115 Results for : ketogenen

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    Die Peace Food Keto-Kur
    Länger jung und gesund - mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger Dahlke Dieses ketogene Kochbuch enthüllt das Geheimnis für ein langes und gesundes Leben: Es liefert Ihnen vegane Rezepte für eine ketogene Diät, die fit halten und sich nicht nach Verzicht anfühlen! Die neue, schnelle und einfache ketogene Ernährung von Bestsellerautor Ruediger Dahlke - dem unangefochtenen Experten für eine ganzheitliche Gesundheit und Erfolgsautor vom veganen Kochbuch "Peace Food" - vermittelt Fachwissen und Hintergrundinformationen verständlich. Für jeden leicht umzusetzen: Ob als 24-Stunden-Programm oder Wochenend-Kur - die ketogenen Diät-Ernährungspläne sind praktisch und absolut alltagstauglich. Das ketogene Kochbuch - Detox für jeden TagRuediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den Alltag zu integrierenden Plänen ist "Die Peace Food Keto-Kur" der beste Weg, die ketogene Ernährung kennenzulernen und ihre Vorteile für sich zu nutzen.Was ist ketogene Ernährung und welche Vorteile bringt sie?Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Diät. Mit vielen gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten ist sie der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben. Denn schon durch ein- oder mehrtägige Keto-Kur wird der Körper einem Reset unterzogen und der Stoffwechsel dadurch endlich wieder richtig angekurbelt.Diese Vorteile bietet Ihnen die ketogene Ernährung aus dem veganen Kochbuch:Ketogene Diät - ganz ohne tierische Proteine.Mehr gesunde Fette.Weniger Kohlenhydrate.Höhere Energiebilanz.Verbesserter Stoffwechsel.So funktioniert die ketogene Diät mit Ihrem veganen KochbuchRuediger Dahlke hat die ketogene Ernährung als überzeugter Veganer auch für Menschen ausgeweitet, die auf tierische Proteine verzichten. In "Die Peace Food Keto-Kur" erklärt er, wie es möglich ist, durch regelmäßige ketogene Tage und Wochen die Gesundheit zu fördern und den Körper zu boosten.Mit einer ausführlichen Einführung in die Grundlagen und Vorteile einer ketogenen Ernährung.Geniale ketogene Rezepte, die beweisen, wie lecker eine gesunde Ernährung sein kann.Infos für alternative Zutaten.Einkaufstipps.Kochtricks.24-Stunden-Plan.Wochenend-Plan. Bestellen Sie jetzt das ketogene Kochbuch mit den veganen Rezepten und starten Sie die köstlichste Gesundheitskur für Jung und Alt.
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    Ketogene Ernährung: Abnehmen in 7 Tagen (Ketogene Diät 1) , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 56min
    Alles über Ketogene Ernährung für Einsteiger - In nur 7 Tagen abnehmen - inkl. Rezepte. Du interessierst dich für ketogenen Ernährung - weißt aber nicht, was das genau ist? Oder du hast schon Erfahrungen damit gemacht, aber willst noch mehr darüber wissen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich. Ketogene Ernährung orientiert sich an der Ernährungsweise unserer Steinzeit-Vorfahren, als ungesunde Fertiglebensmittel noch nicht auf unserem Tisch landeten. Sich ketogen zu ernähren bedeutet in erster Linie, auf Kohlenhydrate zu verzichten. Durch diesen Verzicht wird die Ketose ausgelöst, bei der unser Körper seine Energie nicht aus Kohlenhydraten bezieht, sondern dafür Fett verbrennt. Die ketogene Diät bietet dir die Möglichkeit, innerhalb kürzester Zeit überschüssige Pfunde und Speckröllchen loszuwerden, damit du dich wieder wohl fühlst und somit wesentlich mehr Lebensfreude hast. Wer bin ich? Mein Name ist Anne und ich bin Ernährungscoach. Ich habe schon vielen Klienten geholfen, ihre Ernährung auf Ketogene Ernährung umzustellen. Was wirst du lernen? Du erfährst innerhalb von 30 Minuten: …alles was du als Einsteiger über Ketogene Ernährung wissen musst …wie du deinen Körper dazu bringst, Fett anstatt Kohlenhydrate zu verbrennen …wie du deinen Stoffwechsel aktivierst …wie du mit der ketogenen Diät abnimmst …viele tolle Rezepte zum nachkochenDu willst mehr erfahren? Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute! ungekürzt. deutsch. Shota. https://samples.audible.de/bk/acx0/090607/bk_acx0_090607_sample.mp3.
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    Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur
    Die ersten 30 Tage einer ketogenen Ernährungsweise können an den Kräften zehren. Der Körper muss sich erst darauf einstellen, Fett anstatt Zucker zu verbrennen und daraus Energie zu gewinnen. Heißhunger und Schlappheit können die Folge sein. In dieser Phase fallen viele zurück in alte Muster, bevor sie überhaupt die Vorteile der ketogenen Lebensweise genießen können.Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur leistet einen wichtigen Beitrag in dieser sensiblen Phase und unterstützt jeden, der sich dauerhaft gesund ernähren und Entzündungen vorbeugen möchte. Die Keto-Expertin Maria Emmerich erläutert, wie man mit Hilfe einer ausgewogenen ketogenen Ernährung den Stoffwechsel neu einstellen, Gesundheit wiedererlangen, Gewicht verlieren und ein höheres Energielevel erreichen kann. Sie stellt sättigende und leckere Vollwert-Rezepte vor, die Heißhungerattacken in Schach halten. Darüber hinaus gibt sie Tipps, wie mit der Ernährung der Hormonhaushalt in Einklang gebracht wird. Der Einstieg in die ketogene Ernährung ist der Start in ein gesundes, ausgeglichenes Leben.
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    Mama, ich hab Gewitter im Kopf
    Die Diagnose Epilepsie verändert mit einem Schlag das ganze Leben der betroffenen Familien. Was bedeutet das alles für uns und unser Kinde? Im ersten Teil dieses Buches werden von der Diagnose, über Behandlungsmöglichkeiten bis hin zu sozialrechtlichen Fragestellungen alle Themen angesprochen, die für Eltern nun wichtig sind.Im zweiten Teil führt dieses Buch übersichtlich und leicht verständlich in die Grundlagen der ketogenen Ernährung ein. Es beantwortet in einzigartiger Weise Fragen von Familien, die vor oder während einer ketogenen Diät auftauchen. Die ketogene Diät ist eine sehr fettreiche, streng kohlenhydrat- und eiweißlimitierte Form der Ernährung. Allen Varianten der ketogenen Therapie ist gemeinsam, dass sie den Fastenstoffwechsel nachahmen. Schon seit Jahrzehnten ist sie eine schulmedizinisch etablierte Behandlungsoption bei schwer einstellbaren Epilepsien und wird im Rahmen der Epilepsiebehandlung in vielen Kliniken angeboten. Für alle interessierten Familien und auch zur Unterstützung während der Durchführung ist dieses Buch das passende Standardwerk.
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    Die Peace Food Keto-Kur (eBook, ePUB)
    Länger jung und gesund - mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger Dahlke Dieses ketogene Kochbuch enthüllt das Geheimnis für ein langes und gesundes Leben: Es liefert Ihnen vegane Rezepte für eine ketogene Diät, die fit halten und sich nicht nach Verzicht anfühlen! Die neue, schnelle und einfache ketogene Ernährung von Bestsellerautor Ruediger Dahlke - dem unangefochtenen Experten für eine ganzheitliche Gesundheit und Erfolgsautor vom veganen Kochbuch „Peace Food" - vermittelt Fachwissen und Hintergrundinformationen verständlich. Für jeden leicht umzusetzen: Ob als 24-Stunden-Programm oder Wochenend-Kur - die ketogenen Diät-Ernährungspläne sind praktisch und absolut alltagstauglich. Das ketogene Kochbuch - Detox für jeden Tag Ruediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den Alltag zu integrierenden Plänen ist „Die Peace Food Keto-Kur" der beste Weg, die ketogene Ernährung kennenzulernen und ihre Vorteile für sich zu nutzen. Was ist ketogene Ernährung und welche Vorteile bringt sie? Aktuelle Studien und Ernährungsforschungen bestätigen den positiven Effekt einer ketogenen Diät. Mit vielen gesunden Fetten und wenig Kohlenhydraten ist sie der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben. Denn schon durch ein- oder mehrtägige Keto-Kur wird der Körper einem Reset unterzogen und der Stoffwechsel dadurch endlich wieder richtig angekurbelt. Diese Vorteile bietet Ihnen die ketogene Ernährung aus dem veganen Kochbuch: Ketogene Diät - ganz ohne tierische Proteine. Mehr gesunde Fette. Weniger Kohlenhydrate. Höhere Energiebilanz. Verbesserter Stoffwechsel. So funktioniert die ketogene Diät mit Ihrem veganen Kochbuch Ruediger Dahlke hat die ketogene Ernährung als überzeugter Veganer auch für Menschen ausgeweitet, die auf tierische Proteine verzichten. In „Die Peace Food Keto-Kur" erklärt er, wie es möglich ist, durch regelmäßige ketogene Tage und Wochen die Gesundheit zu fördern und den Körper zu boosten. Mit einer ausführlichen Einführung in die Grundlagen und Vorteile einer ketogenen Ernährung. Geniale ketogene Rezepte, die beweisen, wie lecker eine gesunde Ernährung sein kann. Infos für alternative Zutaten. Einkaufstipps. Kochtricks. 24-Stunden-Plan. Wochenend-Plan. Bestellen Sie jetzt das ketogene Kochbuch mit den veganen Rezepten und starten Sie die köstlichste Gesundheitskur für Jung und Alt.
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    Schnell und einfach ketogen kochen
    Gesund und schlank mit ketogener KücheBei der ketogenen Ernährung zieht der Körper die benötigte Energie nicht aus Kohlenhydraten, sondern vermehrt aus Fetten. Das hält den Insulinspiegel niedrig - so können Sie leicht abnehmen, leben insgesamt gesünder und können sogar Herz-, Autoimmunerkrankungen, dem metabolischen Syndrom und anderen Krankheiten entgegenwirken.Vielleicht trauen Sie sich, wie viele Menschen, nicht an die ketogene Diät heran, weil sie sehr kompliziert und zeitaufwendig erscheint. Hier hilft Ihnen dieses Buch der Keto-Expertin Maria Emmerich: Ein Einführungsteil klärt über Zutaten, Küchenhelfer und Grundlagen der ketogenen Ernährung auf. Tipps und Tricks, zum Beispiel zum Essen im Restaurant, und einfache Mahlzeitenpläne machen den Einstieg leicht. Die über 170 Rezepte sind schnell zuzubereiten, sogar mit wenig Kocherfahrung. Die Gerichte haben überdies auch nuss-, ei- sowie laktosefreie Varianten und sind damit optimal für alle, die an Lebensmittelunverträglichkeiten leiden. Von Frühstücksmuffins über Fajitas und Lasagne bis zu Gummibärchen ist alles für den ketogenen Alltag, auch mit Familie, dabei!Mehr Informationen finden Sie unter: www.keto-fans.de.
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    Keto für Dummies
    Sie wollen Gewicht verlieren und gesünder leben? Dieses Buch verrät Ihnen, warum die ketogene Ernährung der perfekte Weg dorthin sein könnte. Es erklärt Ihnen, was bei der ketogenen Diät in Ihrem Körper passiert und was aus wissenschaftlicher Sicht dahintersteckt. Rami und Vicky Abrams zeigen Ihnen, worauf es bei einer ketogenen Ernährung ankommt, durchforsten mit Ihnen Ihren Kühlschrank und die Supermarktregale und stellen Ihnen viele leckere Rezepte vor. Sie erfahren aber auch, was Sie beim Auswärtsessen beachten sollten und erhalten zahlreiche Tipps für einen gesünderen Lebensstil mit der Keto-Diät.
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    Ketogene Ernährung: 14 Tage Challenge (inkl. Rezepte) , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 57min
    Das 14 Tage Programm für Keto Einsteiger für maximale Erfolge! Du willst Abnehmen mit der Ketogenen Ernährung? Du möchtest einen detaillierten Plan, den du sofort umsetzen kannst? Du willst ausreichend Rezepte für deinen Keto Erfolg? Du willst vor Energie sprühen? Du willst 10 Kilo und mehr mit Ketogenen Ernährung abnehmen? Du willst deine Ergebnisse ohne JOJO Effekt feiern? Du willst ohne Hunger deine Traumfigur erreichen? Du willst wissen, wie du Heißhungerattacken vermeidest? Dann ist dieses 14 Tage Keto Programm genau das Richtige für dich! Dieses Programm ist speziell für Keto Einsteiger sowie auch Keto Fortgeschrittene ausgerichtet. Ein Plan mit dem jeder seine Ziele erreichen kann. Ob du nur einen Umstieg auf Keto machst oder deine Traumfigur damit erreichen möchtest, es ist alles machbar mit diesem wunderbaren Konzept! In diesem Buch erfährst du alles, was du über Ketogene Ernährung wissen musst, was du sofort umsetzen kannst, um deine Ziele zu erreichen. Das bekommst du alles mit an die Hand für deinen Erfolg: Das 14 Tage Programm, mit dem du dein Fett zum Schmelzen bringst und vor Energie sprühst Eine Liste mit erlaubten und verbotenen Lebensmitteln Welche Lebensmittel ein Muss sind, um optimale Ergebnisse zu bekommen Leckere Rezepte zum schnellen nachkochen Vermeiden von Heißhunger Langfristiger Erfolg mit Keto Diät Warum Keto so gut funktioniert Du willst mehr erfahren? Sichere Dir Jetzt dein Exemplar und starte dein neues Leben noch heute! ungekürzt. deutsch. Christoph Spiegel. https://samples.audible.de/bk/acx0/093541/bk_acx0_093541_sample.mp3.
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    Keto gegen Krebs
    Ein umfassender Leitfaden für Patienten, Ärzte und Therapeuten Obwohl sich Beweise für die Vorteile der ketogenen Ernährungstherapie häufen, gibt es kaum Anleitungen für jene, die diese Ernährung als Stoffwechseltherapie bei Krebs anwenden möchten. Dieses Buch kommt diesem Anliegen nun nach. Die Ernährungsexpertin Miriam Kalamian legt hiermit das erste Werk mit umfassenden Richtlinien vor, die speziell die vielen mit Krebs einhergehenden Herausforderungen angehen. Insbesondere erklärt sie die grundlegende Ernährungsumstellung, die durch die ketogene Diät erforderlich wird.Kalamian, eine der führenden Stimmen in der Keto-Bewegung, hat ihre Leidenschaft aufgrund ihrer eigenen Erfahrung mit der ketogenen Ernährung bei ihrem Sohn entwickelt. Ihr Buch bietet praktische Grundlagen: von der Entscheidung, ob die Keto-Diät überhaupt das Richtige ist, bis zur Erstellung eines individuellen Plans, um den Keto-Lifestyle reibungslos ins eigene Leben zu integrieren. Es ist von unschätzbarem Wert sowohl für Neulinge als auch für erfahrene Anwender der ketogenen Diät und auch für Ärzte, die einen »Werkzeugkasten« für den Einsatz dieser zielgerichteten Stoffwechseltherapie benötigen.Das Buch erklärt seinen Lesern das therapeutische Potenzial der ketogenen Ernährung - das weit über das »Aushungern« des Krebses hinausgeht - und betont den großen Einfluss dieser Ernährungsweise auf den Stoffwechsel von Krebszellen. Ein spezieller Abschnitt liefert Rezepte für leckere Gerichte und für hilfreiche Nahrungsergänzungsmittel.Darüber hinaus erörtert Kalamian das wichtige Thema Selbstverantwortung. Zu diesem Zweck gibt sie Tipps, Krebstherapien kritisch zu hinterfragen und dann das zu übernehmen, was in den jeweiligen persönlichen Behandlungsplan passt.»Eine Krebszelle aushungern? Ja, das geht. Kalamian, eine Ernährungsexpertin und -beraterin, sagt, dass die Forschung sich zu sehr auf Genetik und Medikamente fokussiert und zu wenig auf die Umwelt und die Ernährung.« Booklist »Ein Meisterwerk ... Dieses Buch erscheint zu einem kritischen Zeitpunkt in unserem Kampf gegen den Krebs ... Eine unentbehrliche Hilfe für alle Krebspatienten, Betreuer oder Onkologen.« Prof. Dr. Thomas N. Seyfried »Mit diesem vorbildlichen Werk schafft Miriam Kalamian Klarheit über diese junge Wissenschaft und zeigt, wie diese Informationen einfach und unkompliziert umzusetzen sind.« Dr. David Perlmutter »Pflichtlektüre für jeden mit Interesse an ketogenen Diäten, Krebs, exogenen Ketonen und einer individualisierten Strategie zur Erzielung der ernährungsbedingten Ketose.« Dr. Dominic D'Agostino
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    Keto rockt!
    Sex, Drugs and Rock 'n' Roll war gestern! Dinah Stricker rockt mit ihrem Buchdebut den ketogenen Speiseplan und bringt die Lebensgeister wieder in Schwung. Wer sich am beliebten Ketolifestyle versuchen möchte, liegt mit diesem Buch goldrichtig. Da bei der ketogenen Ernährung so gut wie keine Kohlenhydrate zu sich genommen werden, greift der Körper auf Fettreserven zurück, lässt überschüssige Pfunde schmelzen und treibt den Stoffwechsel an. Hier finden Beginner die nötigen Infos zum Einstieg und hilfreiche Tipps und Tricks zum dauerhaften Dranbleiben. Und auch Profis kommen voll auf ihre Kosten: Über 60 Rezepte versprechen entgegen aller Vorurteile schmackhafte Abwechslung in der Küche und köstliche Gaumenfreuden vom Allerfeinsten.
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