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Buch - Dirty Vegan
Der Vegan-Star Matt Pritchard tut`s schon wieder: Neue vegane Rezepte für Fitness, Freunde und den Feierabend! Vegan essen und auf nichts verzichten - nichts leichter als das mit den Rezepten von Matt Pritchard. Der Brite zeigt, wie gutes, echtes Essen ohne tierische Produkte geht und widmet sich in seinem zweiten Buch ganz den Speisen, die für Sport- und Fitnessfans, Feierabend-Dinners und Treffen mit Freunden die Richtigen sind. Sattmacher für jeden Tag Schon das erste Kapitel überzeugt durch Raffinesse und gänzlich neue Ideen. Die Rezepte sind inspiriert aus aller Welt, punkten mit ganz viel Aroma und lassen sich dennoch einfach und mit vielen Zutaten aus dem Vorrat zubereiten. Ein weiterer Pluspunkt: Optisch sind die Mahlzeiten farbgewaltig und attraktiv, so dass spätestens hier keiner mehr Fleisch oder Fisch vermisst. Katsu-Curry mit Tofu Schnelle Falafel mit Möhren und Harissa-Tahin Laksa aus dem Ofen Peking-Pfannkuchen mit knuspriger Jackfruit Kraft und Balance - Fitnessrezepte Ob Ultratriathlons oder im Ruderboot über den Atlantik - Matt Pritchard ist Extremsportler durch und durch. Den Extrakick sucht er nicht nur bei seinen sportlichen Herausforderungen, sondern auch beim Kochen. Kein Wunder, dass die Rezepte in diesem Kapitel nicht nur durch köstlichen Geschmack, sondern auch durch eine hervorragende Nährstoffbilanz überzeugen. Caponata mit Borlotti-Bohnen Thai-Larb-Salat mit Tempeh und Reiswaffeln Gebackener Dinkel-Risotto mit Kürbis Eintopf mit Steinpilzen, Schwarzkohl und Graupen Wohlfühlessen pur Nichts ist schöner als gemeinsam mit Freunden an einer Tafel zu speisen. In diesem Fall eignen sich die Kochrezepte auch, um Verwandte, Gäste und Eltern vom Thema Vegan zu überzeugen. Die Gerichte lassen sich nicht nur super vorbereiten, sondern auch gut einfrieren oder in großen Mengen vorkochen und dann als Meal Prep weiter nutzen. Veganes Irish Stew zum Niederknien Rauchige Knofel-Tofu mit Turbogarantie Gemüse Wok'n'Roll Blätterteigrollen mit Pilzfüllung Essen, das dir Beine macht Die Königsdisziplin - vegane Gerichte, die alles liefern, was man als Sportler braucht: Eiweiß, Mikro- und Makronährstoffe, Vitamine und Fette im richtigen Verhältnis. Texmex-Salat mit Quinoa und Avocadodressing Fattoush mit Blumenkohl Bao Buns mit Sticky Tofu Rote Bete aus dem Ofen und Räuchertofu als Salat Auch auf einfallsreiche Desserts müssen Sie nicht verzichten. Ganz egal ob Torten, Dessert im Glas oder vegane Kuchen - hier kommen Sie auf Ihre Kosten!- Shop: yomonda
- Price: 25.00 EUR excl. shipping
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Hantelscheibenset 30 mm Schwarz 30 kg - 2 x 15 kg
Das Hantelscheibenset Doppel in Schwarz mit 30 kg als idealer TrainingspartnerWenn der Aufbau von fettfreier Muskelmasse Dein Ziel ist, dann kannst Du bei diesem Set ohne Bedenken zugreifen. Die Hantelscheiben sind der perfekte Einstieg in die faszinierende Welt des Kraftsports, stellen aber auch für erfahrene Sportler und Fitnessfans eine willkommene Erweiterung ihrer vorhandenen Ausrüstung dar. Hantelstangen wie die Lang- oder die Kurzhantel entfalten ihr volles Potenzial erst im Einsatz mit Hantelscheiben wie diesem Set von Gorilla Sports. Doch davon abgesehen, ist es auch rein mit den Gewichten problemlos möglich, erste Erfahrungen zu sammeln.Das Hantelscheibenset Doppel in Schwarz mit 30 kg im Detail:Lochdurchmesser: 31 mmAus hochwertigem Gusseisen gefertigtMit schwarzer BeschichtungMarkenschriftzug und Gewichtsangabe auf den ScheibenDas Set beinhaltet 2 Scheiben zu je 15 kgWas solltest Du sonst noch über das Hantelscheibenset schwarz 30 kg wissen?Dieses Set an Hantelscheiben weist eine Lochbohrung von 31 mm auf, passt also perfekt zu allen gängigen Stangen mit einem Durchmesser von 30 mm. Die Scheiben selbst sind aus massivem Gusseisen gefertigt. Die Farbgebung in Schwarz erfolgt durch die anschließende Behandlung mit Pulverbeschichtung. So ist gesichert, dass Du stilecht trainierst.- Shop: Gorillasports
- Price: 99.99 EUR excl. shipping
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Hantelscheibenset Kunststoff 27,5 kg
Das Hantelscheibenset, Kunststoff mit 27,5 kg - Vielseitig verwendbarEs kommt nicht von ungefähr, dass erfahrene Sportler und Fitnessfans in Sachen Gewichten vorzugsweise zu Sets greifen. Durch die vielen unterschiedlichen Gewichte sind zahlreiche Kombinationen möglich, Du kannst Dein Training und einzelne Einheiten Deines Workouts also immer perfekt Deiner Tagesform anpassen oder Deinen Muskeln gezielt neue Impulse zusteuern.Das Hantelscheibenset, Kunststoff mit 27,5 Kilogramm:2 Scheiben zu 1,25 kg - Durchmesser 16,5 cm, Breite 3,3 cm2 Scheiben zu 2,5 kg - Durchmesser 21 cm, Breite 4,3 cm4 Scheiben zu 5 kg - Durchmesser 25,5 cm, Breite 5 cmWas solltest Du sonst noch über das Hantelscheibenset wissen?Die Scheiben des Hantelsets von Gorilla Sports bringen die gewohnte 31-mm-Bohrung mit. Damit passen sie ideal zu allen gängigen Stangen mit einem Durchmesser von 30 mm. In Sachen Material ist eine hochverdichtete Zementmischung verbaut, die mit einer robusten Kunststoffummantelung versehen wurde. Damit sind die Scheiben besonders geräuscharm, maximal bodenschonend und vermeiden Verletzungen beim Training. Die unaufdringliche Farbgebung in Schwarz lässt die kg-Angabe, die sich auf allen Scheiben befindet, deutlich erkennen.- Shop: Gorillasports
- Price: 34.99 EUR excl. shipping
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Fitnessschuhe 120 Damen Leopardenprint
Unser Team aus Fitnessfans hat dieses Modell sowohl für dein Training im Fitnessstudio als auch für den Alltag entwickelt. Bereit für den Sport!- Shop: CATHLON
- Price: 24.99 EUR excl. shipping
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