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    Formel fahren für Einsteiger am Nürburgring
    Entdecke die Formel für grenzenlosen Fahrspaß! Beim Formel fahren lernst du den Nürburgring von seiner abgefahrensten Seite kennen. Auf einem Abschnitt der Grand-Prix-Strecke drehst du im echten Formel-Rennwagen deine Runden. Vor jeder Kurve packt dich die Panik, dass du zu spät auf der Bremse bist, doch dann wird dein Körper in den Gurt gedrückt, als ob du einen Bremsfallschirm geöffnet hättest. Jetzt drückst du wieder aufs Gas und es ist, als würde dich der Adrenalinschub deines Bremsmanövers gnadenlos nach vorne katapultieren. Kratze schnellstmöglich die Kurve und jage über die Ideallinie! Leistungen 3 ½-stündiger Formel Schnupperkurs Theoretische Einführung Formel fahren im original Formel-Rennwagen Bereitstellung des Formel Rennwagens und der Strecke Erfahrene Instruktoren Treibstoff Leih-Outfit zum Formel fahren Zeit für Erinnerungsfotos Versicherung ohne Selbstbeteiligung Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße zwischen 12 und 18 Personen Zuschauer sind an der Strecke herzlich willkommen Für jede Begleitperson fällt eine Pauschale von 15,00 € an. In dieser sind Snacks und Getränke inklusive. Dauer Gesamtdauer: rund 3 ½ Stunden Fahrzeit: rund 15 bis 20 Minuten Ausrüstung & Kleidung Schmale Sportschuhe Bequeme Kleidung, die Sie unter dem Rennanzug tragen können Helm, Rennanzug und Rennfahrer-Handschuhe werden vor Ort gestellt. Teilnahmebedingungen Mindestalter: 18 Jahre Gültiger PKW-Führerschein der Klasse B Körpergröße bis 1,90 Meter Körpergewicht bis 110 kg Bis Schuhgröße 47 Keine gesundheitlichen Einschränkungen
    • Shop: Jochen Schweizer DE / AT
    • Price: 395.90 EUR excl. shipping
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    KTM X-Bow Sommercup fahren
    Wahnsinn auf 4 Rädern. Wetten, dass der KTM X-Bow Ihren Puls in nur 3,9 Sekunden von null auf hundert bringt? Bei diesem einzigartigen Amateur-Rennen werden Sie von Ex-Rallyestaatsmeister Kris Rosenberg und KTM X-Bow Rennfahrerin Catharina Felser betreut. Nach einer professionellen Einweisung und einer Fahrt im KTM X-Bow Renntaxi, heizen Sie der Strecke selber ein. Genießen Sie einen Turns mit packender Geschwindigkeit und fahren Sie wie ein Profi durch Slaloms und Achter. Beim KTM X-Bow Sommercup messen Sie sich mit bis zu 128 Mitstreitern. Die schnellsten 8 Fahrer sichern sich begehrte Plätze für das Superfinale am Wachauring. Treten Sie aufs Gaspedal und jagen Sie Ihre gezeitete Runde so schnell, dass ein Blitzer Sie erst gar nicht auf den Radar bekommt. Leistungen Teilnahme am KTM X-Bow Sommercup 1 x 15 Minuten KTM X-Bow Mitfahrt im Renntaxi 1 x 15 Minuten KTM X-Bow selber fahren 1 gezeitete Runde Erfahrene Instruktoren Einweisung in Fahrzeug, Strecke und Sicherheit Siegerehrung Leih-Helm Versicherung mit Selbstbeteiligung 2.900€ plus 10% der Schadenssumme Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Maximal 128 Fahrer je Qualifikationstag möglich Dauer Gesamtdauer: rund 4 Stunden Ausrüstung & Kleidung Sportbekleidung Der Witterung angepasste Kleidung Der Helm wird Ihnen vor Ort zur Verfügung gestellt. Teilnahmebedingungen Mindestalter 18 Jahre Gültiger PKW-Führerschein Gute körperliche Fitness
    • Shop: Jochen Schweizer DE / AT
    • Price: 239.90 EUR excl. shipping
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    Geländewagen 4x4 Offroad-Coaching am Nürburgring für bis zu 2 Personen
    Erfahre die wilde Seite der grünen Hölle! Ganz gleich, ob du dein SUV besser kennenlernen willst, mal erfahren willst was mit einem Geländewagen alles möglich ist, oder dich auf eine Experience Tour vorbereiten willst: Es gibt einfach keinen besseren Ort, um mal eben von der Straße abzukommen. Dein persönliches 4x4 Coaching am Nürburgring wird genau nach deinen Wünschen gestaltet. Du bestimmst, ob du die Übungen lieber im eigenen SUV, Geländewagen oder im gestellten Jeep Cherokee absolvieren willst. Auf Wunsch teilst du die 60 Minuten Fahrzeit mit deinem Beifahrer. Bei den Übungen wählst du aus den Schwerpunkten wie Schrägfahrten bis zur Kippgrenze, Bergauf- und Abfahrten, Verschränkungen und Hindernisfahrten. Komm als moderner Ritter zur Nürburg und überwinde Stock und Stein mit dem glänzenden Stahlross! Leistungen 1-stündiges persönliches 4x4 Coaching für bis zu 2 Personen Coaching durch professionelle Instruktoren und Fahrtrainer Individuelles Coaching angepasst auf die Erwartungen und Zielsetzungen des Teilnehmers Offroad-Gelände am Nürburgring mit verschiedensten Schwierigkeitsgraden Coaching zu Fahrsicherheit, Gelände lesen, fahrzeugspezifischen Fahrübungen und Fahrzeugtechnik Wahlweise im gestellten Jeep Cherokee oder im eigenen SUV oder Offroader Im Anschluss möglich: ganztägiges freies Offroad Fahren mit eigenem Fahrzeug im Gelände Teilnehmer Gutschein gültig für bis zu 2 Personen Das Coaching findet für dich alleine statt Dauer Das Offroad-Coaching dauert 60 Minuten. Ausrüstung & Kleidung Strapazierfähige Kleidung Wasserfeste Schuhe Teilnahmebedingungen Mindestalter: 21 Jahre PKW-Führerschein Keine gesundheitlichen Einschränkungen
    • Shop: Jochen Schweizer DE / AT
    • Price: 249.90 EUR excl. shipping
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    Stuntman Action Wochenende
    Schlüpfen Sie in die Rolle des Filmhelden! Wenn Sie schon immer mal wissen wollten, was die Helden hinter den Stars bei Ihren waghalsigen Aktionen wirklich fühlen, dann besuchen Sie den zweitägigen Stuntman-Workshop bei den Profis vom Film! Unter anderem choreographieren Sie eine Schlägerei vor der Kamera, lernen das richtige Fallen und Stürzen, machen Flugrollen à la Jackie Chan im FlyRig und werden Feuer und Flamme sein für die "menschliche Fackel". Und wer weiß, mit etwas Glück können Sie bald selbst einen echten Filmstar doubeln. Wecken Sie den "Last Action Hero" der in Ihnen steckt! Leistungen Stuntman Action Wochenende Erfahrene Instruktoren Verschiedene Abseilübungen Sturz- & Falltraining Fliegen im Rig Bodystunts Filmschlägerei Stockkampf Diverse Auto- & Feuer-Stunts Digitales Film- und Bildmaterial vom Wochenende via Dropbox Übergabe Ihres Stuntman-Zertifikats Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße ab 12 Personen Pro Teilnehmer kann ein Zuschauer kostenlos mitkommen (inkl. Snacks & Getränke) Weitere Zuschauer gegen Aufpreis Dauer Der Workshop dauert 2 Tage à ca. 8 Stunden (10-18 Uhr) Ausrüstung & Kleidung Bequeme Kleidung z.B. Trainingsanzug Festes Schuhwerk z.B. Turnschuhe Knie- und Ellenbogenschützer Lederhandschuhe Kleidung zum Wechseln Spezialanzüge und sonstige Ausrüstung werden gestellt. Teilnahmebedingungen Mindestalter: 16 Jahre Unter 18 Jahre nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten Kein starkes Übergewicht Normale Bewegungsfähigkeit Gute physische und psychische Verfassung Kein Asthma, akute Bandscheibenvorfälle, Herzbeschwerden Nicht während der Schwangerschaft
    • Shop: Jochen Schweizer DE / AT
    • Price: 349.90 EUR excl. shipping
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    Winter Drift Training im Toyota GR Yaris (2 Std.)
    Winter Drift Training im Toyota GR Yaris (2 Std.) Alle Nase lang braucht das benzinhungrige Herz eine satte Dröhnung röhrender Motoren! Und wenn dann noch ordentliche Herausforderungen an den Bleifuß gestellt werden, ist der Fahrspaß komplett. Bei diesem 2-stündigen Winter Drift Training stellst du dich einer motorsportlichen Challenge, die sich sehen lassen kann: Auf der perfekt präparierten Eisrennstrecke lässt du mit heißen Reifen Pulverschnee zerstäuben, bringst mit Geschwindigkeiten von bis zu 120 km/h das Eis zum Schmelzen und erlebst die ultimative Kombi aus überirdischem Fahrspaß, Adrenalinkick und fahrtechnischem Anspruch. Stell dich beim Drift Kurs neuen Challenges, z.B. im Thomatal, in Tragöß oder in Saalfelden am Steinernen Meer! Leistungen 2-stündiges Ice Drift Training Gestellter Toyota GR Yaris mit 261 PS Allrad Antrieb Treibstoff und Straßenspikes Vollkasko mit Selbstbeteiligung von 2.500 € plus 10% der Schadenssumme 1x 20 Min. Beifahrer 1x 20 Min. selber fahren 1 Fahrer-Akkreditierung "Paddock & Drivers Hospitality" 1 VIP-Akkreditierung "Paddock" für Ihren Betreuer Welcome-Meeting, Drivers-Briefing, Theorieeinheit und Fahrzeugeinschulung Professionelle Instruktoren aus dem Motorsport Eisrennstrecke mit Geschwindigkeiten bis zu 120 km/h Speziell konzipierte Fahrtechnikeinheiten auf der Dynamikfläche, der Kreisbahn und dem anspruchsvollen Handlingparcour Funkgerät für Coaching in jedem Fahrzeug Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße: 1-120 Personen Zuschauer sind herzlich willkommen Dauer Gesamtdauer: ca. 2 Stunden Erlebnisdauer: ca. 40 Minuten Ausrüstung & Kleidung Mitzubringen: sportliche Kleidung, sportliche Schuhe und Handschuhe Wird gestellt: optional Handschuhe Teilnahmebedingungen Gültiger Führerschein Klasse B Kein Alkohol- oder Drogenkonsum
    • Shop: Jochen Schweizer DE / AT
    • Price: 219.90 EUR excl. shipping
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    KTM X-Bow Rennstreckentraining
    Schneller als ein Flitzebogen! Der KTM X-Bow hat zwar eine Straßenzulassung, gleicht aber eher einem Formel-Rennwagen, als einem herkömmlichen Sportwagen. Deshalb ist die Rennstrecke auch genau das richtige Revier, um den KTM X-Bow und Ihren Puls mal so richtig auf Touren zu bringen. Da kommt Formel Feeling auf: Denn Dach, Windschutzscheibe und Türen sind zu Gunsten der Sportlichkeit auf der Strecke geblieben. Beim rasanten Rennstreckentraining lernen Sie den Wagen kennen und trainieren das reibungslose Zusammenspiel von Kuppeln und Schalten, Bremse und Gas. Anschließend tasten Sie sich an die idealen Bremspunkte heran, verbessern Ihre Blicktechnik und trainieren erste Überholmanöver. So werden Sie eins mit dem Asphalt und erleben Momente mit ordentlich Speed. Gehen Sie im X-Bow an den Start und jagen Sie über den Red Bull Ring! Leistungen KTM X-Bow Rennstreckentraining Erfahrene Instruktoren KTM X-Bow als bis zu 300 PS starke Rennversion Begrüßung und Bekleidungsausgabe Briefing und Fahrzeugeinschulung Kennenlernen des KTM X-BOW und der Strecke Brems-, Einlenk- und Scheitelpunkte, Ideallinie, Blicktechnik, Schaltvorgänge und Überholen Go-Pro Onboard-Video Debriefing und Erinnerungsfoto Leihausrüstung Versicherung mit Selbstbeteiligung 2.900€ plus 10% der Schadenssumme Teilnehmer Das Training findet mit bis zu 16 Teilnehmern statt Der Gutschein ist gültig für 1 Person Dauer Planen Sie insgesamt rund 3 Stunden ein Insgesamt werden 6 bis 8 Runden absolviert Ausrüstung & Kleidung Sportliche Schuhe Eigener Helm falls vorhanden Leihhelm, Renn-Overall und Handschuhe können vor Ort zur Verfügung gestellt werden Teilnahmebedingungen Gültiger PKW-Führerschein Gute gesundheitliche Verfassung
    • Shop: Jochen Schweizer DE / AT
    • Price: 549.90 EUR excl. shipping
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    Formel-Rennlizenz am Nürburgring
    Mit der Lizenz zum Abfahren! Nach diesen 1,5 Tagen sind Sie nicht nur um eine Rennlizenz reicher, sondern prunken auch mit coolem Fahrspaß. Erfahren Sie in der theoretischen Schulung Spannendes über Lizenztheorie, Fahrverhalten und -technik sowie über das Handling eines echten Formelfahrzeuges. Mit diesem Wissen und der Rennlizenz in der Tasche, lassen Sie Ihren Tag beim köstlichen Abendessen ausklingen. Am nächsten Morgen zeigen Sie beim Fahrtraining, wie viel Vettel in Ihnen steckt. Schaltübungen; Idealline fahren, Positionswechsel - während den Warm-Up-Runden und beim Fahren hinter dem Führungsfahrzeug kommen Sie voll auf Ihre Kosten. Der Instruktor erkennt Ihr Potential und bringt Sie mit jeder Runde weiter zur Ideallinie. Am Ende des Training zelebrieren Sie noch einmal Ihr abgefahrenes Abenteuer und beweisen sich ohne Instruktor als echter Formel-Profi. Laden Sie sich eine Portion Rennfahr-Spaß auf und feuern Sie mit vollem Tempo los! Leistungen 1 ½-tägiges Formel Training mit Rennlizenz 2 ½ Stunden Formel fahren 1 Übernachtung im 4**** Hotel am Nürburgring Rennstreckenmiete inklusive Sicherheitspaket Theoretische Schulung Professionelle Instruktoren 1 Abendessen mit 1 alkoholfreiem Getränk am ersten Tag 1 Mittagessen in der Box Snacks und Getränke während des Praxisteils Zertifikat und nationale A-Lizenz bei Bestehen der Lizenzprüfung Teilnehmer Der Gutschein ist gültig für 1 Person. Dauer 1 ½ Tage Reine Fahrzeit 2 ½ Stunden Ausrüstung & Kleidung Bequeme Kleidung Flache, schmale Schuhe Der Witterung angepasste Kleidung Feuerfester Rennanzug, Helm und Rennfahrerhandschuhe werden vor Ort für Sie bereit gestellt. Teilnahmebedingungen Mindestalter beträgt 18 Jahre Gültiger Führerschein Klasse B Körpergröße bis 1,90 Meter Körpergewicht bis 110 kg Wohnsitz in Deutschland Nachweis über ein bereits absolviertes Fahr- oder Fahrsicherheitstraining
    • Shop: Jochen Schweizer DE / AT
    • Price: 2140.00 EUR excl. shipping
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    Das ultimative Schlingentraining
    Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich in den letzten Jahren der TRX Suspension Trainer als Marktführer durchgesetzt - in Deutschland und Österreich ist er bereits in über 1500 Fitnesscentern zu finden und immer mehr Menschen trainieren auch zu Hause mit diesem schlichten Gerät, das ein Ganzkörperworkout auf höchstem Niveau erlaubt.Dieses erste Buch zum TRX bietet über 170 Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen, bebildert mit vielen Fotografien und anatomischen Illustrationen, darüber hinaus Expertentipps und Interviews mit Instruktoren, Therapeuten und Leistungssportlern.Für eine optimale Regeneration nach dem Schlingentraining empfiehlt der Autor Dehnübungen mit dem Schlingentrainer und Bindegewebsmassagen mit Faszienrolle und Faszienkugel und präsentiert hierfür zahlreiche weitere Übungen.
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    Rund um den Ball
    Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschheit bei Spiel, Sport und Wettkampf! In ihren über 20 Jahren Berufspraxis als Gymnastiklehrerin hat Gabi Fastner Bälle in verschiedensten Größen und Arten schätzen und lieben gelernt. Das angenehme Handling und die Vielseitigkeit im Training mit jeder Altersgruppe machen Bälle mit Recht zu einem der beliebtesten Trainingstools! Lassen Sie sich von den zahlreichen Übungen mit verschiedenen Ballgrößen inspirieren! Das Buch bietet 30 unterschiedliche Stundenbilder mit Bällen in drei unterschiedlichen Größen.Tauschen Sie gerne auch die Übungen der jeweiligen Stundenbilder untereinander aus, entdecken Sie Ihre Liebe zum Ball und gestalten Sie sich mithilfe dieses Buches Ihre eigene "runde" Kursstunde! Das Buch ist besonders geeignet für Trainer, Übungsleiter, Instruktoren oder für alle, die sich selbst einfach nur fit halten wollen.
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    • Price: 18.50 EUR excl. shipping
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    Manuelle Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling bei chronischen Schmerzen
    Chronische Schmerzen - ein weltweit ungelöstes Problem. Wie wir unsere Schmerzmedizin verbessern können. Die Schmerzmedizin hat in den letzten 50 Jahren wenig Fortschritte gemacht. 16 % unserer Bevölkerung geben an, unter chronischen Schmerzen zu leiden, für die sie trotz jahrelanger Behandlung bei unterschiedlichen Ärzten keine nachhaltige Hilfe finden konnten. Triggerpunkt-Therapie-Experten haben das haben das myofasziale Konzept in den letzten Jahrzehnten in ihrem therapeutischen Alltag integriert und damit auch bei komplexen chronischen Problemen gute Resultate erzielt. Instruktoren der "Interessengemeinschaft für Myofasziale Triggerpunkt-Therapie" IMTT Schweiz stellen in diesem Buch 33 komplexe Fälle von chronischen Schmerzpatienten vor, die sie mit manueller Triggerpunkt-Therapie und mit Dry Needling nachhaltig von ihren Schmerzen befreien konnten.Anhand dieser Fallbeispiele werden auf didaktisch einheitlich gestalteten Doppelseiten die Diagnostik, Pathophysiologie und Chronifizierung myofaszialer Schmerz-Syndrome nachvollziehbar dargestellt und als Fazit ermutigende und überraschende Erfolge bei bisheriger Therapieresistenz beschrieben.
    • Shop: buecher
    • Price: 36.00 EUR excl. shipping

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