Beziehen wesentlich vereinfacht. Schließlich schwitzen wir bis zu 1 Liter täglich, so dass eine Auflage einer Matratze auch aus hygienischen Gründen einiges Voraus hat. Was ist Visko? Visko-Mineralschaum - Auf wissenschaftlicher Grundlage entwickelt Das Spezialschaumgewebe „Visko“ wurde in den 70er Jahren von der NASA eigens für die hohe Belastung der Astronauten entwickelt. Von Tempur zum führenden Schlafsystem weiter entwickelt, gehört Visko-Mineralschaum zum Besten, das die moderne Schlaftechnologie hervorgebracht hat. Visko-Betten sorgen heutzutage in Millionen Haushalten für Spitzenkomfort und einen erholsamen Schlaf. Der offenporige und hoch elastische Visko-Mineralschaum gibt genau dort weich nach, wo die Körperwärme wirkt. Ihr Körpergewicht wird so gleichmäßig verteilt, um u.a. die Wirbelsäule zu entlasten. 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In wissenschaftlichen Tests erwiesen In einem Test wurde nachgewiesen, dass Testpersonen, die unter Schlafstörungen litten, 59 % weniger Schlafmittel benötigten, wenn sie auf Matratzen und Kissen in guter Visko-Qualität schliefen. 1) Weil es durch herkömmliche Matratzen und Kopfkissen zu übermäßigem Druck an bestimmten Körperstellen kommen kann und sich dort die Durchblutung verschlechtert, signalisiert unser Gehirn dem Körper, sich zu wenden. So drehen wir uns in einer Nacht etwa 80 bis 100 Mal. Testpersonen, die auf viskoelastischen Matratzen und Kissen schliefen, genossen – Studien zufolge – einen viel ruhigeren Schlaf: Bei Ihnen reduzierten sich die Lagewechsel auf höchstens 20 Mal pro Nacht, weil Visko sich dem Körper ideal anpasst, druckausgleichend ist und damit die Durchblutung verbessert.2) Ideal auch gegen Wundliegen Viskoelastische-Bettsysteme sind das führende Material gegen Dekubitus. Durch die optimale Körperanpassung – bei jeder Lageveränderung – kann eine Druckentlastung beim Schlafen und eine Verbesserung der Durchblutung erreicht werden. Wundliegen kann so effektiv verhindert oder gelindert werden. Führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen auf viskoelastische Matratzen Nicht nur in zahlreichen Haushalten sorgen die Visko-Matratzenauflagen und Matratzen für einen erholsamen Schlaf und ein himmlisches Schlafgefühl. Auch führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen bei der Wahl Ihrer Bettwaren auf dieses vorteilhafte Material. 1) Quelle: Tempurstudie durchgeführt vom deutschen Institut für Pflegemittelforschung und -beratung, Göttingen, Oktober 2002, unter der Leitung von Schlafforscher Professor Dr. Klaus Neander. 2) Quelle: Clinical Study of Institution for Clinical and Physiology Research, Lillhagen Hospital in Gothenburg, Sweden, October 1994 Beste Visko-Qualität im aktivshop Mit Aloe Vera veredelt Der Bezug der Matratzenauflage wurde mit Extrakten der Aloe Vera Pflanze veredelt. Dank des Veredelungsverfahrens können die positiven Eigenschaften der Pflanze Ihren Schlaf positiv begünstigen. Ideal für Allergiker geeignet Unsere Bestschlaf Visko Matratzenauflage ist milbenresistent und damit ideal für Allergiker geeignet. 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    Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage »Premium Spezial«, 6 cm dick, 100x200 cm
    Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial 6cm – gesund liegen, auch bei hohem Gewicht Die 6 cm dicke Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial eignet sich dank ihrer besonders hohen Raumdichte von 80kg/m3 sehr gut für Menschen mit hohem Gewicht und entsprechend hohen Ansprüchen. Der hochwertige, besonders feine Visko-Mineralschaum, aus dem die Auflage besteht, passt sich dem Körper in jeder Lage konturgenau an, gibt gleichzeitig genügend Halt und sorgt so für eine gesunde Schlafposition. Diese Eigenschaften sind besonders bei schweren Menschen wichtig und machen die Auflage zudem auch für Bettlägerige absolut empfehlenswert, da die Durchblutung gefördert und Druckstellen vermieden werden können. Als positiver Nebeneffekt wird Ihr Bett durch die Auflage um 6 cm erhöht, wodurch das Aufstehen gleich etwas weniger beschwerlich wird. Ideal für Gesunde, aber auch bei Rückenschmerzen oder für andere Schlafprobleme und Beschwerden! Kostenloser Schlafsystem-Test Treffen Sie Ihre Entscheidung in Ruhe. Sind Sie noch unsicher, ist das kein Problem. Bestellen Sie sich die Auflage einfach nach Hause und testen Sie sie unverbindlich zwei Wochen lang zu Hause. Auflage statt neuer Matratze?! Mit der Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage zum neuen Schlafgefühl Sofern Ihre Matratze noch nicht älter als 8 Jahre oder stark durchgelegen ist, können Sie sich die Kosten für eine neue Matratze in den meisten Fällen sparen. Denn hochwertige Auflagen, so wie Sie Experten generell empfehlen, können Ihre alte Matratze extrem aufwerten. Die Bestschlaf Visko Matratzenauflage aus hochwertigem Visko Mineralschaum kann auf alle herkömmlichen Matratzen gelegt werden und für ein himmlisch neues Schlafgefühl sorgen. Machen Sie aus „alt“ einfach „neu“ – ohne Ihre Matratze gleich wegwerfen zu müssen! Selbst wer mit seiner Matratze zufrieden ist, sollte über die Anschaffung einer Auflage nachdenken. Auf diese Weise kann nicht nur die Lebensdauer der Matratze erhöht werden, sondern es wird auch das Wenden, Lüften und Beziehen wesentlich vereinfacht. Schließlich schwitzen wir bis zu 1 Liter täglich, so dass eine Auflage einer Matratze auch aus hygienischen Gründen einiges Voraus hat. Was ist Visko? Visko-Mineralschaum - Auf wissenschaftlicher Grundlage entwickelt Das Spezialschaumgewebe „Visko“ wurde in den 70er Jahren von der NASA eigens für die hohe Belastung der Astronauten entwickelt. Von Tempur zum führenden Schlafsystem weiter entwickelt, gehört Visko-Mineralschaum zum Besten, das die moderne Schlaftechnologie hervorgebracht hat. Visko-Betten sorgen heutzutage in Millionen Haushalten für Spitzenkomfort und einen erholsamen Schlaf. Der offenporige und hoch elastische Visko-Mineralschaum gibt genau dort weich nach, wo die Körperwärme wirkt. Ihr Körpergewicht wird so gleichmäßig verteilt, um u.a. die Wirbelsäule zu entlasten. Nachgebend, besonders im Schulter- und Hüftbereich und zugleich stützend, z.B. in Taille und Nackenbereich, erreichen Sie eine natürliche, gesunde Schlafposition. Das Material gibt nämlich nur dort weich nach, wo die Körperwärme wirkt. Das kann kein anderes Material! Weiter außen – wo die Körperwärme nicht mehr wirkt – ist das Material mittelfest stützend, so wie von Orthopäden für die Wirbelsäule empfohlen. Das Material passt sich auf der ganzen Liegefläche individuell dem Körper an und ist damit einer Mehrzoneneinteilung weit überlegen. Drücken Sie Ihre Hand einmal in den hochelastischen Schaumstoff: er formt sich exakt nach Ihren Konturen, nimmt aber immer wieder seine ursprüngliche Form an, denn er hat eine extra hohe Rückstellkraft! Warum Visko? Falsch: Unbequeme Schlafposition 1 = gefährliche Hohlräume 2 = unnatürlich verbogene Wirbelsäule Ohne Visko-Auflage: Unnatürliche Schlafposition, die Druck erzeugt (z.B. Schulterbereich) oder Hohlräume (z.B. im Nackenbereich).Dies ist häufig Ursache für Rückenprobleme, verminderte Durchblutung, Kopfschmerzen und schlechten Schlaf. Richtig: Ein herrlich »schwebendes« Schlafgefühl! 3 = kein Hohlraum in Nacken und Taille 4 = Wirbelsäule in guter Lage Mit Visko-Auflage: Natürliche körperangepasste Schlafposition gegen Rückenbeschwerden und für erholsamen Schlaf durch unser High-Tech Kissen- und Matratzensystem. Schulter- und Hüftbereich gut nachgebend. Gesunder und tiefer Schlaf dank Visko Punktelastizität, so wie Visko sie bietet, ist nach Meinung von Experten entscheidend für einen gesunden und tiefen Schlaf. Denn die ideale Schlafunterlage sollte an Schultern und Hüften punktgenau nachgeben, während an der Taille eine gute Stützwirkung nötig ist. In wissenschaftlichen Tests erwiesen In einem Test wurde nachgewiesen, dass Testpersonen, die unter Schlafstörungen litten, 59 % weniger Schlafmittel benötigten, wenn sie auf Matratzen und Kissen in guter Visko-Qualität schliefen. 1) Weil es durch herkömmliche Matratzen und Kopfkissen zu übermäßigem Druck an bestimmten Körperstellen kommen kann und sich dort die Durchblutung verschlechtert, signalisiert unser Gehirn dem Körper, sich zu wenden. So drehen wir uns in einer Nacht etwa 80 bis 100 Mal. Testpersonen, die auf viskoelastischen Matratzen und Kissen schliefen, genossen – Studien zufolge – einen viel ruhigeren Schlaf: Bei Ihnen reduzierten sich die Lagewechsel auf höchstens 20 Mal pro Nacht, weil Visko sich dem Körper ideal anpasst, druckausgleichend ist und damit die Durchblutung verbessert.2) Ideal auch gegen Wundliegen Viskoelastische-Bettsysteme sind das führende Material gegen Dekubitus. Durch die optimale Körperanpassung – bei jeder Lageveränderung – kann eine Druckentlastung beim Schlafen und eine Verbesserung der Durchblutung erreicht werden. Wundliegen kann so effektiv verhindert oder gelindert werden. Führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen auf viskoelastische Matratzen Nicht nur in zahlreichen Haushalten sorgen die Visko-Matratzenauflagen und Matratzen für einen erholsamen Schlaf und ein himmlisches Schlafgefühl. Auch führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen bei der Wahl Ihrer Bettwaren auf dieses vorteilhafte Material. 1) Quelle: Tempurstudie durchgeführt vom deutschen Institut für Pflegemittelforschung und -beratung, Göttingen, Oktober 2002, unter der Leitung von Schlafforscher Professor Dr. Klaus Neander. 2) Quelle: Clinical Study of Institution for Clinical and Physiology Research, Lillhagen Hospital in Gothenburg, Sweden, October 1994 Beste Visko-Qualität im aktivshop Mit Aloe Vera veredelt Der Bezug der Matratzenauflage wurde mit Extrakten der Aloe Vera Pflanze veredelt. Dank des Veredelungsverfahrens können die positiven Eigenschaften der Pflanze Ihren Schlaf positiv begünstigen. Ideal für Allergiker geeignet Unsere Bestschlaf Visko Matratzenauflage ist milbenresistent und damit ideal für Allergiker geeignet. Alle Vorteile der Bestschlaf Visko-Matratzenauflage im überblick: * 100 % Visko-Mineralschaum – herrlich schlafen, entspannter Aufwachen * Passt sich optimal der Körperform an – nach jeder Lageveränderung neu! * Sie können die Auflage unter oder über das Bettlaken legen. * Druckausgleichend und durchblutungsfördernd * Bestens auch für Allergiker geeignet (Milbenresistent). * Bezug waschbar bis 60 Grad, mit praktischem Reißverschluss: 60 % Polyester mit Aloe Vera veredelt,  40 % Viskose * Offenporig und atmungsaktiv * In dieser Qualität garantiert nur bei uns so günstig!  Unsere Empfehlung: Bei dieser Auflage handelt es sich um ein sehr hochwertiges Modell, das hohen Ansprüchen gerecht wird. Wünschen Sie sich noch mehr Komfort oder haben Sie im Sommer öfter mit nächtlichem Schwitzen zu kämpfen, empfehlen wir Ihnen: * 8cm Wendeauflage »Plus Spezial« () *
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    Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage »Premium Spezial«, 6 cm dick, 120x200 cm
    Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial 6cm – gesund liegen, auch bei hohem Gewicht Die 6 cm dicke Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial eignet sich dank ihrer besonders hohen Raumdichte von 80kg/m3 sehr gut für Menschen mit hohem Gewicht und entsprechend hohen Ansprüchen. Der hochwertige, besonders feine Visko-Mineralschaum, aus dem die Auflage besteht, passt sich dem Körper in jeder Lage konturgenau an, gibt gleichzeitig genügend Halt und sorgt so für eine gesunde Schlafposition. Diese Eigenschaften sind besonders bei schweren Menschen wichtig und machen die Auflage zudem auch für Bettlägerige absolut empfehlenswert, da die Durchblutung gefördert und Druckstellen vermieden werden können. Als positiver Nebeneffekt wird Ihr Bett durch die Auflage um 6 cm erhöht, wodurch das Aufstehen gleich etwas weniger beschwerlich wird. Ideal für Gesunde, aber auch bei Rückenschmerzen oder für andere Schlafprobleme und Beschwerden! 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Nachgebend, besonders im Schulter- und Hüftbereich und zugleich stützend, z.B. in Taille und Nackenbereich, erreichen Sie eine natürliche, gesunde Schlafposition. Das Material gibt nämlich nur dort weich nach, wo die Körperwärme wirkt. Das kann kein anderes Material! Weiter außen – wo die Körperwärme nicht mehr wirkt – ist das Material mittelfest stützend, so wie von Orthopäden für die Wirbelsäule empfohlen. Das Material passt sich auf der ganzen Liegefläche individuell dem Körper an und ist damit einer Mehrzoneneinteilung weit überlegen. Drücken Sie Ihre Hand einmal in den hochelastischen Schaumstoff: er formt sich exakt nach Ihren Konturen, nimmt aber immer wieder seine ursprüngliche Form an, denn er hat eine extra hohe Rückstellkraft! Warum Visko? Falsch: Unbequeme Schlafposition 1 = gefährliche Hohlräume 2 = unnatürlich verbogene Wirbelsäule Ohne Visko-Auflage: Unnatürliche Schlafposition, die Druck erzeugt (z.B. Schulterbereich) oder Hohlräume (z.B. im Nackenbereich).Dies ist häufig Ursache für Rückenprobleme, verminderte Durchblutung, Kopfschmerzen und schlechten Schlaf. Richtig: Ein herrlich »schwebendes« Schlafgefühl! 3 = kein Hohlraum in Nacken und Taille 4 = Wirbelsäule in guter Lage Mit Visko-Auflage: Natürliche körperangepasste Schlafposition gegen Rückenbeschwerden und für erholsamen Schlaf durch unser High-Tech Kissen- und Matratzensystem. Schulter- und Hüftbereich gut nachgebend. Gesunder und tiefer Schlaf dank Visko Punktelastizität, so wie Visko sie bietet, ist nach Meinung von Experten entscheidend für einen gesunden und tiefen Schlaf. Denn die ideale Schlafunterlage sollte an Schultern und Hüften punktgenau nachgeben, während an der Taille eine gute Stützwirkung nötig ist. 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Durch die optimale Körperanpassung – bei jeder Lageveränderung – kann eine Druckentlastung beim Schlafen und eine Verbesserung der Durchblutung erreicht werden. Wundliegen kann so effektiv verhindert oder gelindert werden. Führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen auf viskoelastische Matratzen Nicht nur in zahlreichen Haushalten sorgen die Visko-Matratzenauflagen und Matratzen für einen erholsamen Schlaf und ein himmlisches Schlafgefühl. Auch führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen bei der Wahl Ihrer Bettwaren auf dieses vorteilhafte Material. 1) Quelle: Tempurstudie durchgeführt vom deutschen Institut für Pflegemittelforschung und -beratung, Göttingen, Oktober 2002, unter der Leitung von Schlafforscher Professor Dr. Klaus Neander. 2) Quelle: Clinical Study of Institution for Clinical and Physiology Research, Lillhagen Hospital in Gothenburg, Sweden, October 1994 Beste Visko-Qualität im aktivshop Mit Aloe Vera veredelt Der Bezug der Matratzenauflage wurde mit Extrakten der Aloe Vera Pflanze veredelt. Dank des Veredelungsverfahrens können die positiven Eigenschaften der Pflanze Ihren Schlaf positiv begünstigen. Ideal für Allergiker geeignet Unsere Bestschlaf Visko Matratzenauflage ist milbenresistent und damit ideal für Allergiker geeignet. Alle Vorteile der Bestschlaf Visko-Matratzenauflage im überblick: * 100 % Visko-Mineralschaum – herrlich schlafen, entspannter Aufwachen * Passt sich optimal der Körperform an – nach jeder Lageveränderung neu! * Sie können die Auflage unter oder über das Bettlaken legen. * Druckausgleichend und durchblutungsfördernd * Bestens auch für Allergiker geeignet (Milbenresistent). * Bezug waschbar bis 60 Grad, mit praktischem Reißverschluss: 60 % Polyester mit Aloe Vera veredelt,  40 % Viskose * Offenporig und atmungsaktiv * In dieser Qualität garantiert nur bei uns so günstig!  Unsere Empfehlung: Bei dieser Auflage handelt es sich um ein sehr hochwertiges Modell, das hohen Ansprüchen gerecht wird. Wünschen Sie sich noch mehr Komfort oder haben Sie im Sommer öfter mit nächtlichem Schwitzen zu kämpfen, empfehlen wir Ihnen: * 8cm Wendeauflage »Plus Spezial« () *
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    Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage »Premium Spezial«, 6 cm dick, 140x200 cm
    Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial 6cm – gesund liegen, auch bei hohem Gewicht Die 6 cm dicke Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage Premium Spezial eignet sich dank ihrer besonders hohen Raumdichte von 80kg/m3 sehr gut für Menschen mit hohem Gewicht und entsprechend hohen Ansprüchen. Der hochwertige, besonders feine Visko-Mineralschaum, aus dem die Auflage besteht, passt sich dem Körper in jeder Lage konturgenau an, gibt gleichzeitig genügend Halt und sorgt so für eine gesunde Schlafposition. Diese Eigenschaften sind besonders bei schweren Menschen wichtig und machen die Auflage zudem auch für Bettlägerige absolut empfehlenswert, da die Durchblutung gefördert und Druckstellen vermieden werden können. Als positiver Nebeneffekt wird Ihr Bett durch die Auflage um 6 cm erhöht, wodurch das Aufstehen gleich etwas weniger beschwerlich wird. Ideal für Gesunde, aber auch bei Rückenschmerzen oder für andere Schlafprobleme und Beschwerden! 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Auf diese Weise kann nicht nur die Lebensdauer der Matratze erhöht werden, sondern es wird auch das Wenden, Lüften und Beziehen wesentlich vereinfacht. Schließlich schwitzen wir bis zu 1 Liter täglich, so dass eine Auflage einer Matratze auch aus hygienischen Gründen einiges Voraus hat. Was ist Visko? Visko-Mineralschaum - Auf wissenschaftlicher Grundlage entwickelt Das Spezialschaumgewebe „Visko“ wurde in den 70er Jahren von der NASA eigens für die hohe Belastung der Astronauten entwickelt. Von Tempur zum führenden Schlafsystem weiter entwickelt, gehört Visko-Mineralschaum zum Besten, das die moderne Schlaftechnologie hervorgebracht hat. Visko-Betten sorgen heutzutage in Millionen Haushalten für Spitzenkomfort und einen erholsamen Schlaf. Der offenporige und hoch elastische Visko-Mineralschaum gibt genau dort weich nach, wo die Körperwärme wirkt. Ihr Körpergewicht wird so gleichmäßig verteilt, um u.a. die Wirbelsäule zu entlasten. 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In wissenschaftlichen Tests erwiesen In einem Test wurde nachgewiesen, dass Testpersonen, die unter Schlafstörungen litten, 59 % weniger Schlafmittel benötigten, wenn sie auf Matratzen und Kissen in guter Visko-Qualität schliefen. 1) Weil es durch herkömmliche Matratzen und Kopfkissen zu übermäßigem Druck an bestimmten Körperstellen kommen kann und sich dort die Durchblutung verschlechtert, signalisiert unser Gehirn dem Körper, sich zu wenden. So drehen wir uns in einer Nacht etwa 80 bis 100 Mal. Testpersonen, die auf viskoelastischen Matratzen und Kissen schliefen, genossen – Studien zufolge – einen viel ruhigeren Schlaf: Bei Ihnen reduzierten sich die Lagewechsel auf höchstens 20 Mal pro Nacht, weil Visko sich dem Körper ideal anpasst, druckausgleichend ist und damit die Durchblutung verbessert.2) Ideal auch gegen Wundliegen Viskoelastische-Bettsysteme sind das führende Material gegen Dekubitus. Durch die optimale Körperanpassung – bei jeder Lageveränderung – kann eine Druckentlastung beim Schlafen und eine Verbesserung der Durchblutung erreicht werden. Wundliegen kann so effektiv verhindert oder gelindert werden. Führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen auf viskoelastische Matratzen Nicht nur in zahlreichen Haushalten sorgen die Visko-Matratzenauflagen und Matratzen für einen erholsamen Schlaf und ein himmlisches Schlafgefühl. Auch führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen bei der Wahl Ihrer Bettwaren auf dieses vorteilhafte Material. 1) Quelle: Tempurstudie durchgeführt vom deutschen Institut für Pflegemittelforschung und -beratung, Göttingen, Oktober 2002, unter der Leitung von Schlafforscher Professor Dr. Klaus Neander. 2) Quelle: Clinical Study of Institution for Clinical and Physiology Research, Lillhagen Hospital in Gothenburg, Sweden, October 1994 Beste Visko-Qualität im aktivshop Mit Aloe Vera veredelt Der Bezug der Matratzenauflage wurde mit Extrakten der Aloe Vera Pflanze veredelt. Dank des Veredelungsverfahrens können die positiven Eigenschaften der Pflanze Ihren Schlaf positiv begünstigen. Ideal für Allergiker geeignet Unsere Bestschlaf Visko Matratzenauflage ist milbenresistent und damit ideal für Allergiker geeignet. Alle Vorteile der Bestschlaf Visko-Matratzenauflage im überblick: * 100 % Visko-Mineralschaum – herrlich schlafen, entspannter Aufwachen * Passt sich optimal der Körperform an – nach jeder Lageveränderung neu! * Sie können die Auflage unter oder über das Bettlaken legen. * Druckausgleichend und durchblutungsfördernd * Bestens auch für Allergiker geeignet (Milbenresistent). * Bezug waschbar bis 60 Grad, mit praktischem Reißverschluss: 60 % Polyester mit Aloe Vera veredelt,  40 % Viskose * Offenporig und atmungsaktiv * In dieser Qualität garantiert nur bei uns so günstig!  Unsere Empfehlung: Bei dieser Auflage handelt es sich um ein sehr hochwertiges Modell, das hohen Ansprüchen gerecht wird. Wünschen Sie sich noch mehr Komfort oder haben Sie im Sommer öfter mit nächtlichem Schwitzen zu kämpfen, empfehlen wir Ihnen: * 8cm Wendeauflage »Plus Spezial« () *
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    Walzer in Zeiten der Cholera - Eine Seuche verändert die Welt
    Zwischen Tanzlust und Todesangst - eine Epidemie polarisiert die GesellschaftWien, 1873: Die Stadt feiert die Weltausstellung, während sich über Galizien und Ungarn die Cholera nähert. Ein Bergsteiger und ein Schmetterlingssammler wollen Wien mit reinstem Quellwasser vor der Epidemie schützen und die Alpen anzapfen. Sie treffen auf massiven Widerstand, ihr Projekt sei größenwahnsinnig und überflüssig. Doch dann sterben die ersten Gäste ...Der 1873 entbrannte Streit ähnelt den Ereignissen der Gegenwart, selbst die Kampagnenschlagwörter sind die gleichen. Spannend und verblüffend aktuell erzählt Alexander Bartl, wie Seuchen die Gesellschaft verändern.Ein Buch über Menschen im Ausnahmezustand und die Sehnsucht nach Normalität»Trotz ihrer Lebensfreude waren die Wiener nicht geschont worden. Trotz der Tragödie tanzten sie weiter. Auch der Vater des Schriftstellers Oscar Wilde, der Arzt William Wilde, der unmittelbar nach der ersten Pandemie bei Josef Skoda im Allgemeinen Krankenhaus hospitierte, staunte über die 'Tanz-Manie' in den Wirtshäusern und sogar auf den Straßen. 'Es ist wirklich berauschend für einen Fremden, so viele Dinge um einen herum zu sehen, die sich im Kreis drehen Männer, Frauen und Kinder - [...] die Glücklichen und die Melancholischen', notierte der junge Mediziner. Kaum ertöne irgendwo ein Walzer, springe der Kutscher von seinem Wagen, lasse die Wäscherin ihren Korb fallen, und Arm in Arm drehten sie sich im Takt.Der Walzer war in den Jahren der Cholera zu einem der erfolgreichsten Exportprodukte der Monarchie aufgestiegen ...«»Über Jahrhunderte hatte sich die Medizin damit begnügen müssen, Kranke zu versorgen und im besten Fall zu heilen. Dank neuer Erkenntnisse konnte sie nun darauf hinwirken, dass Gesunde erst gar nicht erkrankten. Je besser die Wissenschaft verstand, wie der Organismus funktionierte, desto genauer wusste sie, was ihn schädigte.Theoretisch waren viele Wiener die Vermüllung zwar leid, vor allem dann, wenn andere dafür verantwortlich waren. Doch sobald Hygienemaßnahmen den persönlichen Handlungsspielraum einschränkten, sobald womöglich sogar die eigenen Geschäfte darunter litten, sah die Sache anders aus.«»Alexander Bartl erzählt höchst lesenswerte und überraschend aktuelle Geschichten rund um den Bau der Wiener Hochquellenwasserleitung.« Klaus Taschwer, Der Standard, 29.09.2021»"Walzer in Zeiten der Cholera" ist bedrückend aktuell.« »Alexander Bartls historisches Werk ist spannend aufbereitet und gibt Hoffnung.« Imogena Doderer, ORF, 27.09.2021»Minutiös recherchiert und trotzdem stellenweise wie ein Roman erzählt Bartl, mit verschmitztem Humor.« Anne-Catherine Simon, Die Presse, 21.09.2021»Focus-Textchef Alexander Bartl hat ein Sachbuch geschrieben, das spannend ist wie ein Roman.« G/Geschichte, 17.09.2021»Tatsächlich ist "Walzer in Zeiten der Cholera" ein behände zu lesendes Buch über jene Zeit sowie über Menschen im Ausnahmezustand und deren Sehnsucht nach Normalität.« Edgar Schütz, APA, 06.09.2021
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    Sparset: Bestschlaf Visko-Mineralschaum Matratzenauflage, 4 cm dick & Nackenstützkissen »Premium« mit Gratis-3D-Bezug
    Das komplette »Bestschlaf-System« für erholsamen Schlaf. Schlafen Sie ab jetzt in der Premiumklasse, denn mit diesem Set bestehend aus der Bestschlaf Visko-Matratzenauflage 4 cm und dem Bestschlaf Nackenstützkissen »Premium« schlafen Sie auf Viskomineralschaum, dem führenden Material der modernen Schlafforschung. Auflage und Kissen zusammen ergeben die perfekte Kombination für einen erholsamen und bequemen Schlaf. Visko passt sich auf der ganzen Liegefläche individuell dem Körper an und ist damit einer Mehrzoneneinteilung weit überlegen. Kopfkissen und Matratzenauflage enthalten einen Aloe Vera Bezug, waschbar bis 30°C. Im Set garantiert zum unschlagbaren Preis. Bequem zu Hause testen Testen Sie jetzt in Ruhe zu Hause Statt übereilt im Laden zu kaufen: Bestellen Sie risikolos zum 2-Wochen-Test, dann werden auch Sie die Vorteile von Visko kennenlernen. Bequem liegen mit Visko. Mit der Matratzenauflage aus Visko-Mineralschaum erleben Sie ein neues Schlafgefühl der Premiumklasse. Denn sie kann das, was nur wenige andere Matratzen können: Sie passt sich Ihrem Körper flexibel und individuell an. Möglich wird dies durch den besonderen Visko-Mineralschaum. Er gibt dort nach, wo Körperwärme auf ihn wirkt. Dadurch kann Ihr Körpergewicht auf die gesamte Liegefläche verteilt werden. So werden alle Stellen Ihres Körpers in der Nacht optimal entlastet. Ihr Körper wird in einer natürlichen Position gehalten, die auch von Orthopäden empfohlen wird. Für Sie bedeutet es, dass Sie das Gefühl haben werden, „wie auf Wolken“ zu schlafen. Ein Kissen für individuellen Schlafkomfort Das Nackenstützkissen für idealen Schlafkomfort! Auch das Bestschlaf Nackenstützkissen besteht aus Visko-Mineralschaum. Es passt sich deshalb jederzeit Ihren Bewegungen an. Es verfügt darüber hinaus über zwei unterschiedlich hohe Seiten. Wenden Sie das Kissen einfach so, wie es für Sie am bequemsten ist. Für zusätzlichen Komfort sorgt die herausnehmbare Mittelschicht. Durch sie können Sie die Höhe optimal an Ihre Nacken- und Schultergröße anpassen. Gratis dazu: Ein zusätzlicher Bezug aus 3D-Abstandsgewebe! 3D-Abstandsgewebe ist zu 100 % atmungsaktiv. Dadurch kann überschüssige Wärme und Flüssigkeit leichter nach außen transportiert werden. So bleibt Ihr Kissen stets angenehm kühl und trocken. Das Material ist dabei druckempfindlich und passt sich Ihren Bewegungen an. Ihr Schlafgefühl wird dadurch besonders angenehm. Den 3D-Bezug können Sie einzeln oder als Unterbezug nutzen. Was ist Visko? Visko-Mineralschaum - Auf wissenschaftlicher Grundlage entwickelt Das Spezialschaumgewebe „Visko“ wurde in den 70er Jahren von der NASA eigens für die hohe Belastung der Astronauten entwickelt. Von Tempur zum führenden Schlafsystem weiter entwickelt, gehört Visko-Mineralschaum zum Besten, das die moderne Schlaftechnologie hervorgebracht hat. Visko-Betten sorgen heutzutage in Millionen Haushalten für Spitzenkomfort und einen erholsamen Schlaf. 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Falsch: Unbequeme Schlafposition 1 = gefährliche Hohlräume 2 = unnatürlich verbogene Wirbelsäule Ohne Visko-Auflage: Unnatürliche Schlafposition, die Druck erzeugt (z.B. Schulterbereich) oder Hohlräume (z.B. im Nackenbereich).Dies ist häufig Ursache für Rückenprobleme, verminderte Durchblutung, Kopfschmerzen und schlechten Schlaf. Richtig: Ein herrlich »schwebendes« Schlafgefühl! 3 = kein Hohlraum in Nacken und Taille 4 = Wirbelsäule in guter Lage Mit Visko-Auflage: Natürliche körperangepasste Schlafposition gegen Rückenbeschwerden und für erholsamen Schlaf durch unser High-Tech Kissen- und Matratzensystem. Schulter- und Hüftbereich gut nachgebend. Gesunder und tiefer Schlaf dank Visko Punktelastizität, so wie Visko sie bietet, ist nach Meinung von Experten entscheidend für einen gesunden und tiefen Schlaf. Denn die ideale Schlafunterlage sollte an Schultern und Hüften punktgenau nachgeben, während an der Taille eine gute Stützwirkung nötig ist. In wissenschaftlichen Tests erwiesen In einem Test wurde nachgewiesen, dass Testpersonen, die unter Schlafstörungen litten, 59 % weniger Schlafmittel benötigten, wenn sie auf Matratzen und Kissen in guter Visko-Qualität schliefen. 1) Weil es durch herkömmliche Matratzen und Kopfkissen zu übermäßigem Druck an bestimmten Körperstellen kommen kann und sich dort die Durchblutung verschlechtert, signalisiert unser Gehirn dem Körper, sich zu wenden. So drehen wir uns in einer Nacht etwa 80 bis 100 Mal. Testpersonen, die auf viskoelastischen Matratzen und Kissen schliefen, genossen – Studien zufolge – einen viel ruhigeren Schlaf: Bei Ihnen reduzierten sich die Lagewechsel auf höchstens 20 Mal pro Nacht, weil Visko sich dem Körper ideal anpasst, druckausgleichend ist und damit die Durchblutung verbessert.2) Ideal auch gegen Wundliegen Viskoelastische-Bettsysteme sind das führende Material gegen Dekubitus. Durch die optimale Körperanpassung – bei jeder Lageveränderung – kann eine Druckentlastung beim Schlafen und eine Verbesserung der Durchblutung erreicht werden. Wundliegen kann so effektiv verhindert oder gelindert werden. Führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen auf viskoelastische Matratzen Nicht nur in zahlreichen Haushalten sorgen die Visko-Matratzenauflagen und Matratzen für einen erholsamen Schlaf und ein himmlisches Schlafgefühl. Auch führende Kliniken und 5-Sterne Hotels setzen bei der Wahl Ihrer Bettwaren auf dieses vorteilhafte Material. 1) Quelle: Tempurstudie durchgeführt vom deutschen Institut für Pflegemittelforschung und -beratung, Göttingen, Oktober 2002, unter der Leitung von Schlafforscher Professor Dr. Klaus Neander. 2) Quelle: Clinical Study of Institution for Clinical and Physiology Research, Lillhagen Hospital in Gothenburg, Sweden, October 1994   Beste Visko-Qualität im aktivshop Mit Aloe Vera veredelt Der Bezug der Matratzenauflage wurde mit Extrakten der Aloe Vera Pflanze veredelt. Dank des Veredelungsverfahrens können die positiven Eigenschaften der Pflanze Ihren Schlaf positiv begünstigen. Ideal für Allergiker geeignet Unsere Bestschlaf Visko Matratzenauflage ist milbenresistent und damit ideal für Allergiker geeignet. Alle Vorteile der Bestschlaf Visko-Matratzenauflage im Überblick: * 100 % Visko-Mineralschaum – herrlich schlafen, entspannter Aufwachen * Passt sich optimal der Körperform an – nach jeder Lageveränderung neu! * Sie können die Auflage unter oder über das Bettlaken legen. * Druckausgleichend und durchblutungsfördernd * Bestens auch für Allergiker geeignet (Milbenresistent). * Bezug waschbar mit Reißverschluss: 60 % Polyester mit Aloe Vera veredelt, 40 % Viskose * Offenporig und atmungsaktiv * In dieser Qualität garantiert nur bei uns so günstig!  Unser Tipp: Die Auflage ist bei einem Gewicht bis 80kg ideal. Sie können aber auch bei einem Gewicht bis ca. 90kg gut auf dieser Auflage schlafen. Für den idealen Schlaf-Komfort empfehlen wir bei einem höheren Gewicht Folgendes: * * Sparset De Luxe: Bestschlaf® Wendeauflage, 7 cm dick & Nackenstützkissen »Premium De Luxe« () * * 8cm Wendeauflage »Plus Spezial« () * 6cm Matratzenauflage »Premium Spezial« ()
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