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  Kartenbox für Mamas: Zeit für mich - 52 Selfcare-Karten für kleine Auszeiten im Familienalltag

  Mama hat Pause!Das Kind schreit, die Waschmaschine rumpelt und das Abendessen muss auch noch vorbereitet werden - oft bedeutet der Alltag für Mamas ganz schön viel Stress. Dabei ist es umso wichtiger, auch mal Zeit für sich zu haben. Mamas, diese Kartenbox ist für euch!52 liebevoll gestaltete Karten helfen dabei, sich auch mal eine Auszeit zu nehmenMit Stresslöser-Übungen, motivierenden Mantras und Selfcare-Ritualen Kraft tanken, um im Alltag wieder voll durchzustartenDank praktischer Box in handlichem Format wird das Set zum optimalen AlltagsbegleiterGerade für Mamas ist es wichtig, Momente für sich zu haben - sie sind die beste Voraussetzung für ein ausgeglichenes und entspanntes Familienleben. Lass dir von diesen aufbauenden Karten dabei helfen, auch mal an dich zu denken und dir Zeit zu nehmen, wenn du sie brauchst.

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  Kartenbox Selfcare: Momente für mich - 52 Karten für mehr Selbstfürsorge und kleine Auszeiten im Alltag

  Endlich Zeit für dichKennst du das? Viel zu oft verlierst du dich im hektischen Alltag, hastest von einem Termin zum nächsten und sinkst abends komplett erschöpft auf das Sofa - und morgen geht alles wieder von vorne los. Während du versuchst, allen Anforderungen gerecht zu werden und es deinem Umfeld rechtzumachen, kommt eine Person oft zu kurz: Du! Diese Kartenbox ist nur für dich: 52 liebevoll gestaltete Karten helfen dir Woche für Woche dabei, dir die Zeit zu nehmen, die du brauchst Aufbauende Übungen, Selfcare-Rituale und Wohlfühl-Mantras sorgen für kleine Ruheinseln im Alltag Dank praktischer Box in handlichem Format wird das Set zudem zum optimalen Alltagsbgeleiter Dein Weg zu mehr Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit - denn für sich selbst sorgen ist kein Luxus, sondern notwendig!

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  Journaling SelfCare and the Helping Relationship, Hörbuch, Digital, 123min

  Using the Principle of mindfulness spiritual practice, this seminar will focus on strategies for healing the caregiver. Techniques of journaling, therapeutic writing, mindfulness practice, and spiritual integration will provide the participant with necessary tools of self-care. Language: English. Narrator: Carole Riley. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/pssp/000051/bk_pssp_000051_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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  Flow Edition 2 (02/2021)

  Selbstfürsorge/selfcare: Sich selber stärken!Bei den neuen Flow Editionen hat jedes Heft nur ein Thema, das umfangreich behandelt wird. Damit gehen die Editionen inhaltlich noch mehr in die Tiefe, als du es von Flow sowieso schon gewohnt bist. Die Flow Edititionen sind ein echtes Pfund: so groß wie die normale Flow, aber mit deutlich mehr Seiten und einem großen Dossier, voller praktischer Anregungen und Tipps. Im zweiten Heft geht es um Selbstfürsorge (selfcare): -wie sie besser gelingt-was wir leicht ändern können-wer uns Energie gibt-24 Seiten Expertinnen-Interviews, Tipps und Adressen-Inspirationen aus Kunst und Literatur -und natürlich tolle Papier-Extras: 16 Impuls-Karten & ein Übungsbüchlein!Ausstattung: mit zahlreichen Farbfotos

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  Kopf über Wasser im Alltagschaos

  Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spüle stapelt und das Leben einen überfordert.KC Davis hat eine radikal neue Botschaft: Was wäre, wenn wir aufhörten, eine saubere Wohnung als Beleg dafür zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat für unser zukünftiges Ich betrachten?Ihre 6 lebensverändernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgefühlen zu befreien und Stress zu bewältigen - und nicht zuletzt den Wäschestapel. Für alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu kümmern - und um sich selbst.

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  Kopf über Wasser im Alltagschaos (eBook, ePUB)

  Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spüle stapelt und das Leben einen überfordert. KC Davis hat eine radikal neue Botschaft: Was wäre, wenn wir aufhörten, eine saubere Wohnung als Beleg dafür zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat für unser zukünftiges Ich betrachten? Ihre 6 lebensverändernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgefühlen zu befreien und Stress zu bewältigen - und nicht zuletzt den Wäschestapel. Für alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu kümmern - und um sich selbst.

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  What we think we become von Bao Chii Nguyen

  Das Bullet Journal von TikTok-Star Bao Chii Nguyen! Ob wichtige Aufgaben, eigene Gedanken, Wünsche oder Ziele: Die Social-Media-Künstlerin Bao Chii hat für dich einen modernen, trendy Kalender entworfen, mit dem du 365 Tage vollkommen individuell gestalten kannst. Der personalisierbare Terminplaner ist viel mehr als ein klassischer Kalender: Hier hast du Platz für die kreative Selbstverwirklichung und bekommst tolle Selfcare-Tipps und wirksame Challenges für deinen persönlichen Wohlfühl-Faktor!

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  A Little Guide for Teachers

  A Little Guide for Teachers ab 22.99 € als Taschenbuch: Teacher Wellbeing and Selfcare. Aus dem Bereich: Bücher, English, International, Englische Taschenbücher,

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  I AM Healing

  I AM Healing ab 23.99 € als Taschenbuch: 7 Secrets to Wellness and Selfcare - 3rd Edition. Third Edition Updated. Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,

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  Gib deiner Seele ein Zuhause 2023

  Tischkalender 2023 für mehr SelbstliebeDer Wochenkalender 2023 zum Aufstellen lädt mit zahlreichen Tipps und Rezepten zu einem achtsamenUmgang mit uns selbst, unseren Mitmenschen und der Natur ein. Woche für Woche schenkeninspirierende Zitate und Anregungen zu den Themen Selfcare und Planetary Health mehr Lebensfreudeund Zufriedenheit. Zusätzlich enthält der Tischkalender 12 Seiten mit spirituellen Rätseln,Weisheitsgeschichten und Origami-Faltanleitungen. Zauberhafte Illustrationen machen den meditativenAufstellkalender zu einem dekorativen Begleiter durchs Jahr.Tischkalender für 2023 mit WochenkalendariumEnthält 12 zusätzliche Seiten mit Weisheitsgeschichten, spirituellen Rätseln, Suchbildern undFaltanleitungen für OrigamiAchtsamkeits-Wochenkalender 2023 mit 108 Seiten (Maße: 17,0 x 18,1 cm)

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