71 Results for : rückholung

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    Wunscherfüllung - Das revolutionäre Hypnose-Programm: Mit dem Gesetz der Resonanz die Kraft des Unbewussten entfesseln, Hörbuch, Digital, 418min
    Wunscherfüllung, das Gesetz der Resonanz, das Gesetz der Anziehung. All das besagt, dass wir im Leben genau das anziehen und bekommen, was wir ausstrahlen...Geld kommt zu Geld, Erfolg zu Erfolg und Glück zu Glück - aber auch Unglück zu Unglück. So sprechen wir nicht ohne Grund von Unglücksraben und Glückskindern, doch ein Wechsel vom einen zum andern ist möglich, wenn man das dahinter stehende Gesetz versteht und sich in das Wesen der Dinge einfühlt. Egal, wo wir gerade stehen, es ist immer ein Weg verfügbar, die uns hilft, unser Leben zu verbessern.Hypnose ist eine bewährte Methode zur Veränderung der eigenen Resonanz, um wirklich das ins Leben zu ziehen, was uns wichtig ist. Die absolut selbsterklärenden und sofort nutzbaren Anwendungen von Bestseller-Autor Patrick Lynen sind frei von esoterischem Hokuspokus und umfassen sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken, die für ein erfolgreiches Manifestieren notwendig sind:Tiefenhypnose;Autosuggestion;Multisensorisches Programmieren;Neurologisch wirksame Klangwelten;Deltawellen-Audio-Processing.DIESES EINZIGARTIGE HYPNOSE-PROGRAMM HILFT DIR DABEI:zu definieren, was Du wirklich willst;das Gesetz der Resonanz zu entfesseln;Deine Wünsche aus dem Unterbewussten punktgenau zu manifestieren;endlich Deine Reise hin zum Glückskind zu beginnen;WAS DU BEKOMMST:Intro & Einführung;5 Hypnose-Anwendungen für die Tagesnutzung (mit Rückholung);4 Hypnose-Anwendungen zum friedvollen Einschlafen am Abend;Also INSGESAMT neun bewährte Anwendungen für erfolgreiche Manifestation.Ja, Du kannst zum richtigen Zeitpunkt genau das bekommen, was Du gerade brauchst - Partner, Auto, Wohnung, Job. Mit dem Gesetz der Resonanz hast du diesen wesentlichen Schlüssel in der Hand. Werde ab jetzt zum Magnet innerhalb dieses Gesetzes! Na, worauf war deutsch. Patrick Lynen. https://samples.audible.de/bk/lyne/000857/bk_lyne_000857_sample.mp3.
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    Die Vergangenheit loslassen - Wie du mit altem Schmerz abschließt, um endlich wieder frei sein: Meditative Selbsthypnose, Hörbuch, Digital, 341min
    Vergangenheitsbewältigung kann zur alles beherrschenden Lebensaufgabe werden, besonders nach schwierigen bis traumatischen Erfahrungen. Ärger, Wut und herbe Enttäuschungen werden immer wieder durchlebt und in Gedanken wiederholt, obwohl man gerne anders handeln würde. Das raubt viel Energie und kann auf Dauer sogar zu Krankheiten führen. Das Fokussieren auf Ereignisse in der Vergangenheit sorgt für eine Erhöhung des Stress-Levels und somit dafür, dass dich jeder noch so kleine Konflikt immer mehr aus der Bahn wirft.Du kannst dir jetzt einen Ausweg bauen, um der täglichen Abwärtsspirale zu entkommen. Leichtigkeit und Freiheit kommen zu dir, wenn du dich weigerst, Opfer deiner täglichen Gedanken zu sein und erkennst, dass du tief in dir drin mit allem ausgestattet bist, um dich selbst aus diesem Klammergriff zu befreien.Lass das Leben nicht weiter an dir vorbeiziehen, sei wieder mittendrin! Die einzigartige Hypnose-Technik von Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF) rüstet dich aus, um Emotionen wie Wut, Ärger und Verzweiflung grundlegend zu verändern. Weil du über das unterbewusste Denken völlig neue Räume eröffnest.WAS DU BEKOMMST:Ein Programm, das Dinge bewegt, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind.Absolut selbsterklärende Hypnose-Einheiten, die du auf eine sichere und einfache Art nutzen kannst.Vier effektive Anwendungen zur Nutzung über den Tag (mit Rückholung).Vier effektive Anwendungen zur Nutzung am Abend (zum friedvollen Einschlafen).Insgesamt acht wertvolle Selbsthypnosen, mit denen du dein Leben in die Hand nehmen und angehen kannst, was dich bisher gedanklich vergiftete und emotional ausbremste.DIE VERWENDETEN TECHNIKEN:Tiefenhypnose,Autosuggestion,Multisensorisches Programmieren,neurologisch wirksame Hintergrundmusik,Deltawellen-Audio-Processing.Für de deutsch. Patrick Lynen. https://samples.audible.de/bk/lyne/000864/bk_lyne_000864_sample.mp3.
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    Nichtraucher durch Hypnose. Erfolgreich mit dem Rauchen aufhören: Das revolutionäre Hypnose Programm. 2-In-1-Premium-Bundle, Hörbuch, Digital, 79min
    Vom Raucher zum Nichtraucher ohne Gewichtszunahme. Zehntausende Menschen vor Ihnen haben es durch diese Hypnose-Anwendungen bereits geschafft - weltweit.Professionell entwickelte Hypnosen haben eine extrem hohe Wirksamkeit bei der Rauchentwöhnung, doch wer die Werke von Ex-Kettenraucher Dr. Jeffrey Thiers kennt, weiß, dass seine Anwendungen noch ein paar Schritte weiter gehen, um die höchst mögliche Wirkung zu erreichen.Und so bietet dieses 2-in-1-Premium-Bundle weitaus mehr als "nur" professionell entwickelte Premium-Hypnosen. Man weiß nämlich heute, dass bestimmte Frequenzen, Töne & Schwingungen den Entwöhnungsprozess nachhaltig fördern und die Suchtsymptome mindern können. Dieses Hypnose-Programm für zuhause umfasst daher sämtliche aktuell bekannten Techniken:Tiefenhypnose,Autosuggestion,Multisensorisches Programmieren,Neurologisch wirksame Hintergrundmusik,Deltawellen-Audio-Processing.Wertvolle Techniken, die für eine erfolgreiche Rauchentwicklung notwendig sind. Die Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.WAS SIE BEKOMMEN:EinführungHypnose-Anwendung I: Nichtraucher werden und bleiben: Für immer mit dem Rauchen aufhören (zur Nutzung vor dem Einschlafen, 54 Min.),Hypnose-Anwendung II: Nichtraucher werden und bleiben: Für immer mit dem Rauchen aufhören (zur Nutzung am Morgen und über den Tag, mit Rückholung, 22 Min.),Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie an mindestens 21 Tagen in Folge täglich wechselnd jeweils EINE Anwendung aus diesem Programm anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.Klicken Sie jetzt auf den KAUFEN-Button deutsch. Olaf Korth, Nadine Kemper-Kurtz. https://samples.audible.de/bk/edel/021380/bk_edel_021380_sample.mp3.
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    Meditation zum Einschlafen: 11 geführte Premium-Meditationen zum Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen, Hörbuch, Digital, 257min
    Lösen Sie Ihre Schlafprobleme mit unseren bewährten Einschlafhilfen und Meditationstechniken!Meditation ist eine bewährte Methode, um die Qualität Ihres Schlafs deutlich zu verbessern, die Produktivität während des Tages zu steigern, Ihren Fokus zu verbessern und Sie zu einer zufriedeneren und glücklicheren Person zu machen.Die Meditationen in diesem Hörbuch werden Ihnen helfen, den Frieden und die Ruhe, die Sie verloren haben, endlich wiederzufinden.Dieses Hörbuch bietet Ihnen:Bewährte NLP-Techniken, sanfte Hypnose- und Meditationsmethoden um besser ein- und durchzuschlafen,Eine beruhigende Stimme und hilfreiche Atemtechniken, die Ihr Nervensystem entspannen,Neurologisch wirksame Hintergrundmusik,Wirksame Autosuggestionen für mehr Achtsamkeit und Tiefenentspannung im Alltag.Geben Sie Ihren Körper nicht auf - geben Sie ihm die Chance zur tiefen Entspannung mit den bewährte Meditationen in diesem Hörbuch. Sie werden nicht nur gut schlafen und sich erholen, sondern auch Stress und Angst abbauen, tagsüber entspannter agieren und Ihre Stimmung verbessern. Schlaf ist eine grundlegende menschliche Notwendigkeit. Behandeln Sie Ihre Schlaflosigkeit nicht wie ein lästiges Problem. Beginnen Sie jetzt, Ihre Schlafgewohnheiten zu korrigieren. Bestellen Sie dieses Hörbuch noch heute und lassen Sie es sich heute Abend leichter ergehen!WAS SIE BEKOMMEN:EinleitungAnwendung 1 (mit Rückholung ins Tagesbewusstsein),Anwendung 2 (zum friedvollen Einschlafen am Abend),Anwendung 3 (zum friedvollen Einschlafen am Abend),Anwendung 4 (zum friedvollen Einschlafen am Abend),Anwendung 5 (zum friedvollen Einschlafen am Abend),Neurologisch wirksame Entspannungsmusik.In allen Anwendungen wird Ihr Unterbewusstsein dazu angeleitet, das natürliche Prinzip von Anspannung und Entspannung wieder zu aktivieren. Das Loslassen all jener Dinge, die deutsch. Stephan Müller, Patrick Lynen. https://samples.audible.de/bk/lyne/000895/bk_lyne_000895_sample.mp3.
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    Mit Selbsthypnose aus der Schüchternheit: Das Premium-Hypnose-Bundle (MP3-Download)
    • Sie haben Angst jemanden anzurufen den Sie nicht gut kennen? • Es macht Sie unsicher vor einer größeren Gruppe zu reden? Fremde Menschen anzusprechen? • Einen Raum zu betreten, in dem bereits Menschen sitzen? Im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen? • Längeren Augenkontakt aufrechtzuerhalten? • Mit Vorgesetzten oder Autoritätspersonen (Chef, Lehrer, Arzt etc.) zu sprechen? • Intime Beziehungen einzugehen? Einfach nur zu flirten? Stellen Sie sich vor, wie die Welt wäre, wenn Sie nicht mehr schüchtern wären. Wie viele Möglichkeiten stünden Ihnen dann jeden Tag offen? Wie viele einzigartige Momente wären dann greifbar? Ist das nicht ein schöner Gedanke, diese inneren Blockaden zu lösen und all die Chancen, die Ihnen das Leben bietet, in aller Fülle zu genießen? Ganz ohne Mühe, wie von selbst! Mit diesem Hypnose-Programm können SieSchüchternheit und Unsicherheit ohne Anstrengung besiegen. Nutzen Sie das Potential Ihres Unterbewusstseins, erkennen Sie die Kraft der mentalen Fokussierung und werden Sie zu einem kraftvollen Bollwerk für mehr Selbstvertrauen und innere Stärke. Das Unterbewusste wird dabei gezielt auf ein neues, selbstbewusstes Denken und Fühlen "programmiert". Auf diese Weise können Sie schnell Ihre Schüchternheit ablegen, ohne sich zu verstellen oder Ihre Individualität aufzugeben. Schüchternheit ist kein Schicksal! Schüchternheit überwinden ist einfach! Auch wenn das viele Menschen kaum glauben können. Die Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Selbstvertrauen, Mut und innerer Kraft notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL, ORF, SRF) entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN: • Tiefenhypnose; • Autosuggestion; • Multisensorisches Programmieren; • Deltawellen-Audio-Processing. WAS SIE BEKOMMEN: • Intro & Einführung; • Fünf Hypnose-Anwendungen für die Tagesnutzung (mit Rückholung); • Sechs Hypnose-Anwendungen zum friedvollen Einschlafen (ohne Rückholung); • Also insgesamt elf Premium-Anwendungen. • Mit Hilfe dieser bewährten Selbsthypnosen werden Sie auf gesunde Weise zu deutlich mehr Selbstvertrauen und Selbstwert finden. • GANZ OHNE MÜHE. WIE VON SELBST! Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie an 15 Tagen in Folge täglich eine der Anwendungen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt.
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    Lichtbotschaften von den Plejaden Band 4
    NEUE LICHTBOTSCHAFTEN VON DEN PLEJADEN»Die Liebe eurer Galaxis und ihre heilenden Frequenzen kehren zurück!«Die Plejader sind Wesen einer höheren Bewusstseinsebene, die uns in der Zeit des Übergangs helfen. Der neue Zustrom kosmischer Energie, sagen sie, harmonisiert bereits viele unharmonische Wirklichkeiten, die im Laufe von Jahrhunderten entstanden sind. Dadurch dürfen wir jetzt die Rückholung von Seelenfragmenten, die Aufhebung negativen Denkens und die Stärkung der weiblichen Kraft erleben. Meditationen, Segnungen, Telepathie und Lichtwesen unterstützen unsere Heilung. Persönliche Erlebnisse der Autorin mit Menschen der Neuen Zeit, darunter dem zehnjährigen Tobias, beschließen das Buch.Jedes Kapitel ist mit positiver Kraft aufgeladen, die das Energiesystem des Lesers stärkt.Die aktuellen Botschaften vermitteln ein noch tieferes Verständnis der kosmischen Gesetzmäßigkeiten. Zahlreiche Übungen unterstützen den Aufbau unserer neuen lichtvollen Physiologie.Pavlina Klemm, geborenin Tschechien, lebt und arbeitet heute in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung, Reconnective Healing nach Eric Pearl und Neuer Homöopathie nach Körbler, in russischen Heilmethoden und durch Doreen Virtue. Seit ihrer Kindheit steht sie in Kontakt mit der geistigen Welt.
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    Angstfrei Autofahren. Mit Hypnose die Angst vor dem Autofahren überwinden: Das revolutionäre Hypnose-Programm für entspanntes Autofahren bei Fahrprüfungen und im Alltag, Hörbuch, Digital, 148min
    Wenn Sie nur ans Autofahren denken, spüren Sie dann Angst und Panik in sich aufsteigenQuälen Sie Gedanken an die Fahrprüfung?Ist Autofahren für Sie eine kräftezehrende Anstrengung?Wenn ja - dann ist diese bewährte Hypnose-Anwendung für Sie genau das Richtige! Millionen Menschen leiden unter Ängsten und Panikattacken beim Autofahren. "ANGSTFREI AUTOFAHREN" ist die beliebteste Hypnose-Anwendung zu diesem Thema und erscheint nun als aktualisierte Neuauflage. Das Programm hilft Ihnen die Ängste vor dem Autofahren und damit verbundene negative Gefühle loszuwerden. Symptome wie Zittern, nasse Hände und Panikattacken vor einer Fahrprüfung oder Autofahrt werden spürbar abnehmen oder gar verschwinden. "ANGSTFREI AUTOFAHREN" ist ein Entspannungstraining, das wirksam mit den Techniken der modernen Hypnose arbeitet. Die zertifizierte NLP-Hypnose-Fachfrau Tanja Kohl und Bestseller-Autor Patrick Lynen (er litt früher auch unter starker Angst vor dem Autofahren) haben sich zusammengetan und dieses einzigartige Hörbuch geschaffen, dass Ihnen die Welt aus einem völlig neuen Blickwinkel eröffnet! Was Sie bekommen:Absolut selbsterklärende, aufeinander aufbauende Hypnose-Einheiten, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können,Effektive Anwendungen, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind,Bewährte Selbsthypnosen, mit denen Sie Ihre Ängste und Blockaden beim Autofahren ganz entspannt auflösen können,5 Hypnosen-Anwendungen mit Rückholung ins Tagesbewusstsein und 1 weitere Hypnose zum entspannten Einschlafen (Laufzeiten: zwischen 11 und 49 Minuten)Die punktgenaue und höchst wirkungsvollen Hypnose-Anwendungen helfen Ihnen dabei negative Selbstbilder und Verhaltensmuster durch neue, positivere Anschauungen und Verhaltensweisen zu ersetzen. Auf diese Weise aktivieren Sie Ressourcen, die Ihr Selbstbewusstsein im Straßenverkehr deutlich stärken. Verpass deutsch. Tanja Kohl, Patrick Lynen. https://samples.audible.de/bk/lyne/000794/bk_lyne_000794_sample.mp3.
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    Mehr Energie, mehr Vitalität, mehr Lebensfreude!: Neue Energie tanken mit Hypnose, Hörbuch, Digital, 153min
    Kommen Sie morgens nur schwer aus dem Bett? Haben Sie tagsüber kaum Energie, Sie fühlen sich müde und ausgelaugt? Sie haben das Gefühl, dass Ihr innerer Energiespeicher leer ist und das Sie vielleicht sogar nah an einem Burnout sind?Einmal Akku aufladen, bitte! Wenn die Batterien leer sind, bietet klassische Hypnose eine wundervolle Möglichkeit, neue Energie zu tanken. Füllen Sie Ihre "Batterien" schnell wieder auf und spüren Sie wie sie eine neue Lebensenergie durchströmt. Für mehr Zufriedenheit und Balance in Ihrem Leben!Sie begeben Sie dabei auf eine innere Entdeckungsreise, bei der Sie eine Verbindung zu Ihrem persönlichen, bisher unbekannten Kraftort herstellen, an dem Sie jede Zelle Ihres Körpers mit unbegrenzter Lebensenergie füllen können. Auf diese Weise können Sie Ihre geistigen Prozesse, Ihre Gefühle und damit Ihre Verhaltensweisen positiv verändern. Sie lernen, Ihre Lebensweise gesünder zu gestalten, damit Ihr Körper mit jedem Tag mehr Gesundheit und Vitalität ausstrahlen kann.Das beiden Anwendungen für zuhause richten sich an Erwachsene und junge Erwachsene, die ihrer Abgeschlagenheit, Müdigkeit und Erschöpfung (neue) Lebensenergie und Kraft entgegensetzen möchten. Bestseller-Autor Patrick Lynen verankert dazu wertvolle Informationen tief in Ihrem Unterbewusstsein. Kraftvolle Gefühle und Gedanken begleiten Sie von nun an, damit Sie in den nächsten Tagen, Wochen, Monaten mehr erreichen und auf einem hohen Energie-Level ihre neue Lebensqualität genießen können.WAS SIE BEKOMMEN:Intro & Einführung (4 Min.)Selbsthypnose-Anwendung I für den Tag (mit Rückholung) (43 Min.)Selbsthypnose-Anwendung II zum friedvollen Einschlafen am Abend (57 Min.)Selbsthypnose-Anwendung III zum friedvollen Einschlafen am Abend (50 Min.)Beide Anwendungen umfassen sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Entwicklung hin zu mehr deutsch. Patrick Lynen. https://samples.audible.de/bk/lyne/000821/bk_lyne_000821_sample.mp3.
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    Entdecke Dein höheres Selbst - Premium-Hypnose-Bundle: Steigere dein Selbstvertrauen, kenne deinen inneren Wert und entwickle ein höheres Selbstwertgefühl, Hörbuch, Digital, 479min
    Steigere dein Selbstvertrauen, kenne deinen inneren Wert und entwickle mit Hypnotherapie und Meditation ein höheres Selbstwertgefühl!Wenn du deinen Wert kennst, hast du die richtigen Leute an deiner Seite, du triffst gesunde Entscheidungen und entfesselst deine innere Kraft. Wenn du deinen Ihren Wert kennst, wirst du zum Besten, was du sein kannst, weil du Blockaden auflöst, alten emotionalen Schmerz heilst und dich für immer von deinen Ängsten befreist.Dieses Premium-Bundle wurde entwickelt, um das Beste aus dir herauszuholen. Es wird dir dabei helfen, dich selbst in einem neuen und kraftvollen Licht zu sehen. Es nimmt dich mit auf eine wundervolle Reise zu dir selbst. Eine Reise, die dich in Kontakt mit deiner wahren Essenz bringt.DIESES HYPNOSE-BUNDLE HILFT DIR:dein Selbstbild und deine Körperwahrnehmung zu verbessern,dich selbst völlig neu zu erleben,deine Ziele klar zu visualisieren,deinen Wunsch nach Veränderung und persönlicher Entfaltung zu steigern,besser zu schlafen und deinen Stress zu reduzieren,alltägliche Ängste und Sorgen hinter dir zu lassen und dich endlich auf den Weg zu machen.WAS DU BEKOMMST:10 bewährte Anwendungen, die dir helfen können, ein unzerbrechliches, kraftvolles Selbstvertrauen zu entwickeln.Fünf Hypnosen zur Nutzung vor dem Einschlafen am Abend und weitere fünf mit Rückholung ins normale Tagesbewusstsein.Anwendungen mit einer Laufzeit zwischen 11 und 80 Minuten, die entwickelt wurden, um in jeder Situation sicher zu sein und dein Potenzial mit gesteigerter Selbstliebe zu erreichen.Unsere Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, um dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden. Die von Hypnose-Spezialisten entwickelten Audio-Programme erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen deutsch. Laura von Gallwitz. https://samples.audible.de/bk/edel/020689/bk_edel_020689_sample.mp3.
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    Power-Napping: Mit erholsamem Tagschlaf (Powernap) zu mehr Energie, Konzentration und Reaktionsfähigkeit, Hörbuch, Digital, 93min
    Mit dem Powernap können Sie sich schnell verbrauchte Energie während des Tages zurückholen. Diese Art der Schnellentspannung wird in vielen Unternehmen weltweit unterstützt z.B. mit entsprechenden Räumlichkeiten. Sie können den Powernap aber auch an jedem anderen Ort durchführen. In Japan nutzen Geschäftsleute z.B. die U-Bahnfahrt gerne für einen intensiven Powernap. Das Wichtige oder der Trick des Tagschlafes - auch als Mittagsschlaf, Dösen, Nickerchen bekannt - ist es, dass er vor Eintritt in den Tiefschlaf endet. Das Großhirn regeneriert in dieser Phase und sie vermeiden Schlaftrunkenheit durch das kontrollierte Aufwachen vor dem SWS - Slow Wave Sleep (also dem Tiefschlaf). Nach Meinung von Schlafforschern erhöht sich die Konzentrations-, Leistungs- und Reaktionsfähigkeit durch einen kurzen Tagschlaf. Mit diesem Hörbuch können Sie Ihren Powernap üben und durchführen. Es liegen 2 Versionen vor. Zum Einstieg können Sie die 10-Minuten-Version nutzen, um in den Kurzschlaf zu finden und vor dem Tiefschlaf wieder zu erwachen. Gerade die Rückholung und das Fühlen des richtigen Moments des Aufwachen sind ein Trainingsprozess. Haben Sie ein Gefühl dafür bekommen und finden schon recht schnell in den Tagschlaf oder Sie haben ein wenig mehr Zeit, nutzen Sie die 20-Minuten-Version. Wie Mediziner herausfanden, steigert ein paar Minuten erholsamer Schlaf am Tag nicht nur die Leistungsfähigkeit und Konzentration, sondern senkt beispielsweise auch das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden! So wurde in einer griechischen Studie mit 23.500 Probanden festgestellt, dass der Mittagsschlaf das Herzinfarktrisiko um 37 Prozent senkt. Nutzen Sie also das von Syncsouls entwickelte Powernapping für Ihren Tagesablauf und gestalten Sie dadurch ihre Tage mit mehr frischer Energie und neuer Leistungsfähigkeit. Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat. deutsch. Torsten Abrolat, Franziska Diesmann. https://samples.audible.de/bk/sync/000065/bk_sync_000065_sample.mp3.
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