Pomodoro” - Shopping2000.com

The Discipline of Masters , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 256min

Are you tired of being a slave to circumstances beyond your control? Lacking discipline and need a clear direction on how to be more productive, prolific and purpose-driven? Are you blocked by obstacles that stop your progress?The Discipline of Masters focuses on employing discipline as a means to achieve something greater than ourselves. By putting into practice the action steps you’ll find at the end of each of these key areas, you will become more prolific in achieving your goals, become more focused, and condition your mind-set to evolve beyond its current state. Destroy your obstacles and open up a clear pathway to becoming more creative.Learn to master the core areas of your life that impact happiness, achievement, growth, and creativity, developing the creative genius within you. Once you take action on these ideas, you can be creative, build more income, and live the life you were born to lead.The Master of Destroying ObstaclesMaster the step-by-step formula for tackling procrastination, perfection, fear, and addiction. Learn to break down your obstacles so they have less power over you.The Master of Time Investment Waste your time, waste your life. Learn the basics of managing your time so you get more out of your life. By putting into practice time management tools such as the Pomodoro technique and the 80/20 principle, you will be better equipped to manage your actions.The Master of Mentoring and Leadership As a mentor, you can help people get where they never imagined possible. Imagine working with someone and helping them to grow, explore, and ultimately succeed in an area of life they once dreamed of. If you want to make an impact on the world, it begins with leading people.The Master of Building Creative Ideas Don’t lose the good stuff because you forgot to write it down. Learn to capture your ideas and apply creativity to make positive changes ungekürzt. Language: English. Narrator: Joe Hempel. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/mike/002528/bk_mike_002528_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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The Procrastination Fix: 36 Strategies Proven to Cure Laziness and Improve Productivity: Daily Training for Mental Toughness and Self Discipline , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 250min

How does accomplishing all the tasks that you set out to do sound to you? How about doing that consistently on a daily basis? Without procrastination? If you want to accomplish more in your work and life yet find yourself struggling with procrastination, listen to unlock those secrets for yourself!Almost all of us have procrastinated on something at least once in our lives. One of the tricks here is to know what you can and can’t procrastinate on.Procrastinating on that work project that the company needs for clinching the million-dollar deal is definitely very much different from procrastinating on getting that anniversary gift for the significant other.Or are they? This is something you will find out in this audiobook, which also shows you 36 proven ways to beat procrastination! Within The Procrastination Fix, you will explore:Manipulate procrastination into a corner and make it work for youGetting the 36 ways on how to beat procrastination; pay attention to the special two that will be integral for you conquering the procrastination habitHow writing a letter can be the key to driving away the specter of procrastinationHow different times of the day can impact procrastination and that special thing you can do to work around it!What to do when you are feeling on the verge of procrastinating on something and the two tricks to snap you back on track!What some others have not let on about productivity methods like time chunking and the Pomodoro method to counter procrastinationGetting to know the whys of procrastination and why this particular reason has to be removed from your system in order to beat back procrastination!How do create to-do lists that help you beat procrastination and not cause it! And much more!The Procrastination Fix is for anyone. It doesn’t matter if you are a college student, newly minted cor ungekürzt. Language: English. Narrator: Lisa Grieves. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/145475/bk_acx0_145475_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

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Die Geschichte der Pasta in zehn Gerichten

»Die einzige Konstante der Tradition ist Veränderung.« Luca Cesari Wenn auf unseren Tellern etwas nicht fehlen darf, dann ist es Pasta: all'amatriciana, alla bolognese, alla carbonara, al pomodoro oder al pesto - jeder liebt sie, jeder isst sie. Und doch wissen wir viel zu wenig über das Nationalgericht Italiens. Wie sahen Spaghetti alla bolognese im späten 19. Jahrhundert aus? Wieso hatten es Gnocchi lange Zeit so schwer? Wer steckte die Tomate in die Dose? Welche Nudelsorte bezeichnet man als »Nabel der Venus«?Luca Cesari, passionierter Koch und food historian, erzählt die Geschichten hinter den Gerichten. Vom historisch erstmals erwähnten Rezept bis hin zu seinen heute teils hitzig diskutierten Varianten und Zutaten. Knoblauch in die Carbonara? Ein Skandal! Eine unterhaltsame und verblüffende Reise durchs Universum der Nudeln, bei der für alle was dabei ist. Schmackhaft, sinnlich, sättigend - Viva la Pasta!»Im Grunde kann jede Nudelsorte eine Geschichte erzählen. Wir sollten uns nicht wundern, wenn Lasagne oder Spaghetti all'amatriciana heute nicht mehr genauso schmecken wie vor hundert Jahren. Ganz sicher handelt es sich nicht um eine Verschwörung, wenn all die alten Kochbücher unser Lieblingsgericht ganz anders beschreiben, als wir es heute kennen.Die »echte« Amatriciana von heute ist nicht mehr die »echte« Amatriciana der 1960er-Jahre und ähnelt schon gar nicht mehr der »echten« Amatriciana vom Beginn des vergangenen Jahrhunderts, sondern ist das Ergebnis einer hundertjährigen kulinarischen (und politischen) Entwicklung.Die interessanteste Veränderung betrifft jedoch weniger die im Lauf der Geschichte wechselnden Zutaten, sondern vielmehr das Narrativ - denn ein Rezept sollte, mehr noch als gut schmecken, vor allem »schön erdacht« sein.«

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nu3 Home Office Lunch Box

nu3 Home Office Lunch Box Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise nu3 Fit Konjak-Spaghetti Nur 9 kcal pro 100 g Mit dem Ballaststoff Glucomannan Komplett ohne Zucker und Fett Was sind eigentlich Konjak-Spaghetti? Konjak-Spaghetti bestehen im Gegensatz zu herkömmlichen Spaghetti nicht aus Hartweizen. Sie werden aus Konjakmehl hergestellt. Ursprung des Konjakmehls ist die japanische Konjak-Wurzel . Diese ist für den Ballaststoff Glucomannan bekannt, der als Quellstoff dient und in ausreichender Menge zu einem verbesserten Sättigungsgefühl führt. Vorteil der Konjak-Nudeln ist, dass sie kaum Kalorien enthalten. Zudem sind sie vegan und glutenfrei . Was ist das Besondere an den nu3 Fit Konjak-Spaghetti? Im Vergleich zu herkömmlichen Harzweizen-Spaghetti haben Spaghetti aus der Konjak-Wurzel 15-mal weniger Kalorien . Das macht sie zu einem optimalen Begleiter einer jeden Diät. Denn auch für Fans der zuckerfreien oder kohlenhydratarmen Ernährung sind die Konjak-Spaghetti eine ideale Pasta-Alternative. Sie enthalten nämlich genau 0 Gramm Zucker und Kohlenhydrate. Wie werden die Konjak-Spaghetti am besten zubereitet? Die Zubereitung der Konjak-Spaghetti ist kinderleicht. Sie sind in einer Wasserlösung verpackt und müssen nur noch erwärmt werden. Dazu die Nudeln aus der Packung nehmen, gut abwaschen und für 2 Minuten in kochendes Wasser geben. Anschließend sind sie bereit für ein Pasta-Gericht. Wie wäre es zum Beispiel mit kalorienarmer Bolognese oder Pomodoro ? Mit den Konjak-Spaghetti gelingt beides schnell und einfach. Zutaten: Wasser, Konjakmehl (Amorphophallus Konjac), glutenfreie Haferfasern. Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte per 100 g %* Energie 35 kJ/ 9 kcal 1 % Fett 0 g 0 % davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 % Kohlenhydrate 0 g 0 % davon Zucker 0 g 0 % Ballaststoffe 3,5 g - Eiweiss 0,2 g 0 % Salz 0 g 0 % * Referentmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen Nettofüllmenge: 270 g Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise nu3 Fit Konjak-Reis Nur 7 kcal pro 100 g Mit dem Ballaststoff Glucomannan Komplett ohne Zucker und Fett Was ist eigentlich Konjak-Reis? Konjak-Reis besteht im Gegensatz zu herkömmlichem Reis nicht aus einer bestimmten Reissorte. Er wird aus Konjakmehl hergestellt. Ursprung des Konjakmehls ist die japanische Konjak-Wurzel. Diese ist für den Ballaststoff Glucomannan bekannt, der als Quellstoff dient und in ausreichender Menge zu einem verbesserten Sättigungsgefühl führt. Vorteil des Konjak-Reis‘ ist, dass er kaum Kalorien enthält. Zudem sind sie vegan und glutenfrei . Was ist das Besondere an dem nu3 Fit Konjak-Reis? Im Vergleich zu herkömmlichem Reis hat der Reis aus der Konjak-Wurzel 21-mal weniger Kalorien . Das macht ihn zu einem optimalen Begleiter einer jeden Diät. Denn auch für Fans der zuckerfreien oder kohlenhydratarmen Ernährung ist der Konjak-Reis eine ideale Alternative. Er enthält nämlich genau 0 Gramm Zucker und Kohlenhydrate . Wie wird der Konjak-Reis am besten zubereitet? Die Zubereitung des Konjak-Reis‘ ist kinderleicht. Er ist in einer Wasserlösung verpackt und muss nur noch erwärmt werden. Dazu den Reis aus der Packung nehmen, gut abwaschen und für 2 Minuten in kochendes Wasser geben. Anschließend ist er bereit für alle Reis-Gerichte. Wie wäre es zum Beispiel mit kalorienarmem Sushi oder Risotto ? Mit dem Konjak-Reis gelingt beides schnell und einfach. Zutaten: Wasser, Konjakmehl (Amorphophallus Konjac) Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte per 100 g %* Energie 30 kJ/ 7 kcal 1 % Fett 0 g 0 % davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 % Kohlenhydrate 0 g 0 % davon Zucker 0 g 0 % Ballaststoffe 3,5 g - Eiweiss 0,2 g 0 % Salz 0 g 0 % Zubereitung: Den 'Reis“ 2 Minuten in heissem Wasser oder in einer Sauce mitkochen. Hinweis: Nach dem Öffnen kühl lagern und innerhalb von 3 Tagen verzehren. Nicht einfrieren. Kühl und trocken lagern. Vor Verzehr gut unter fliessendem Wasser abspülen. Nettofüllmenge: 200 g Die nu3 Fit Soup liefert dir hochwertiges Molkenprotein, Peptan B® Kollagen sowie 22 wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Eine würzig-aromatische Protein-Suppe in nur zwei Minuten. Pflichtinformationen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Lebensmitteln gemäß Lmiv erhalten Sie über unsere Service-Hotline unter 0800 - 200 800 300 (kostenlos aus dem deutschen Fest- und Mobilnetz, Mo. – Sa. von 8 – 20 Uhr) nu3 Fit Protein Soup 29 g Protein pro Portion Low Sugar Ohne Glutamat & Hefeextrakt Was ist drin in der nu3 Fit Soup Roasted Pepper & Tomato? Wertvolles Mollkenprotein und Peptan B® Kollagen heben den Proteingehalt auf 53 % . Paprika, Lauch, Tomatenpulver und Gewürze liefern ein vollmundiges Aroma und würzigen Geschmack. Zudem deckst du mit jeder Portion der nu3 Protein-Suppe etwa 30 % des Tagesbedarfs an 22 wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen . Und das alles bei nur 185 kcal pro Mahlzeit. Was ist das Besondere an der Protein-Suppe von nu3? Herkömmliche Instantsuppen basieren meist auf Stärke und Weizenmehl und werden mit Zucker, Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen angereichert. Die Fit Soup von nu3 braucht das nicht. Eine Portion unserer Suppe liefert dir jede Menge Proteine und Ballaststoffe bei wenig Zucker und Kilokalorien. Das macht die Fit Suppe nicht nur zum idealen Mittagessen – sie eignet sich ebenso gut als Post-Workout Meal, am Abend oder zwischendurch. Wie bereite ich die nu3 Fit Soup zu? Super easy in nur 2 Minuten: 55 g der Fit Soup in 200 ml heißes Wasser einrühren und fertig ist deine herzhafte Protein-Mahlzeit. Für ein cremiges Ergebnis ohne Klümpchen, verwende am besten einen Schneebesen. Du kannst die Fit Soup nach Belieben mit frischen Kräutern verfeinern oder als Grundlage für deine eigenen Suppen-Kreationen verwenden. Zutaten : Laktosereduziertes Molkeneiweisskonzentrat, Kollagenhydrolysat (Rind), Tomatenpulver (17,0 %), Mais-Dextrin, Verdickungsmittel (Guar-kernmehl), farbgebendes Lebensmittel (Rote-Bete-Pulver), Speisesalz, modifizierte Stärke (acetyliertes Distärkeadipat), Gewürze, Lauch, Paprika (1,2 %), Aroma (enthält Sellerie), Magnesiumoxid, L-Ascorbinsäure, Eisendiphosphat, Calciumcarbonat, Nicotinamid, D-alpha Tocopherylacetat, Trennmittel (Siliciumdioxid), Calcium-D-pantothenat, Zinkoxid, Mangansulfat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Kupfercarbonat, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Kaliumjodid, Natriumselenit, D-Biotin, Me-nachinon-7, Cholecalciferol, Cyanocobalamin Durchschnittliche Nährwerte : Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion Energie 1424 kJ 337 kcal 800 kJ/ 185 kcal Fett 1,7 g 1,0 g davon: Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 0,6 g Kohlenhydrate 19,3 g 10,6 g davon: Zucker 8,1 g 4,4 g Ballaststoffe 16,3 g 9,0 g Eiweiß 53 g 29,1 g Salz 2,2 g 1,1 g Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Hinweis: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge : 605 g Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. nu3 Fit Falafel Reich an Eiweiß und Ballaststoffen Wenig Kohlenhydrate und Zucker Vegan und glutenfrei Die Falafel-Mischung von nu3 eignet sich für die Zubereitung von 20-25 Falafelbällchen . Sie basiert auf Kichererbsenschrot und Erbsenproteinisolat, kombiniert mit orientalischen Kräutern und Gewürzen für einen aromatischen Geschmack. Was ist das Besondere an nu3 Fit Falafel? Herkömmliche Falafel-Fertigmischungen sind für eine Fitness-Ernährung nicht geeignet. Hier kommt nu3 Fit Falafel ins Spiel – die erste Fertig-Mischung für Falafel mit viel Protein und weniger Kohlenhydraten . Sie liefert: • Stolze 30 Prozent Eiweiß – 1,5-mal so viel wie in herkömmlichen Produkten. • Wenig Kohlenhydrate und unter drei Gramm Zucker – rund ein Drittel weniger als Vergleichsprodukte. • Über zwölf Gramm Ballaststoffe – mehr als ein Drittel der empfohlenen Menge pro Tag. Wozu passen die Falafelbällchen am besten? Falafel schmecken mit ofenwarmem Fladenbrot oder eingelegtem Gemüse sehr gut. Auch in einem Falafel-Wrap oder mit selbstgemachtem Hummus-Dip sind sie köstlich. Zutaten: Kichererbsenschrot, Erbsenproteinisolat, Gewürze, Salz, Petersilie Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte per 100 g Backmischung per 100 g Falafel* Energie 1411 kJ/ 335 kcal 706 kJ/ 168 kcal Fett 5,7 g 2,9 g davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,5 g Kohlenhydrate 34,9 g 17,5 g davon Zucker 2,7 g 1,4 g Ballaststoffe 12,5 g 6,3 g Eiweiss 30,0 g 15,0 g Salz 2,6 g 1,3 g *zubereitetes Produkt (260 g + 350 ml Wasser) / produit préparé (260 g + 350 ml d’eau) / prodotto preparato (260 g + 350 ml di acqua) / bereid product (260 g + 350 ml water) Zubereitung: 260g Backmischung mit 350ml kochendem Wasser verrühren. Den Teig 10 Minuten quellen lassen. Anschliessend teelöffelgrosse Bällchen formen und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten, bis sie von beiden Seiten goldgelb sind. Kann Spuren von Milch, Schalenfrüchten, Sellerie, Sesam, Senf und Soja enthalten. Kühl und trocken lagern. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 260 g Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland

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Molto Bene - Benedetta kocht Staffel 2 Folge 39

Benedetta Parodi beginnt ihre Koch-Show mit Frühlingsrollen "italienische Art" und typisch italienischen Zutaten, inklusive Pesto. Dann bereitet die italienische Chefköchin ein Cubotti mit einer etwas anderen Glasur zu, bevor es ans Geheimrezept geht, dessen erste Zutat Kabeljau ist. Für die Frühlingsrollen all’italiana Gemüse in Stifte schneiden und scharf anbraten. Polpa di Pomodoro mit Pesto erhitzen und unterrühren. Filoteig ausbreiten, belegen, aufrollen, goldbraun backen und mit Sojasauce servieren. Die köstlichen, luftigen Cubotti bekommen eine Glasur aus Puderzucker, Butter und Kaffee und werden vor dem Servieren in Würfel geschnitten.

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Molto Bene - Benedetta kocht Staffel 2 Folge 43

"Molto Bene” startet mit einem Blaubeercrumble-Schichtkuchen, der lauwarm am besten schmeckt. Darauf folgt eine Art Fladen-Pizza-Muffin, bevor sich Benedetta ans Geheimrezept macht, das heute Sternekoch Luigi Taglietti beisteuert. Für die Fake-Pizzen, die den perfekten Aperitif-Snack abgeben, werden kleine Kreise aus einem Fladenbrot ausgestochen und in geölte Muffin-Förmchen gelegt. Dann mit Polpa di Pomodoro, Salami und geriebenem Käse belegen und im Ofen überbacken. Sternekoch Luigi hat unterdessen etwas verwirrende Zutaten für sein Geheimrezept preisgegeben. Was kann man aus einer Orange, Büffel-Ricotta, einem Ei und Estragon zaubern?

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Molto Bene - Benedetta kocht Staffel 2 Folge 38

In der heutigen Koch-Show zaubert Benedetta eine etwas andere Pizza mit leckerer Füllung und Blätterteig-Deckel. Rezept Nummer zwei ist eine Bayerische Creme mit Himbeeren und Baiserhaube. Und das Geheimrezept überlässt die Italienische Chefköchin in dieser Episode ihrem Freund und Arbeitskollegen Peppi. Für den ersten Gang fertigen Pizzateig in eine Form legen, mit Polpa di Pomodoro bestreichen und mit Scamorza und Schinken belegen. Dann Blätterteig auf die Pizza geben, mit Ei bepinseln und im Ofen backen. Für das leichte Dessert kann man die Himbeeren mit Zucker kalt durchmixen oder, für noch mehr Geschmack, kurz in der Pfanne erhitzen.

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Amy Schumer kocht über Staffel 2 Folge 3

Eigentlich leben Amy und Chris mitten in New York und sind es gewöhnt, jederzeit Essen to go zu kaufen. Weil das auf dem Land nicht so leicht möglich ist, kochen sie heute ihre Lieblingsgerichte zum Mitnehmen nach. Kulinarisch geht es nach China, Japan und Italien – mit Spaghetti Pomodoro mit Basilikum, Shrimps in Hummersauce und Maki-Rollen. Amy und Chris gönnen sich einen Gin Tonic, während sie an die Cocktailpartys der Vergangenheit denken und dabei beschließen, eine Auswahl an Fingerfood zuzubereiten. Chris zaubert Pizza-Bagels und Käsetoast. Zum Schluss gibt es ein sommerliches und erfrischendes Green Gazpacho.

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Lernen mit System: Geniale Lernstrategien für bessere Noten - Mit neuen Lerntechniken das volle Potential entfalten - inkl. Schritt für Schritt Prüfun

Das geniale Schritt-für-Schritt System für bessere Noten - für Mittelstufe, Abitur und Studium.Deine Noten sind im Keller oder könnten besser sein, obwohl du stundenlang büffelst? Dir fehlt es beim Lernen an Motivation und Struktur? Andere lernen viel weniger und haben dennoch bessere Ergebnisse?Doch wovon hängen gute Noten wirklich ab? Viele Studien konnten bereits beweisen, dass die richtigen Lerntechniken und -Methoden der Schlüssel zu Topleistungen in der Schule und im Studium sind. Hinter dem Erfolg der Einserschüler und Studenten verstecken sich häufig also sehr effektive, aber absolut simple Methoden anstatt reine Intelligenz.Doch leider sorgen Smartphones und zahlreiche andere Ablenkungen heute dafür, dass immer weniger Menschen wirklich strukturiert und nachhaltig lernen können. Kein Wunder also, dass der Leistungsdruck auf einer ganzen Generation immer mehr zu wachsen scheint.Learn smart - not hard!Learn smart - not hard! Du erhältst eine bombensichere Anleitung, wie auch Du vom Vierer- zum perfekten Einser-Schüler werden kannst, denn genau das ist auch Autor David Jung innerhalb kurzer Zeit gelungen. Der clevere Sachbuchautor bekam Tipps von einem Mentor und analysierte seine Mitschüler. Heraus kam ein gebündeltes Expertenwissen in Form von diesem genialen Ratgeber. Außerdem konnte er auch schon zahlreichen Freunden und Klassenkameraden mit seiner Expertise zu Top-Leistungen verhelfen.Auch du kannst das leicht schaffen, mit den neuesten Lernmethoden und einem effizienten Zeitmanagement. Kennst du eine Textanalyse nach dem neuen SQ3R-Prinzip oder die klassische Pomodoro-Methode? Nein? Dann solltest Du unbedingt diesen Praxis-Ratgeber lesen, denn was du hier lernst, kannst du dein ganzes Leben lang anwenden - z. B. zur Vorbereitung auf die Ausbildung, die Uni oder auch später im Beruf.Nie wieder PrüfungsangstVerabschiede dich auch von jeder Prüfungsangst, denn du lernst, wie du Inhalte sattelfest wi

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Supercanzoniere 2

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