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Ausgemotzt
Kein Austicken mehr.Ihr Weg zur glücklichen, ausgeglichenen Mama.Niemand kann uns so zur Weißglut treiben wie unsere Kinder. Wir lieben sie über alles, trotzdem explodieren wir manchmal. Und nachdem man lautstark geschimpft und gebrüllt hat, folgen Scham und Reue. Doch Sie sind keine schlechte Mutter, nur weil sie mal austicken, Sie machen einen großartigen Job! Aber vielleicht geht es Ihnen selbst nicht gut damit und Sie suchen nach anderen Lösungen.Die promovierte Sozialarbeiterin Dr. Carla Naumburg zeigt Ihnen einfache Schritte, um die Ruhe zu bewahren:Welches sind Ihre Trigger, die Sie zum Austicken bringen, und wie können Sie mit ihnen umgehen?Lernen Sie die besten 'Abkühl-Methoden' kennen, z.B. Singletasking, Mitgefühl für sich selbst entwickeln, Stille suchen oder auch mal eine Dehnübung...Wenn es doch passiert ist: Wie bringen Sie die Welt nach einem Ausraster wieder ins Lot?Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit - für entspannte Eltern und zufriedene Kinder.- Shop: Audible
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Auf Streife Staffel 2 Folge 107
Ein 51-jähriger Zahnarzt geht auf seine 22-jährige Angestellte los, weil sie einen Arbeitsfehler begangen hat. Doch der wahre Grund für sein Austicken ist ein anderer. Außerdem: Bewusstlos und entblößt liegt eine 21-Jährige in einer Hofeinfahrt. Zuvor war sie mit einer Internetbekanntschaft feiern. Und: Eine 39-jährige Mutter gibt ihrem 13-jährigen diebischen Sohn eine Backpfeife. Der Schüler spielt das Unschuldslamm und alarmiert die Polizei.- Shop: Joyn
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