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Resilienz im Beruf für Fach- und Führungskräfte: Seelische Widerstandskraft stärken, um Krisen zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern - Stress, Depressionen und Burnout keine Chance geben , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 162min
Resilienz im Beruf für Fach- und Führungskräfte: Seelische Widerstandskraft stärken, um Krisen zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern - Stress, Depressionen und Burnout keine Chance gebenResilienz trainieren mit dem Resilienz-Ratgeber für Fach- und Führungskräfte.Hast Du einen Job, welcher Dir tagtäglich viel mentale Willenskraft abverlangt?Fällt es Dir schwer, Krisen erfolgreich zu bewältigen oder Dich von diesen wieder zu erholen?"Gestärkt mit Motivation und Kraft den Arbeitsalltag jeden Tag aufs Neue zu bestehen, bedeutet für immer mehr Menschen große Mühen und eine ebenso große Herausforderung. Der psychische Druck auf den Arbeitnehmer wächst permanent und immer mehr verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeitswelt und Privatleben. Dies trifft natürlich ebenso auf Führungskräfte zu, die sich zusätzlich den konträren Anforderungen seitens ihrer Mitarbeiter und der Unternehmensleitung bzw. wirtschaftlichen Interessen gegenübersehen, wenn es sich um ihr eigenes Unternehmen handelt. Schnelle Veränderungen im Arbeitsleben, Versagensangst im Beruf und immer steigende Anforderungen an die Leistungsfähigkeit führen bei immer mehr Personen zu starken seelischen und körperlichen Belastungen, die bis in Depressionen oder einem Burnout münden können.Vielleicht befindest auch Du Dich aktuell in einer schwierigen beruflichen Situation und suchst nach Lösungen. Resilienz kann für Dich in diesem Fall die beste Medizin sein.In diesem Ratgeber soll es um das Thema Resilienz sowie Impulse für Veränderung gehen. Auf der einen Seite wirst Du die verschiedenen Aspekte rund um Resilienz erfahren, sodass Du einen fundierten Überblick über dieses Thema erhalten wirst. Auf der anderen Seite erhältst Du in diesem Ratgeber die Möglichkeit, Dein Denken, Fühlen und Handeln zu überprüfen, zu verändern und zu trainieren. Dies geschieht mit Reflexionsanleitungen und zahlreichen Übungen."Was Du in diesem Hörbuch erfährst: ungekürzt. deutsch. Florian Wolny. https://samples.audible.de/bk/acx0/157049/bk_acx0_157049_sample.mp3.- Shop: Audible
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Das Innere Kind - Raus aus der Co-Abhängigkeit
Unser Inneres Kind ist der Teil von uns, der alles tut, um geliebt zu werden. Dadurch können wir in die Co-Abhängigkeit gleiten: Das Neinsagen fällt uns schwer, wir opfern uns für andere auf, verharren in schädlichen Beziehungen. Mit den einfühlsamen Meditationen auf diesem Hörbuch können wir aus der Co-Abhängigkeit aussteigen. Wir begegnen unserem Inneren Kind und bauen zu ihm und damit zu uns selbst eine liebevolle Beziehung auf. Dadurch können wir unsere eigenen Grenzen wahren und für andere in einem gesunden Maß da sein.In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.- Shop: Audible
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Krebs natürlich heilen
Krebs, der aus schulmedizinischer Sicht als unheilbar gilt, ist schon durch eine Vielzahl alternativer Methoden überwunden worden - manchmal auch ohne jegliche Methode. Einerseits ist dies ermutigend, denn es zeigt, dass es zahlreiche Wege gibt, Krebs zu heilen. Für jemanden, der mit der Krankheit konfrontiert ist und nicht weiß, wo er anfangen und welche Methode er wählen soll, kann gerade das aber auch verwirrend sein.In diesem Buch hat Walter Last die verfügbaren Optionen zu einem ganzheitlichen Programm verdichtet, das Ihnen die beste Chance geben wird, Ihren Krebs zu überwinden - ganz egal wie fortgeschritten er sein mag.Die wichtigste Rolle, so erkannte Walter Last nach langjähriger Erfahrung, spielt dabei der menschliche Geist. Ihr Körper wird immer versuchen, die Erwartungen Ihres Geistes zu erfüllen. Das feste Erwarten der Heilung ist daher der wichtigste Schritt überhaupt.Erwarten Sie ein Wunder - und arbeiten Sie dann daran, es wahr werden zu lassen.- Shop: buecher
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Villa 13 / Katharina Klein und Eva Mertens Bd.2
Nicht alle kommen hier lebend heraus!Die Münsteraner Kommissarin Katharina Klein steht vor einem Rätsel: Jeder könnte der Mörder sein.In der Villa 13, einer Einrichtung für psychisch erkrankte Jugendliche am Rande von Münster, kommt es zu einem tragischen Unfall. Ein Junge stürzt aus dem Dachfenster und verunglückt tödlich.Wenige Wochen später kommt es in der Villa zu einem erneuten Todesfall: Susanna, eine Bewohnerin, erliegt einem allergischen Schock, nachdem ihr jemand gemahlene Haselnüsse ins Essen gemischt hat. Diesmal handelt es sich eindeutig um einen Mord. Katharina Klein, Kommissarin bei der Kripo Münster, und ihre Kollegin Eva Mertens finden rasch heraus, dass der Mörder nur jemand aus der Villa sein kann. War es einer von Susannas Mitbewohnern? Oder möglicherweise einer der Betreuer? Und warum musste die junge Frau sterben?Katharina und Eva tappen lange im Dunkeln, doch mit den ersten Spuren erscheint plötzlich auch der Tod des verunglückten Jungen in einem ganz neuen Licht ...- Shop: buecher
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Vorzeitiger Samenerguss – Schon wieder zu früh?: Nach nur 10 Tagen effektiv die Ejakulation verzögern (Samenerguss verzögern, zu früh kommen, vorzeitige ... steigern, später kommen) , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 76min
Vorzeitiger Samenerguss - Das muss nicht sein!Das „zu früh kommen“ hat in unserer Gesellschaft enorme Ausmaße erreicht, die nicht nur dem Mann selbst, sondern auch der Partnerin und somit der Beziehung heftig zusetzen kann. Erschwerend kommt hinzu, dass diese Thematik eines der größten Tabu-Themen der heutigen Zeit ist. Niemand bespricht solche Probleme mit dem besten Freund, den Eltern, einem Facharzt und schon gar nicht mit der Partnerin. Aus diesem Grund beginnt für eine Vielzahl der Männer und für viele Beziehungen ein Teufelskreis, in dem sich die Schlingen immer fester zuziehen, bis womöglich das unvermeidbare droht.Leiden Sie oder Ihr Partner unter vorzeitigem Samenerguss?Sind sie im Bett von Versagensängsten und Leistungsdruck dominiert?Kennen Sie das Schamgefühl, wenn es „schon wieder“ passiert ist?Wollen Sie Ihrer Partnerin endlich das geben, was sie verdient?Spüren Sie, dass Ihr Partner und Ihre Beziehung leiden?Dann ist jetzt die Zeit für Veränderung!Stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn Sie am Steuer sind und entscheiden können, wann es soweit ist. Wie wäre es, wenn Sie statt von Versagensängsten geplagt, im „Hier und Jetzt“ die Nähe zu Ihrem Partner in vollen Zügen genießen können? Wenn Sie spüren, dass das Band Ihrer Beziehung stets fester und fester wird und Sie die Gewissheit haben, dass jeder auf seine Kosten gekommen ist. Wenn Sie sich in die Augen sehen und Ihr Glück nicht in Worte fassen können.Es wird in Kürze Realität sein.In diesem Buch erfahren Sie:Die Gründe für vorzeitigen Samenerguss und wie Sie diesen Schritt für Schritt eliminieren.Wie Sie Druck und Versagensängste für immer hinter sich lassen.Wie Sie das Maximum aus Ihrem Körper herausholen und endlich der Mann sind, der Sie immer sein wollten.Mit welchen praktischen Übungen Sie spielerisch Ihr Ziel erreichen, egal ob Sie Single oder ungekürzt. deutsch. Richard Heinrich. https://samples.audible.de/bk/acx0/133930/bk_acx0_133930_sample.mp3.- Shop: Audible
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Alarm für die Galaxis / Perry Rhodan Silberedition Bd.44 (1 MP3-CD)
Der Höhepunkt im Kampf zwischen dem Solaren Imperium der Menschheit und der Ersten Schwingungsmacht sowie der sogenannten Zeitpolizei steht bevor. Schiffe der Solaren Flotte dringen in die Kleine Magellansche Wolke vor, ein Kommandounternehmen kommt hinter das Geheimnis der Ersten Schwingungsmacht: Die Terraner erkennen, in welchem Verhältnis die monströsen Zweitkonditionierten in ihren lebendigen Raumschiffen und die Haluter stehen. Aber sie schaffen es nicht, ihr Heimatsystem zu stürmen, das durch ein Zeitfeld und einen Paratronschirm geschützt ist.Stattdessen wird das Solsystem zum Schauplatz einer fürchterlichen Schlacht: Die Erde und die anderen Planeten werden von einer riesigen Flotte der Zweitkonditionierten angegriffen; Millionen von Menschen sterben, und die Welten der Menschheit werden schrecklich verwüstet. Terra scheint am Ende zu sein.In dieser Situation tauchen riesige Flotten aus der fernen Galaxis M 87 in der Milchstraße auf. Ihre Herrn fordern von Perry Rhodan den Verrat an Terras besten Freunden, den Halutern. Die Alternative zum Verrat ist das Ende der Menschheit ...- Shop: buecher
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Inklusiver Mathematikuntericht
Dieses Mathebuch ist mit den Kindern erarbeitet worden. Wir sind von ihrer Art zu Denken ausgegangen. Jede Aufgabe muss aus ihrer Erfahrung kommen und für sie sinnvoll sein.In der Schule soll Peter die Aufgabe 3 + 5 = ? lösen.Die Lehrerin sagt: "Zähle 3 und 5 zusammen."Sie hilft ihm an den Fingern abzuzählen.Er versteht nicht, was das soll.Dann legt sie 3 Bonbons und 5 Bonbons hin.Peter zählt nun 1, 2, 3 und 1, 2, 3, 4, 5.Sie sagt: "Du musst weiter zählen." 4, 5, 6, 7, 8.Er versteht nicht, was er soll.Dann schüttet sie die acht Bonbons auf den Teller.Nun zählt er "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8".Er versteht nicht, was das mit 3 + 5 = 8 zu tun hat.Das sind meine Erfahrungen mit den Kindern, die hoffnungslos in der Schule scheitern. Sie lernen einerweise abzuzählen ohne Sinn und Bedeutung, bis sie das Interesse am Matheunterricht endgültig verlieren.Um die Aufgabe 3 + 5 = 8 zu verstehen fehlen ihnen alle Voraussetzungen.- Shop: buecher
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Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern: Bleibe mit deinem Kind in Verbindung - trotz Wut, Streit und Krisen
Dein Kind will nicht so wie du?Du hast Konflikte und Tränen satt?Du wünschst dir eine innige Beziehung mit deinem Kind, die auch Krisen übersteht?Die Zeit mit deinem Kind ist wertvoll. Verschwende sie nicht mit Streit! Es gibt einen leichteren Weg.Worte können verletzen. Sie können aber auch zutiefst heilsam sein.In diesem Buch erfährst du, wie du dank einer beziehungsfördernden Kommunikation mit deinem Kind in Verbindung bleibst, auch wenn es mal schwierig wird. Verstehe zutiefst, was in deinem Kind und in dir selbst vorgeht. -Regeln und Grenzen sinnvoll gestalten-liebevoll konsequent bleiben-Konflikte friedlich lösen-mit Einfühlsamkeit Bedürfnisse erkennen und Gefühle verstehen-in stressigen Situationen ruhig bleiben-Klarheit ins Chaos bringen-finde heraus, was du und dein Kind wirklich brauchenYvonne George ist studierte Diplom-Sozialpädagogin, Bindungspädagogin und traumazentrierte Fachberaterin. In ihrer langjährigen Tätigkeit als Familienhelferin hat sie Eltern, Kinder undJugendliche begleitet und dabei unterstützt, deren Beziehungen zu vertiefen. Hierbei spielte die Anwendung der Gewaltfreien Kommunikation eine zentrale Rolle.- Shop: buecher
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Babys in Bewegung
Vom ersten Schrei zum ersten Schritt - nie lernt ein Mensch mehr als in diesem entscheidenden Lebensabschnitt. Sein Kind dabei aktiv zu begleiten und es in seiner Motorik und Wahrnehmung, in Körpergefühl und Gleichgewicht zu unterstützen - das sollte das Ziel von Eltern sein.In diesem Buch finden Sie einen Schatz an Ideen! Das Motto ist: Spaß für Eltern und Kind an der spielerischen Bewegung - vom täglichen Umgang mit dem Kind bis zu kleinen, gezielten Fördermöglichkeiten. die abwechslungsreichen Übungen und Spiele lassen sich bestens in den Alltag integrieren alles geht ohne zusätzliche Geräte sehr anschaulich mit vielen Fotos und kurzen Texten Die Autorinnen stellen die zwölf Meilensteine der kindlichen Entwicklung vor, die jedes Kind - auch das entwicklungsverzögerte - meistert.Die neue Auflage mit vielen neuen Spielideen zu jedem Meilenstein auch mit Mama oder Papa als Spielgerät, noch mehr Ideen und Tipps zur korrekten Lagerung und zum Handling, hilfreiche Tipps und Tricks z.B. zum Einschlafen, ergänzende Informationen zur den häufig vorkommenden Erkrankungen im Säuglingsalter sowie zu Pro und Contra für Babygeräte u.v.m.- Shop: buecher
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Wie Heilung ohne Heiler geschieht
In ihrem Buch "Heilung geschieht im Jetzt" beschrieb Renée Bonanomi die Grundlagen des Geistigen Heilens. Die dort geschilderten Gesetzmäßigkeiten steckten gleichsam einen äußeren Rahmen ab, innerhalb dessen Heilung überhaupt geschehen kann.Viele Menschen gehen noch immer von der irrigen Vorstellung aus, ein geistiger Heiler würde eine Art "Wunder" vollbringen und sie von einer Minute auf die andere wieder mit vollkommener Gesundheit beschenken. Ein verhängnisvoller Irrtum! Renée Bonanomi macht in ihrer Arbeit und in diesem Buch immer wieder deutlich, dass ein Heiler gewissermaßen ein "Spiegel für den Patienten" ist. Dieser kann in den Spiegel schauen und sich selbst erstmals völlig unverzerrt wahrnehmen. Das kann eine ebenso erschreckende wie heilsame Erfahrung sein.In intensiven Dialogen und eindringlichen Ausführungen schildert Renée Bonanomi, welche entscheidende Rolle dem Bewusstsein beim Heilungsgeschehen zukommt. Nicht der Heiler heilt, sondern die Heilung geschieht durch inneres Erwachen!Ein radikales Buch, das mit vielen Illusionen auf dem Feld des Heilens aufräumt und dem Einzelnen wieder seine Eigenverantwortung zurückgibt.- Shop: buecher
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