307 Results for : meditación

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    Silencio (eBook, ePUB)
    A través de historias cargadas de humor y relatos prácticos, Osho nos ofrece en este sutil libro meditaciones y consejos prácticos para saborear el silencio de nuestro día a día. En sus palabras se palpa la atmósfera del retiro de meditación en el que fueron pronunciadas. Osho nos habla del misterio insondable de nuestra vida y cómo experimentarla con plenitud. Aborda tanto el tema universal del amor, la senda que nos conduce a lo absoluto, como de la palabrería, el ruido que nos desconecta de la verdad de la vida. Sus meditaciones nos ayudan a vivir con la máxima intensidad y en armonía con la existencia.
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    La libertad interior (eBook, ePUB)
    Durante años, el centro de acción de Krishnamurti en Occidente fue en la localidad de Saanen, un bellísimo lugar de los Alpes suizos al cual acudían personas de todo el mundo para escuchar su enseñanza. Enseñanza paradójica, pues Krishnamurti invitaba a sus oyentes a prescindir de la autoridad de los maestros: no hacen falta gurús ni principios generales; lo esencial es la propia liberación, el descondicionamiento, la libertad interior. Al hilo de esa libertad, Krishnamurti va enfocando en el presente libro los grandes temas del amor, la religión, las ideologías, el dolor, la belleza, la felicidad, la meditación... Sus palabras son un estímulo y no una imposición. Un estímulo para que cada lector acceda, por sí mismo, a su propia e irreductible realización.
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    De la observación a la contemplación (eBook, ePUB)
    La infancia de un sabio Que eligió el silencio. Al ser lo que siente y piensa Desliza entre sus labios. Un viaje mental, espiritual y espacial Que le Llevó a visitar rincones de la mente Poco recomendable. Cambiando de estancia, cultura y de paisajes. Del clima tropical Habitando al borde del mar Atlántico, En el centro de un clima Ártico. Que también relata La metamorfosis osea y física. El aterrizaje después de divisar varios paisajes, En compañía de muchas sesiones de masajes, Que forman parte del deporte. Herramienta definitiva, Que reactiva todo motor que se gripa. Hurgando en distintas religiones y sociedad, Consigue que la meditación Se convierta en su medicación. Un desprendimiento apabullante A ritmo vertiginoso de la suciedad, Compartiendo su felicidad. También alberga el nacer de un narrador, Que evoluciona a Poeta, Fotógrafo y Cineasta. El Principio del Relato De una hazaña Brillante.
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    Trastorno de ansiedad social [Social Anxiety Disorder]: Aprenda a curar la timidez de sus hijos. Se ha revelado la solución para éste problema mediante esta guía (Para adolescentes y adultos) [Learn to Cure Shyness in Your Children. The Solution for This Problem Has Been Revealed Through This Guide (For Teens and Adults)] , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 209min
    Por qué siempre estoy ansioso?Qué es la confianza en sí mismo?Me equivoco al evitar a la gente?Cada vez que oyes hablar del trastorno de ansiedad social, lo que le viene a la mente a uno? Lo primero que aparece es la sociedad y cómo la tratamos cada día de nuestras vidas..Así que la forma en que interactuamos con los demás surge cada día desde que conocemos a muchas personas en un día. Estamos rodeados de muchas instituciones sociales que nos afectan cada vez. Esas instituciones sociales pueden ser la escuela, el hogar o incluso el trabajo. Involucran nuestra vida diaria y sus efectos están siempre ahí.Eso significa que tenemos que estar rodeados de gente y también tenemos que comunicarnos con otros debido a estos encuentros.No puedes mantener una compañía propia. Tienes que conocer gente nueva y los nuevos desafíos que surgen cada vez que estás fuera del mundo. Cada vez que los evitas, te conviertes en un solitario en tu vida. Entonces, qué enseña este libro?Aprende el diagnóstico de este trastorno usando la línea mental y emocional de una persona.Aprende a usar la meditación y los ejercicios de respiración para lidiar con el trastorno de ansiedad social.Conocer la importancia de una dieta y ejercicios adecuados en el proceso de tratar un trastorno de ansiedad social.Quiere saber más?Descargue y obtenga toda la información sobre el trastorno de ansiedad social y la forma de enfrentarlo.Desplácese a la parte superior de la página y pulse el botón Comprar ahora.Please note: This audiobook is in Spanish. ungekürzt. Language: English. Narrator: Lynn. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/238077/bk_acx0_238077_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    El camino de la vida del yoga con la naturaleza
    El yoga se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo. La facturación anual del negocio del yoga sólo en Estados Unidos ha aumentado hasta los 10.000 millones de dólares en 2015. El yoga tiene ocho componentes fundamentales que incluyen la ética, la autodisciplina, la postura física, el control de la respiración, la trascendencia sensorial, la concentración mental, la meditación y el estado final de éxtasis. Sin embargo, los practicantes de yoga se sienten más atraídos por la parte más fácil del ejercicio y, por tanto, el yoga se ha convertido en una empresa económica que promueve el bienestar. Los sabios de la India han practicado el yoga durante milenios. Yo continúo mi viaje siguiendo esos venerados pasos. Intrínsecamente, la esencia del yoga para mí no es otra cosa que observar los pensamientos mentales que surgen para que las acciones de seguimiento resulten en una excelencia impulsada por la pureza que conlleva una vida simplificada con la naturaleza. En este libro, he sintetizado todo lo que la naturaleza y el yoga significan para mí como naturalista. Por cierto, el yoga es una parte integral de la naturaleza. La naturaleza como tal es compleja como el mundo mismo. Cuando interiorizo la forma de vida del yoga con la naturaleza, me he vuelto eternamente libre.
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    Siempre Puedo Continuar (eBook, ePUB)
    Un libro que contiene las herramientas necesarias para superar, de manera exitosa, el proceso de duelo que sigue al fallecimiento de un ser querido, haciendo de este el motor impulsor para la obtención de objetivos muy superiores y hasta entonces inalcanzados.La pérdida de un ser querido es, quizás, una de las mayores adversidades que se pueda experimentar. El duelo y la recuperación son procesos individuales, personales, únicos en cada quien. No se puede establecer un manual de instrucciones para hallar una salida al dolor cuando este es tan íntimo y exclusivo. Sin embargo, el conocimiento de experiencias ajenas puede servir de guía, de orientación hacia el camino de salida. Este libro trata precisamente de eso. Contiene una vasta recopilación de experiencias de personas que han atravesado por la pérdida de un ser querido, o situaciones similares, y han salido fortalecidas. Explica lo que para el ser humano representan las nociones del pasado, presente y futuro, y su estrecha vinculación con la particular manera en que algunos asumen las emociones y los sentimientos negativos. Desarrolla ampliamente lo que son las nociones de duelo, sus fases y tiempo de duración. Explica de manera detallada lo que es la meditación, acompañándola de una amplia gama de ejercicios de relajación mental y corporal, muy útiles y efectivos en la superación de situaciones de estrés corporal y/o de abatimiento mental. Expone la noción de "resiliencia" y las características fundamentales de las personas resilientes, acompañada de ejemplos verídicos de individuos considerados resilientes con sus historias de ejemplo y superación personal. De igual manera, expone la forma cómo los planteamientos de la denominada "Programación Neurolingüística" pueden servir de ayuda para superar situaciones y recuerdos difíciles y traumáticos. Contiene una nutrida lista de libros recomendados para superar el duelo de manera efectiva, con sus sinopsis explicativas.
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    Desmorir (MP3-Download)
    Una semana después de cumplir 41 años, a la poeta Anne Boyer le diagnosticaron un cáncer de mama triple negativo de pronóstico grave que requería un tratamiento muy agresivo. Como madre soltera habituada a vivir al día y a prodigar cuidados antes que a recibirlos, la dramática enfermedad supuso una crisis, pero también un punto de partida para recapacitar sobre la mortalidad y las políticas de género relacionadas con la salud. Desmorir es la descarnada narración del proceso de enfermedad y supervivencia de la autora, pero es también un libro de memorias que se rebela contra el género memorístico, un recuento personal que rechaza limitarse a lo individual. Sumándose a la larga lista de autoras que han escrito sobre el cáncer, como Audre Lorde, Kathy Acker y Susan Sontag, Boyer reflexiona con furia, brillantez y clarividencia sobre la enfermedad y la salud en nuestra sociedad, abordando temas como la experiencia corporal y mental del dolor, la proliferación de charlatanes y oportunistas, el abuso de las farmacéuticas, el cinismo político en el debate de sanidad pública versus privada y, en definitiva, la hipocresía que rodea la industria de la salud en nuestro mundo. Obra reconocida con el Premio Pulitzer de No Ficción en 2020, profundamente humana y conmovedora, Desmorir es una imprescindible meditación acerca de la enfermedad en un mundo capitalista, y acerca de las miserias y las grandezas de la vida contemporánea. "Una irrupción sobrecogedora e imprescindible en nuestros discursos sobre la enfermedad y la salud, el arte y la ciencia, el lenguaje y la literatura, la mortalidad y la muerte."—Sally Rooney "Narrada con precisión febril, la historia de Boyer es solo uno de los hilos argumentales de un libro que reflexiona sobre la necesidad de encontrar una causa común en el sufrimiento individual."—Jennifer Szalai, The New York Times "Un libro indignado, hermoso y brillante de crítica hecha desde el cuerpo."—Ben Lerner
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    Lecciones de Yoga (Traducido) (eBook, ePUB)
    Aprende las técnicas secretas de los yoguis para vencer el miedo, deshipnotizarte y forjar tu carácter... El yoga es un tema que ha cautivado la atención del mundo desde siempre. Hasta ahora nadie ha hecho justicia a tan grandioso sistema, aunque ha habido, de vez en cuando, innumerables intentos., Swami Mukerji, un Yogui que sale de una generación sucesiva de Yoguis, es un instrumento apto y adecuado para manejar este profundo tema. En estas lecciones prepara al profano para la comprensión de los verdaderos principios del Yoga y, a través de una serie de sabios y magistrales dichos, imprime en la mente del lector la necesidad de elevarse por encima del materialismo, es más, resuelve el problema mismo "¿Qué soy yo?". Si estudiamos la acción de la mente sobre la mente, de la mente sobre la materia, de la mente sobre el cuerpo humano, podemos darnos cuenta de cómo "cada hombre es un poder en sí mismo". La vida es una serie de despertares. Las ideas surgen en la mente de vez en cuando, son captadas por el cerebro y el cuerpo y encuentran su expresión física en forma de actos. Nuestra vida exterior con su entorno se ajusta a nuestro desarrollo interior. La riqueza, la posición, la fama, el poder, son simples expresiones del carácter individual. Este tratado expone a los lectores las verdades esenciales del ser y las formas y métodos de desarrollar la conciencia hasta el nivel de poder migrar a un nivel espiritual superior. Capítulo I. La Concepción Yogui de la Vida Capítulo II. Lo ideal y lo práctico Capítulo III. Leer y reflexionar Capítulo IV. El Hombre: Animal y Divino Capítulo V. Doble Conciencia Capítulo VI. El desenvolvimiento espiritual Capítulo VII. Causa y efecto Capítulo VIII. El hombre-el maestro Capítulo IX. El autodesarrollo Capítulo X. El desarrollo de la conciencia espiritual Capítulo XI. ¿Quién puede ser un yogui? Capítulo XII. El idealismo constructivo Capítulo XIII. La razón y el juicio superiores Capítulo XIV. La conquista del miedo Capítulo XV. El papel de la oración Capítulo XVI. El pensamiento: Creativo y exhaustivo Capítulo XVII. El ejercicio de la meditación Capítulo XVIII. La autohipnotización Capítulo XIX. La autohipnotización-II Capítulo XX. La formación del carácter
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    Say It with Me (Dilo Conmigo)
    A story about a mother and child presented in both English and Spanish that affirms how radiant and wonderful we all are. In Say It With Me (Dilo conmigo), a heartwarming dual-language picture book for children ages 4-8, a child repeats their mama's inspiring messages and makes her words their own. Following words written by Ecuadorian-American elementary school educator and meditation guide Nancy S. Torres and set to gorgeous illustrations by Zoey Black, young readers will learn the power of speaking kindly about themselves and how good it feels to share a love for yourself with others. The Perfect Gift for Grownups, New Parents, and Little Ones Alike From their smile, to their skin, to their beautiful brains, Say It With Me (Dilo conmigo) teaches young readers and their grownups how to recognize what makes them remarkable - and the significance of being the person who helps them see. Gift this book to a loved one (or yourself) and start a brand new and loving ritual that will be passed down for generations. About the Author Nancy S. Torres is an elementary educator and meditation guide. She received a B.A. in Corporate Communications from Baruch College, City University of New York, and received an M.A. in Childhood Education and Special Education from New York University. Nancy speaks both English and Spanish and lives in New York with her husband and their two sons. Nancy S. Torres es educadora infantil y guía de meditación. Recibió su Licenciatura en Comunicaciones Corporativas de Baruch College, en la ciudad de Nueva York, y recibió su Maestría en Educación Infantil y Educación Especial de New York University. Nancy habla inglés y español y vive en Nueva York con su esposo y sus dos hijos. About the Illustrator Zoey Black is a multi-disciplined artist with experience in book illustration, 3D animation, and traditional mediums. She has lived all over the United States and currently calls New Jersey her home. When she's not making art, you can find Zoey working on her chess game or perfecting tricks on her board at the local skatepark. Zoey Black es una artista multidisciplinaria con experiencia en ilustración de libros, animación 3D, y medios tradicionales. Ella ha vivido por todo los Estados Unidos y ahora reside en Nueva Jersey. Cuando no está creando arte, puedes encontrar a Zoey mejorando en ajedrez o perfeccionando trucos en su patineta en la pista de patineta local.
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    Say It With Me (Dilo conmigo) (eBook, ePUB)
    A story about a mother and child presented in both English and Spanish that affirms how radiant and wonderful we all are. In Say It With Me (Dilo conmigo), a heartwarming dual-language picture book for children ages 4-8, a child repeats their mama's inspiring messages and makes her words their own. Following words written by Ecuadorian-American elementary school educator and meditation guide Nancy S. Torres and set to gorgeous illustrations by Zoey Black, young readers will learn the power of speaking kindly about themselves and how good it feels to share a love for yourself with others. The Perfect Gift for Grownups, New Parents, and Little Ones Alike From their smile, to their skin, to their beautiful brains, Say It With Me (Dilo conmigo) teaches young readers and their grownups how to recognize what makes them remarkable - and the significance of being the person who helps them see. Gift this book to a loved one (or yourself) and start a brand new and loving ritual that will be passed down for generations. About the Author Nancy S. Torres is an elementary educator and meditation guide. She received a B.A. in Corporate Communications from Baruch College, City University of New York, and received an M.A. in Childhood Education and Special Education from New York University. Nancy speaks both English and Spanish and lives in New York with her husband and their two sons. Nancy S. Torres es educadora infantil y guía de meditación. Recibió su Licenciatura en Comunicaciones Corporativas de Baruch College, en la ciudad de Nueva York, y recibió su Maestría en Educación Infantil y Educación Especial de New York University. Nancy habla inglés y español y vive en Nueva York con su esposo y sus dos hijos. About the Illustrator Zoey Black is a multi-disciplined artist with experience in book illustration, 3D animation, and traditional mediums. She has lived all over the United States and currently calls New Jersey her home. When she's not making art, you can find Zoey working on her chess game or perfecting tricks on her board at the local skatepark. Zoey Black es una artista multidisciplinaria con experiencia en ilustración de libros, animación 3D, y medios tradicionales. Ella ha vivido por todo los Estados Unidos y ahora reside en Nueva Jersey. Cuando no está creando arte, puedes encontrar a Zoey mejorando en ajedrez o perfeccionando trucos en su patineta en la pista de patineta local.
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