88 Results for : melissen

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    Das Buch gegen das kein Kraut gewachsen ist
    Die Welt der Kräuter und Gewürze. Reime und Rätsel, Rezepte und Spiele. Wusstet ihr, wo man das Kräutlein Niesmitlust findet? Dass der Bärlauch auch Hexenzwiebel heißt? Wie man ein buntes Blumenbrot zubereitet? Was auf den Molukken wächst und wo man die findet? Für alle ist ein Kraut gewachsen, das beweist dieses faszinierende Sammelsurium. Ein üppiges Schmöker-, Lach-, Bastel-, Spiel- und Mitmachbuch für große und kleine Hobbygärtner und Kräuterhexen! Er hat viele Zehen und einen Bauch, er riecht sehr stark und heißt... Ist dein Nervenkleid zerschlissen, ruh dich aus und schlürf Melissen.
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    Sedacur® forte
    Sedacur® forte Beruhigungsdragees Leichter zur Ruhe kommen, besser schlafen! Rein pflanzlich mit Baldrian, Hopfen und Melisse Für einen erholsamen Schlaf und einen entspannten Tag Gut verträglich, keine Tagesmüdigkeit Ohne Gewöhnungs- oder Absetzeffekte, kein Abhängigkeitsrisiko Glutenfrei, lactosefrei und vegetarisch Das pflanzliche Arzneimittel Sedacur® forte wird bei innerer Unruhe und Schlafstörungen wie nervös bedingten Einschlafproblemen angewandt. Die pflanzliche Wirkstoffkombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse wirkt beruhigend, fördert den Schlaf und verbessert die Schlafqualität. Die 3 enthaltenen Arzneipflanzen ergänzen sich dabei in ihren Wirkprinzipien gegenseitig. Regelmäßig eingenommen, sorgt Sedacur® forte für einen ruhigen Schlaf und einen entspannten Tag. Dabei ist Sedacur® forte gut verträglich, ohne Tagesmüdigkeit am nächsten Tag zu verursachen, macht nicht abhängig und kann über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Stress, ständige Erreichbarkeit und unerledigte Aufgaben sind oft Auslöser für Schlafstörungen und innere Unruhe. Auch unregelmäßige Tagesabläufe können Einschlafprobleme und Schwierigkeiten beim Durchschlafen fördern. Sedacur® forte schafft durch die pflanzliche 3-fach Kombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse auf natürliche Weise Abhilfe - ohne die Gefahr einer Gewöhnung. Dosierung: Bei Unruhe:2- bis 3-mal tägl. 2 überzogene Tabletten Zum besseren Einschlafen: 2 überzogene Tabletten ca. 1/2 bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen Tipps für einen gesunden Schlaf Je nach Ursache gibt es viele unterschiedliche Faktoren, mit denen Sie Ihren Schlaf positiv beeinflussen können. Diese werden häufig unter dem 'Begriff 'Schlafhygiene“ zusammengefasst. Generell gilt: Schon durch kleine Verhaltensänderungen lassen sich oft große Verbesserungen erreichen. Für frische Luft sorgen Achten Sie auf frische Luft im Schlafzimmer. Die Temperatur sollte bei 16–18 °C liegen. Störungen erkennen und beseitigen Gibt es nächtliche Licht- oder Geräuschquellen bei Ihnen? Diese sollten Sie beseitigen oder falls dies nicht möglich ist, sich mit Ohrstöpseln und einer Schlafbrille behelfen. Ist die Matratze zu weich? Lassen Sie sich über eine geeignete Härtestufe beraten. Auch TV und Smartphone neben dem Bett können den Schlaf stören – verzichten Sie im Schlafzimmer lieber darauf. Denn der Blauanteil des Lichts kann sich nachteilig auf das Schlafhormon Melatonin und damit auf den Schlaf auswirken. Entspannung fördern Schauen Sie vor dem Schlafengehen keine aufregenden Filme an und lernen Sie eine Entspannungstechnik wie progressive Muskelrelaxation, Yoga oder autogenes Training. Aktiv werden Schon 30 Minuten Bewegung am Tag – vor allem an der frischen Luft – tragen zu einem gesunden Schlaf bei. Vermeiden Sie körperlich anstrengenden Sport in der Stunde vor dem Schlafengehen – denn Sport bringt den Kreislauf in Schwung und macht munter. Tagesschlaf vermeiden Wenn möglich, legen Sie sich tagsüber am besten gar nicht oder höchstens für eine halbe Stunde schlafen, jedoch nicht mehr nach 15 Uhr. Einschlafritual entwickeln Trinken Sie vor dem Schlafengehen eine Tasse Kräutertee oder nehmen Sie ein warmes Bad mit Melissen- oder Lavendelöl – das hilft beim Entspannen. Probleme auslagern Wenn Ihnen ungelöste Probleme durch den Kopf gehen, halten Sie diese in einem Notizbuch fest und 'parken“ Sie diese dort bis zum nächsten Morgen. Sedacur® forte Beruhigungsdragees Anwendungsgebiete: Unruhezustände und nervös bedingte Einschlafstörungen. Warnhinweis: enthält u. a. Glucose und Sucrose (Zucker). Falls die Beschwerden länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, muss auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden. Packungsbeilage beachten! Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG, Bahnhofstr. 35, 38259 Salzgitter
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    Vivinox® Nervenruhe Baldrian + Melisse + Passionsblume
    Was ist Vivinox® Nervenruhe Baldrian+ Melisse+ Passionsblume Beruhigungsdragees und wofür wird es angewendet? Vivinox® Nervenruhe Baldrian+ Melisse+ Passionsblume Beruhigungsdragees ist ein pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung. Es wird angewendet bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen. Wenn sie sich nach 2 Wochen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wie ist Vivinox® Nervenruhe Baldrian+ Melisse+ Passionsblume Beruhigungsdragees einzunehmen? Nehmen Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach der mit Ihrem Arzt oder Apotheker getroffenen Absprache ein. Fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht sicher sind. Art der Anwendung Zum Einnehmen. Vivinox® Nervenruhe Baldrian + Melisse + Passionsblume Beruhigungsdragees nicht im liegen einnehmen. Nehmen Sie Vivinox® Nervenruhe Baldrian + Melisse + Passionsblume Beruhigungsdragees bitte unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit ein (vorzugsweise 1 Glas Trinkwasser). Dosierung Falls vom Arzt nicht anders verordnet, ist die übliche Dosis: Für Erwachsene und Heranwachsende über 12 Jahren: zur Behandlung von Unruhezuständen 3-mal täglich 2 überzogene Tabletten zur Behandlung von nervös bedingten Einschlafstörungen 2 überzogene Tabletten eine 1 /2 bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen. Falls notwendig, können Sie zusätzlich 2 überzogene Tabletten bereits früher im Verlauf des Abends einnehmen. Die Einzeldosis von 2 überzogenen Tabletten entspricht 1, 13 g Melissen blätter; 1, 13 g Baldrianwurzel und 0,96 g Passionsblumenkraut. Anwendung bei Kindern Die Anwendung bei Kindern unter 12 Jahren ist nicht ausreichend untersucht und wird deshalb nicht empfohlen. Dauer der Anwendung Die Anwendungsdauer von Vivinox9 Nervenruhe Baldrian+ Melisse+ Passionsblume Beruhigungsdragees ist prinzipiell nicht begrenzt. Bei Anhalten der Beschwerden über 2 Wochen oder bei Verschlimmerung müssen Sie Rücksprache mit einem Arzt nehmen. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn Sie den Eindruck haben, dass die Wirkung von Vivinox9 Nervenruhe Baldrian + Melisse + Passionsblume Beruhigungsdragees zu stark oder zu schwach ist. Wenn Sie eine größere Menge von Vivinox' Nervenruhe Baldrian + Melisse + Passionsblume Beruhigungsdragees eingenommen haben, als Sie sollten Wenn Sie versehentlich einmal das Doppelte oder Dreifache der vorgesehenen Dosierung (entspricht 4-6 Tabletten) dieses Arzneimittels eingenommen haben, so hat dies in der Regel keine nachteiligen Folgen. Setzen Sie in diesem Fall die Einnahme so fort, wie es in der Dosierungsanleitung beschrieben ist oder von Ihrem Arzt verordnet wurde. Falls Sie dieses Arzneimittel erheblich überdosiert haben, sollten Sie Rücksprache mit einem Arzt nehmen. Wenn Sie die Einnahme von Vivinox' Nervenruhe Baldrian+ Melisse+ Passionsblume Beruhigungsdragees vergessen haben Nehmen Sie nicht die doppelte Menge ein, wenn Sie die vorherige Einnahme vergessen haben. Setzen Sie die Einnahme so fort, wie es in dieser Packungsbeilage angegeben ist oder von Ihrem Arzt verordnet wurde. Wenn Sie die Einnahme von Vivinox' Nervenruhe Baldrian+ Melisse+ Passionsblume Beruhigungsdragees abbrechen Es sind keine besonderen Maßnahmen erforderlich Inhalt der Packung und weitere Informationen Was Vivinox' Nervenruhe Baldrian + Melisse + Passionsblume Beruhigungsdragees enthält Die Wirkstoffe sind: 112,5 mg Trockenextrakt aus Melissenblättern (4-6 :1), Auszugsmittel Methanol 30% (Vn); 125 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel (3-6 :1), Auszugsmittel Ethanol 70% (Vn); 80 mgTrockenextraktaus Passionsblumen kraut (5-7 :1), Auszugsmittel Ethanol 50% (Vn) pro 1 überzogene Tablette (Dragee) Die sonstigen Bestandteile sind: Sprühgetrockneter Glucose-Sirup, hochdisperses Siliciumdioxid, Cellulosepulver, Croscarmellose Natrium, Maltodextrin, Stearinsäure, Talkum, Sucrose (Saccharose), Calciumcarbonat E 170, Arabisches Gummi, Tragant, gebleichtes Wachs, Carnaubawachs, Schellack, Natriumsulfat E 514, Farbstoffe: Titandioxid E 171, Chinolingelb E 104, lndigocarmin E 132. Pflichttext: Vivinox® Nervenruhe Baldrian + Melisse + Passionsblume Beruhigungsdragees Anwendungsgebiete: Unruhezustände, nervös bedingte Einschlafstörungen. Warnhinweise: Arzneimittel für Kinder unzugänglich aufbewahren. Enthält Glucose und Sucrose. Packungsbeilage beachten. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Dr. Gerhard Mann chem.-pharm. Fabrik GmbH, Brunsbütteler Damm 165/173, 13581 Berlin (Stand: August 2020).
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    CBD Vital Schlaftropfen + CBD Vital Naturextrakt Premium Öl 10 %
    Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. CBD Vital Schlaftropfen + CBD Vital Naturextrakt Premium Öl 10 % Dieses Set besteht aus: 1 x CBD Vital Schlaftropfen, 30 ml 1 x CBD Vital Naturextrakt Premium Öl 10 %, 10 ml CBD Vital Schlaftropfen Mit Melatonin Zur Verbesserung der Schlafqualität Mit Melissen- und Orangenschalen-Extrakt Mit ausgewählten Mikronährstoffen Alkoholhaltig Für einen erholsamen Schlaf Frei von Laktose, Fruktose und Gluten Mit Hanf und Melatonin für einen erholsamen Schlaf ZUR Verbesserung Ihrer Schlafqualität Hanf, Melisse- und Orangenblüte sowie ausgewählte Mikronährstoffe. Für eine angenehme Nachtruhe durch Pflanzenkraft. Seit langem traditionell eingesetzt. Viele Personen leiden unter Schlafproblemen mit nächtlichem Aufschrecken und ruhelosen Stunden, wodurch die Konzentrationsfähigkeit abnimmt und die Tagesmüdigkeit zunimmt. Mit den Schlaftropfen können Sie Ihre Schlafqualität nachhaltig verbessern. Hanf, Melisse- und Orangenblüte sowie ausgewählte Mikronährstoffe (Melatonin, Vitamin B6, Folsäure) sorgen für eine angenehme Nachtruhe. Melatonin ist wesentlich an der Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt und trägt dazu bei die Einschlafzeit zu verkürzen. Für rasche Effekte ist in der Formel auch reines, schnell verfügbares Melatonin enthalten. Die beiden B-Vitamine unterstützen die körpereigene Melatoninproduktion während der Nacht und sorgen so für einen permanenten körpereigenen Schlafhormon-Nachschub. Komplettiert wird die Formel durch Melissenblätter-Extrakt und Bitterorangenschalen-Extrakt, die seit jeher traditionell eingesetzt werden. CBD Vital Naturextrakt Premium Öl 10 % Voller Terpen Entourage-Effekt Unser CBD Naturextrakt stammt aus Cannabis-Sorten, die reich an Cannabidiol, aber von Natur aus niedrigen THC-Gehalt aufweisen. Auf Pestizide und Herbizide wird dabei konsequent verzichtet. Ein spezieller Extraktionsprozess sorgt für hochkonzentrierte CBD-Öle, die das volle Pflanzenstoffspektrum enthalten. Permanente Analysen sorgen für gleichbleibende Qualität, reproduzierbare CBD-Gehalte und maximale Reinheit. Das Naturextrakt von CBD-Vital hat Premium-Charakter, da das CBD zu 100% decarboxyliert und damit in seiner effektiven Form vorliegt. Durch den hohen Terpen-Gehalt bleibt der Entourage-Effekt voll erhalten. Als Entourage-Effekt wird das synergistische Zusammenspiel der Phytocannabinnoide mit Terpenen bezeichnet. Dadurch zeigt das Naturextrakt Premium oft einen vergleichsweise höheren Nutzen als Monopräparate. 1000 mg Cannabidiol (decarboxyliert) pro 10 ml Ca. 300 Tropfen Freivon synthetischen Inhaltstoffen Bio zertifiziert Enthält das natürliche Pflanzenstoffspektrum (Terpen-Entourage-Effekt) Milder Geschmack Höchste Qualitätsstufe Mit Bio-Hanfsamenöl Zutaten: CBD Vital Schlaftropfen Bitterorangenschalen Flüssigextrakt, Ethanol, Melissenblätter Extrakt, destilliertes Wasser, Hanfteeauszug, Pyridoxinhydrochlorid, Melatonin, Süßungsmittel: Stevioglycoside, Folsäure. CBD Vital Naturextrakt Premium Öl 10 % Bio-Hanfsamenöl, Bio-Hanfextrakt (reich an CBD (10%)), Bio-MCT-Öl. THC / Thca nicht nachweisbar (nach Gc-Ms) Nährwerte: CBD Vital Schlaftropfen Durchschnittliche Nährwerte: Pro Tagesdosis (20 Tr.) % Nrv* Bitterorangen-Extrakt 267,7 mg - Melissenblätter-Extrakt 214,1 mg - Hanfblätterteeauszug 114,4 mg - Vitamin B6 1,4 mg 100 % Melatonin 0,29 mg - Folsäure 200 μg 100% CBD Vital Naturextrakt Premium Öl 10 % -keine- Verzehrempfehlung: CBD Vital Schlaftropfen 20 Tropfen pur oder in Wasser, Saft oder Tee mit genügend Abstand zur letzten Mahlzeit ca. eine Stunde vor der Nachtruhe einnehmen. Vor Gebrauch schütteln. CBD Vital Naturextrakt Premium Öl 10 % 2 x 2 Tropfen ca. 3,04 mg CBD pro Tropfen. Verzehrempfehlung enthält < 60 μg Thc. Inhalt: 1000 mg CBD pro 10 ml Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 10 ml Naturextrakt Premium Öl 10 % + 30 ml Schlaftropfen Herstellerdaten: Vitrasan GmbH Gewerbepark Gleisdorf Süd Pirching 95/1 A-8200 Gleisdor
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    Sedacur® forte
    Sedacur® forte Beruhigungsdragees Leichter zur Ruhe kommen, besser schlafen! Rein pflanzlich mit Baldrian, Hopfen und Melisse Für einen erholsamen Schlaf und einen entspannten Tag Gut verträglich, keine Tagesmüdigkeit Ohne Gewöhnungs- oder Absetzeffekte, kein Abhängigkeitsrisiko Glutenfrei, lactosefrei und vegetarisch Das pflanzliche Arzneimittel Sedacur® forte wird bei innerer Unruhe und Schlafstörungen wie nervös bedingten Einschlafproblemen angewandt. Die pflanzliche Wirkstoffkombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse wirkt beruhigend, fördert den Schlaf und verbessert die Schlafqualität. Die 3 enthaltenen Arzneipflanzen ergänzen sich dabei in ihren Wirkprinzipien gegenseitig. Regelmäßig eingenommen, sorgt Sedacur® forte für einen ruhigen Schlaf und einen entspannten Tag. Dabei ist Sedacur® forte gut verträglich, ohne Tagesmüdigkeit am nächsten Tag zu verursachen, macht nicht abhängig und kann über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Stress, ständige Erreichbarkeit und unerledigte Aufgaben sind oft Auslöser für Schlafstörungen und innere Unruhe. Auch unregelmäßige Tagesabläufe können Einschlafprobleme und Schwierigkeiten beim Durchschlafen fördern. Sedacur® forte schafft durch die pflanzliche 3-fach Kombination aus Baldrian, Hopfen und Melisse auf natürliche Weise Abhilfe - ohne die Gefahr einer Gewöhnung. Dosierung: Bei Unruhe:2- bis 3-mal tägl. 2 überzogene Tabletten Zum besseren Einschlafen: 2 überzogene Tabletten ca. 1/2 bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen Tipps für einen gesunden Schlaf Je nach Ursache gibt es viele unterschiedliche Faktoren, mit denen Sie Ihren Schlaf positiv beeinflussen können. Diese werden häufig unter dem 'Begriff 'Schlafhygiene“ zusammengefasst. Generell gilt: Schon durch kleine Verhaltensänderungen lassen sich oft große Verbesserungen erreichen. Für frische Luft sorgen Achten Sie auf frische Luft im Schlafzimmer. Die Temperatur sollte bei 16–18 °C liegen. Störungen erkennen und beseitigen Gibt es nächtliche Licht- oder Geräuschquellen bei Ihnen? Diese sollten Sie beseitigen oder falls dies nicht möglich ist, sich mit Ohrstöpseln und einer Schlafbrille behelfen. Ist die Matratze zu weich? Lassen Sie sich über eine geeignete Härtestufe beraten. Auch TV und Smartphone neben dem Bett können den Schlaf stören – verzichten Sie im Schlafzimmer lieber darauf. Denn der Blauanteil des Lichts kann sich nachteilig auf das Schlafhormon Melatonin und damit auf den Schlaf auswirken. Entspannung fördern Schauen Sie vor dem Schlafengehen keine aufregenden Filme an und lernen Sie eine Entspannungstechnik wie progressive Muskelrelaxation, Yoga oder autogenes Training. Aktiv werden Schon 30 Minuten Bewegung am Tag – vor allem an der frischen Luft – tragen zu einem gesunden Schlaf bei. Vermeiden Sie körperlich anstrengenden Sport in der Stunde vor dem Schlafengehen – denn Sport bringt den Kreislauf in Schwung und macht munter. Tagesschlaf vermeiden Wenn möglich, legen Sie sich tagsüber am besten gar nicht oder höchstens für eine halbe Stunde schlafen, jedoch nicht mehr nach 15 Uhr. Einschlafritual entwickeln Trinken Sie vor dem Schlafengehen eine Tasse Kräutertee oder nehmen Sie ein warmes Bad mit Melissen- oder Lavendelöl – das hilft beim Entspannen. Probleme auslagern Wenn Ihnen ungelöste Probleme durch den Kopf gehen, halten Sie diese in einem Notizbuch fest und 'parken“ Sie diese dort bis zum nächsten Morgen. Sedacur® forte Beruhigungsdragees Anwendungsgebiete: Unruhezustände und nervös bedingte Einschlafstörungen. Warnhinweis: enthält u. a. Glucose und Sucrose (Zucker). Falls die Beschwerden länger als 2 Wochen andauern oder sich verschlimmern, muss auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden. Packungsbeilage beachten! Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Schaper & Brümmer GmbH & Co. KG, Bahnhofstr. 35, 38259 Salzgitter
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    Abnehmen mit grünen Smoothies: Die gesündeste und schnellste Art abzunehmen, besser zu schlafen und sich rundum fit zu fühlen
    Abnehmen mit grünen Smoothies. Mit den mehr als 50 leckeren Rezepten in diesem Buch wird das Abnehmen zu einem wahren Genuss. Rezepte in diesem Buch: Minz-Limetten-Smoothie Mango-Minz-Smoothie Melonen-Minz-Smoothie Apfel-Avocado-Smoothie Aprikosen-Avocado-Smoothie Avocado-Melissen-Smoothie Erdbeer-Spinat-Smoothie Apfel-Spinat-Birnen-Smoothie Kiwi-Spinat-Apfel-Smoothie Mango-Limetten-Smoothie Mango-Petersilien-Smoothie Mango-Zitronen-Smoothie Ingwer-Apfel-Smoothie Ingwer-Birnen-Smoothie Ingwer-Pfirsich-Smoothie Blaubeer-Löwenzahl-Smoothie Erdbeer-Limetten-Smoothie Beerenmix-Smoothie … und viele mehr
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    Tee aus heimischen Kräutern und Früchten
    Sie bieten eine Vielfalt an Geschmackserlebnissen und ihre Nebenwirkungen sind pure Gesundheit: Tees aus heimischen Kräutern und Früchten schmecken Kindern und Erwachsenen, sind Energy-Drinks und Durstlöscher, regen am Morgen an und am Abend nicht auf. Als altbewährte Hausmittel verschaffen sie Linderung und Heilung bei vielen Beschwerden.Wer nicht nur fertig abgepackten Tee trinken, sondern seine eigenen Mischungen zusammenstellen, neue Pflanzen ausprobieren oder Teekräuter frisch genießen will, findet in diesem Buch eine Vielzahl von Anregungen:- Es muss nicht immer getrocknet sein: Aus frischen Melissen- oder Pfefferminzblättern lässt sich ein herrlich sinnlicher Sommergenuss brühen.- Ungewöhnliche Geschmackserlebnisse: Haben Sie schon einmal Tee aus Maisbart (nur von ungespritzten Pflanzen!) probiert oder Tee von den Blüten der Königskerze, der auch wunderbar bei Husten und Schnupfen hilft?- 40 Kräuter und Früchte im Portrait: Sammeln oder selbst anbauen, ob im Garten oder auf der Fensterbank, richtig trocknen und aufbewahren, Zubereitungstipps und gesundheitliche Wirkung.- Schwarztee fermentieren leicht gemacht: Auch aus Blättern von Himbeere, Brombeere und Co. lässt sich ein kräftiger Schwarztee bereiten.- 50 Rezepte für Teemischungen, selbst angesetzten Blüten-Eistee und für Bowle und Punsch, ob mit oder ohne Alkohol.- Neu: Der Tee in der Naturkosmetik.
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    Zuckerfreie Rezepte für Kinder
    Ihr Kind liebt Süßes und kommt von den Naschereien nicht weg? Dann ist dieses umfassende Buch für Sie die Lösung! Das Kochbuch hat nicht das Ziel, Ihnen über die Schulter zu schauen und beim Zuckerkonsum zu ermahnen - dieses Buch will aufklären und zeigen, wie können wir den Zuckerkonsum unserer Kinder in die richtigen Bahnen lenken und dabei gesund, nachhaltig und lecker kochen und backen. Mit dem umfangreichen Theorieteil erkennen SieDas Zucker nicht gleich Zucker ist Welche Zuckeralternativen gesund sind Welche Zuckerfallen es zu vermeiden giltWie Sie einen zuckerfreien Einkaufszettel schreibenWie der gesamte Tag zuckerfrei gestaltet werden kannLeckere Rezepte - süß, aber ohne Zucker Das Kochbuch kann nicht nur mit leichter Theorie und vielen Praxistipps überzeugen, sondern präsentiert in sieben Kapiteln, wie leicht sich Ernährung ohne Zucker im Familienhaushalt umsetzen lässt. Probieren Sie unbedingt mal: Apfel-Zimt-Porridge zum Frühstück Pizzamuffins mit Obst und Nüssen in der Brotbox Mais-Hackfleisch-Wraps als MittagessenTiramisu mit Zwieback und Erdbeeren zum Dessert Würstchen im Möhrenschlafrock als Snack Heidelbeermuffins als SüßigkeitZitronen-Melissen-Limo als GetränkFruchtblumenstrauß zum GeburtstagDas Rezeptebuch mit mehr als 75 Rezepten zeigt damit zu jeder passenden Gelegenheit, wie Sie zuckerfrei oder mit natürlicher Süße sogar den Kindergeburtstag, Weihnachten oder Ostern feiern können.Expertise und Praxistipps Die beiden Autoren des Buches sind selbst Eltern von Kleinkindern und bringen neben jahrelanger Expertise auch sehr viel Praxiswissen aus dem eigenen Haushalt mit. Sie zeigen versteckte Zucker auf (z.B. in Apfelschorle) und geben Tipps, wie man die Kinderlieblinge in gesund anbieten kann.Holen Sie sich Ideen für die nächste Brotbox, die gemeinsame Weihnachtsbäckerei oder das Picknick am Wochenende! Die Zutaten für die Rezepte gibt es in jedem Supermarkt - fernab von teurem Superfood und exquisiten Zuckerersatzstoffen.
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