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    Ayurveda for Women (eBook, ePUB)
    Eat to heal! This accessible Ayurveda book for women taps into the ancient wisdom and power of food as medicine with recipes, menus, and culinary remedies for dosha imbalances and common ailments. Practiced for over 5,000 years in India, Ayurveda is the health-care manual for balanced energy and finding relief from ailments that affect a woman's well-being. Certified Ayurveda practitioner Emily L. Glaser shares her knowledge of this holistic medicine in an accessible way-with guidance on how to integrate Ayurveda on the path toward healing and balanced living. The power of Ayurveda's timeless wisdom, writes Glaser, can be found in the kitchen and what you put in your body. Every meal is an opportunity to choose food as medicine, and when you do, Ayurvedic cooking can be a powerful approach to taking control of your health while supporting the demands of day-to-day life. This Ayurveda book includes: • Ayurveda basics: Get an overview of the holistic principles, determine your unique constitution and any dosha imbalances, and discover the foods and recipes that are right for you. • Encyclopedia + remedies cookbook: From hot flashes and menstrual cramps to depression and insomnia, learn how to find relief across a wide variety of health issues and restore imbalances with traditional Ayurveda recipes. • Accessible everyday recipes: Find helpful menus and simple, seasonal recipes designed for your unique energetic balance.
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    Ayurveda for Women: The Power of Food as Medicine with Recipes for Health and Wellness
    Eat to heal! This accessible Ayurveda book for women taps into the ancient wisdom and power of food as medicine with recipes, menus, and culinary remedies for dosha imbalances and common ailments. Practiced for over 5,000 years in India, Ayurveda is the health-care manual for balanced energy and finding relief from ailments that affect a woman's well-being. Certified Ayurveda practitioner Emily L. Glaser shares her knowledge of this holistic medicine in an accessible way-with guidance on how to integrate Ayurveda on the path toward healing and balanced living. The power of Ayurveda's timeless wisdom, writes Glaser, can be found in the kitchen and what you put in your body. Every meal is an opportunity to choose food as medicine, and when you do, Ayurvedic cooking can be a powerful approach to taking control of your health while supporting the demands of day-to-day life. This Ayurveda book includes: • Ayurveda basics: Get an overview of the holistic principles, determine your unique constitution and any dosha imbalances, and discover the foods and recipes that are right for you. • Encyclopedia + remedies cookbook: From hot flashes and menstrual cramps to depression and insomnia, learn how to find relief across a wide variety of health issues and restore imbalances with traditional Ayurveda recipes. • Accessible everyday recipes: Find helpful menus and simple, seasonal recipes designed for your unique energetic balance.
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    Ayurveda
    Ayurveda ab 18.49 € als Taschenbuch: Unlocking the Secrets of Hindu Healing Through the Ayurveda Diet Yoga Aromatherapy Vata Dosha and Meditation. Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,
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    Achtsame Ayurveda-Küche
    Achtsamkeit durch Ayurveda! Sie sehnen sich nach Ruhe und Entspannung? Gönnen Sie sich mit dem Ayurveda-Kochbuch eine Auszeit vom hektischen Alltag. Durch achtsames Kochen und über 120 Ayurveda-Rezepte schenken Sie sich mehr Wohlbefinden und schöpfen neue Kraft. Die Tridosha-Küche lässt sich vollkommen stressfrei nachkochen und eignet sich für jeden Dosha-Typ. Das Buch ist ein umfassendes Standardwerk mit Typentest, Lebensmittellisten, Menüvorschlägen und Alltagstipps - auch für Ayurveda-Anfänger! Das Ayurveda-Kochbuch für mehr Lebensfreude: "Sei gut zu Dir selbst" - getreu diesem Leitspruch widmet sich Deutschlands bekanntester Ayurveda-Koch und -Buchautor Nicky Sitaram Sabnis einer ganz besonderen Seite des Ayurveda. Er erklärt in seinem neuen Ayurveda-Kochbuch wie Achtsamkeit, Ayurveda und Ernährung die perfekte Verbindung bilden, um Stress zu bewältigen, Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen. Denn wenn Sie sich selbst, Ihrem Körper und Ihrem Geist achtsam begegnen, fällt es Ihnen leichter, in Einklang mit sich selbst zu sein und dieses positive Gefühl von Kopf bis Fuß auszustrahlen.Die mehr als 100 meist vegetarischen Rezepte - von würziger Kräutersuppe über süßen Porridge bis zu knackigem Spargel und wärmendem Tee - sind alle entsprechend der Tridosha-Küche aufgebaut und passen zu allen Dosha-Typen. Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel Ihnen wirklich guttun und welche sich perfekt fürs Fasten eignen. Ayurveda-Buch - Highlights auf einen Blick: - Ganzheitlicher Ansatz. - Ausführliche Einleitung mit Typentest. - 120 Ayurveda-Rezepte. - Mit praktischen Tipps für den Alltag. - Neues Buch vom Ayurveda-Koch Nicky Sitaram Sabnis. "Sei gut zu Dir selbst!": Verwandeln Sie das Motto dieses Ayurveda-Kochbuchs in Ihr eigenes - mit Nicky Sitaram Sabnis gelingt Ihnen das garantiert!
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    Seasonal Self-Care Rituals
    Seasonal Self-Care Rituals ab 11.24 € als epub eBook: Eat Breathe Move and Sleep Better-According to Your Dosha. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Körper, Geist und Seele,
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    Ayurveda Healing for Beginners: Discover Natural Remedies and Techniques to Prevent Disease and Live Longer in Health (Recipes, Yoga, Aromatherapy, Meditation) , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 256min
    Ayurveda has been in great demand for the total well-being of a person. Ayurveda uses all-natural herbal products for the meditation process and include various other activities including yoga to bring in a balance to the whole-body system of a man. Ayurveda has also considered the importance of a healthy diet to restore the essential nutrients and balance of the body.Our body can be classified into Doshas and depending on these the food constituents can be grouped accordingly. Some food that is beneficial to a particular Dosha can be harmful to another and this depends on each person's health conditions. In ayurveda ideal food is considered the main constituent for a balanced body and this requires food with lots of proteins, vitamins, minerals, fiber content, and carbohydrates as the source of energy.This audiobook will guide you through everything you need to know and learn on Ayurveda, including meditation, yoga, diet, remedies, treatment etc, there by providing you the right guardian to overcome many problems. Consequently improving your overall well being.Get this audiobook now! ungekürzt. Language: English. Narrator: Clay Willison. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/159353/bk_acx0_159353_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Ayurveda Healing for Beginners: Discover Natural Remedies and Ritual to Balance and Prevent Disease , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 190min
    Ayurveda has been in great demand for the total well-being of a person. Ayurveda uses all-natural herbal products for the meditation process and includes various other activities, especially yoga, to bring in a balance to the whole body system of a man. Ayurveda has also considered the importance of a healthy diet to restore the essential nutrients and balance of the body. Our body can be classified into "doshas", and depending on these, the food constituents can be grouped accordingly. Some foods that are beneficial to a particular dosha can be harmful to another, and this depends on each person's health conditions. In Ayurveda, ideal food is considered the main constituent for a balanced body, and this requires food with lots of proteins, vitamins, minerals, fiber content, and carbohydrates as the source of energy.This book will guide you through everything you need to know and learn about Ayurveda, including meditation, yoga, diet, remedies, treatment, etc, thereby providing you the right resource to overcome many problems, consequently improving your overall well-being. ungekürzt. Language: English. Narrator: Eric LaCord. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/176736/bk_acx0_176736_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Ayurvedafeuer
    Den Körper und den Geist in Einklang bringen und auf sich selbst zu achten - darum geht es bei der altindischen Heilkunst Ayurveda. Mit dem Kochbuch "Ayurvedafeuer" bieten die Autoren Stefanie Nolden und Gregor von Holdt eine gute Möglichkeit, die Achtsamkeit mit einer gesunden Ernährung, bewusstem Essen und einer ausgewogenen Lebensweise zu verbinden. Der persönliche Dosha-Test zeigt Ihnen, ob sie ein Vata-, Pitta- oder Kapha-Typ sind. Die ayurvedische Küche ermöglicht Ihnen einen gesunden und funktionierenden Stoffwechsel und entschlackt den ganzen Körper. Die beiden erfahrenen Köche verraten gleich 70 ihrer Lieblingsrezepte, die teils vegan, teils vegetarisch sind. Tauchen Sie ein in die ayurvedische Welt und freuen sich auf farbenfrohe Gerichte und herrliche Aromen - eine Küche, die die Sinne verführt und nachhaltig Ihre Gesundheit stärkt.
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    MODERN AYURVEDA
    MODERN AYURVEDA ab 16.99 € als epub eBook: Strahlend schön und gesund durch ganzheitliche Ernährung - über 100 vegane und vegetarische Rezepte. Mit großem Einleitungsteil und Dosha Test. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,
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    Ayurveda Kochbuch - Die 100 besten Ayurveda Rezepte für alle Doshas
    Ayurveda Kochbuch - Die 100 besten Ayurveda Rezepte für alle Doshas ab 6.99 € als epub eBook: - Inkl. vegetarischen Rezepten und Dosha-Test. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,
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    • Price: 6.99 EUR excl. shipping

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