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Bodyshaping - das effektive Ganzkörper-Workout (DVD)

Bodyshaping ? Toll in Form von Kopf bis Fuß! Figur straffen, Haltung verbessern, Fettverbrennung ankurbeln? Alles kein Problem mit diesem effektiven Trainingsprogramm für zu Hause - aus bewährten und neu entwickelten Kräftigungs- und Ausdauer-Übungen. - neues Körpergefühl und neue Vitalität ? in kürzestert Zeit - gesamte Muskulatur schonend kräftigen, die Figur formen - das Herz-Kreislauf-System stärken und in Schwung bringen Alle Übungen wurden von Experten nach dem neuesten Stand der Sportmedizin und Trainingswissenschaft entwickelt. Sie sind funktionell und trainingswirksam, dabei aber äußerst gelenk- und wirbelsäulenschonend. Es gibt ein sanftes Einsteigerprogramm, ein einstündiges Aufbauprogramm mit zusätzlichen Übungen, ein effektives Bauch, Beine, Po Schwerpunkt-Programm sowie ein Training speziell für den Rücken. Training nach Maß: Alle Übungen sind in insgesamt neun Module unterteilt, die man ganz nach den eigenen Wünschen einzeln oder als Kombinationen trainieren kann.Bonusmaterial:- KurzprogrammeDarsteller:Elena Papadopoulou, Michaela Süßbauer, Natalia Camps, Nicole Rath

Shop: xpert Technomarkt
Price: 16.99 EUR excl. shipping

Professionelles Make-Up & Haarstyling

Machen Sie Heidis Topmodels Konkurrenz! Nach dieser professionellen Make-Up-Anwendung und dem Haarstyling fühlen Sie sich bestimmt wie ein Supermodel! Wählen Sie zwischen Tages- oder Abend-Make-Up und genießen Sie ein einstündiges rundum Beauty-Programm, inklusive Welcome-Drink und Snacks. Eine Make-up-Expertin und eine erfahrene Haarstylistin kümmern sich ausschließlich um Sie und Ihren neuen Look. Mit gekonnten Techniken, geschickten Farbkombinationen und dem hervorragenden Finish bringen die Profis Ihre Schönheit perfekt zur Geltung. Selbstbewusster und schöner denn je zuvor ziehen Sie nun alle Blicke auf sich! Nehmen Sie wertvolle Styling-Tipps mit nach Hause und machen Sie die Straßen Ihrer Heimatstadt zum Catwalk. Leistungen 1½-stündiges professionelles Make-Up und Haarstyling Auswahl zwischen Tages- oder Abend-Make-Up Passendes Hairstyling (kein Schnitt oder Farbe) Individuelle Beratung zu Make-Up und Haarstyling Persönliche Make-Up-Expertin Persönliche Haar-Stylistin Vorher/Nachher-Foto per E-Mail 1 Beauty-Geschenk (nicht am Standort Raum Frankfurt) Welcome-Drink Snacks Teilnehmer Der Gutschein ist gültig für 1 Person. Dauer Planen Sie rund 1½ Stunden ein.

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Lufthansa Flugsimulator A380 in Frankfurt a.M.

Mach dich im Cockpit des neuen Flaggschiffs der Lufthansa breit! Der Airbus A380 ist mit Platz für 526 Fluggäste und einem Startgewicht von 560 Tonnen das größte und schwerste Passagierflugzeug der Welt. Wenn auch du einmal am Steuer dieses Giganten der Lüfte sitzen willst, gibt es in ganz Europa nur eine Möglichkeit: den original A380 Flugsimulator der Lufthansa. Der Simulator ist übrigens auf 6 hydraulischen Stelzen montiert, so dass du die über 300.000 Newton je Triebwerk bis in die Fingerspitzen fühlen wirst. Achte darauf am Boden zu bleiben, wenn du den Superjumbo in die Luft bringst! Leistungen Es können verschiedene Wettersituationen und viele Flughäfen weltweit simuliert werden 60 bis 90-minütiges Briefing zu Aerodynamik und Typenkunde Einweisung in die Bedienelemente Einstündiges Flugprogramm im Full Flight Simulator 20 Minuten als Pilot 20 Minuten als Co-Pilot 20 Minuten auf dem Observersitz Debriefing mit Auswertung der individuellen Flugdaten Flugurkunde mit Bild des Teilnehmers auf dem Pilotensitz Teilnehmer Der A380 Flugsimulator wird mit 3er-Gruppen besetzt. Der Gutschein gilt für 1 Person. Zuschauer können leider keinen Einblick in das Geschehen nehmen. Dauer Gesamtdauer etwa 2½ bis 3 Stunden Teilnahmebedingungen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich Mindestalter 16 Jahre Ab 1,60 m Körpergröße

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Lufthansa Flugsimulator XL

Das Höchste der Gefühle. Airbus A320 oder Boeing 747 – das sind die Flugzeugtypen von denen selbst die meisten Piloten nur träumen können. Doch für dich geht dieser Traum vom Fliegen im Lufthansa Full Flight Flugsimulator mit originalgetreuem Cockpit in Erfüllung. Abwechselnd nimmst du die Position des Observers, des Copiloten und des Piloten ein. Und wenn du die Landung gemeistert hast, wird auch dir der standesgemäße Applaus nicht verwehrt bleiben. Starte auf deinem Lufthansa Simulatorflug in einem Giganten der Lüfte durch! Leistungen Es können verschiedene Wettersituation und viele Flughäfen weltweit simuliert werden Je nach Standort stehen verschiedene Flugsimulatoren zur Auswahl 60 – 90-minütiges Briefing zu Aerodynamik und Typenkunde Einweisung in die Bedienelemente Einstündiges Flugprogramm im Full Flight Simulator 20 Minuten als Pilot 20 Minuten als Co-Pilot 20 Minuten auf dem Observersitz Debriefing mit Auswertung der individuellen Flugdaten Flugurkunde mit Bild des Teilnehmers auf dem Pilotensitz Teilnehmer Der Flugsimulator wird mit 3er-Gruppen besetzt. Der Gutschein gilt für 1 Person. Zuschauer können leider keinen direkten Einblick in das Geschehen nehmen. Dauer Gesamtdauer etwa 2½ - 3 Stunden Teilnahmebedingungen Vorkenntnisse sind nicht erforderlich Mindestalter: 16 Jahre Mindestgröße: 1,60 m

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Exit VR für 2 (1 Stunde) - Jochen Schweizer Arena München

Kämpft euch im VR Escape Game durch fantastische Welten Zeit für einen Ausbruch aus der Routine? Ein einstündiges Exit VR Erlebnis in Taufkirchen wartet auf euch. Welchen loyalen Freund habt ihr an eurer Seite? Hier ist Teamwork gefragt! Zwei aufregende Escape Games mit Titeln von Ubisoft stehen euch zur Auswahl. Geht auf Expeditionsflucht aus der Pyramide von Nebka oder versucht den Ausweg aus einer ägäischen Küstenhöhle zu finden. Eine Herausforderung, die ihr mit Geschick und Timing lösen könnt. Durch eine Einweisung erfahrt ihr alles Notwendige, sodass ihr mit der VR Brille sofort loslegen könnt. Eine Verschmelzung aus realer und digitaler Welt beim Exit VR! Für welchen der sechs Avatare entscheidet ihr euch? Flieht in die VR Welt in der Jochen Schweizer Arena. Leistungen 1-stündiges Exit VR in der Jochen Schweizer Arena in München Zwei VR Escape Erlebnisse zur Auswahl: "Escape The Lost Pyramid" oder "Beyond Medusa´s Gate" Professionelle Einweisung in die Technik und Beratung zu den Möglichkeiten VR-Equipment Hinweis: Ihr könnt diesen Gutschein direkt beim Erlebnispartner auch in jedes seiner weiteren verfügbaren Erlebnisse umtauschen/anrechnen. Teilnehmer Der Gutschein ist gültig für 2 Personen. Dauer Gesamtdauer: ca. 1,5 Stunden Reines VR-Erlebnis: ca. 1 Stunde Ausrüstung & Kleidung Mitzubringen: Flache Turnschuhe, bequeme Kleidung Wird zur Verfügung gestellt: Komplette technische Ausrüstung Teilnahmebedingungen Eine Teilnahme mit Epilepsie ist nicht möglich.

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Yoga Space

Sanfte Klänge für fließende Bewegungen.Yoga Space schafft eine ideale Klangatmosphäre und öffnet einen weiten Raum. Melodie und Arrangement fördern ruhiges Atmen, Anspannung und Entspannung. Die Musik unterstützt beim Atmen, lässt den eigenen Übungsrhythmus finden und folgt dem freien Fluss der Energie im Körper. Melodien und Instrumentierung bilden ein harmonisches Ganzes.Yoga Space ist auf ein einstündiges Yoga-Programm abgestimmt. Die Stücke können aber auch in jeder beliebigen Reihenfolge für kurze Übungsreihen ausgewählt werden.

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Beckenboden-Yoga entspannt

Mit Beckenboden-Yoga in die Tiefe gehen!Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten.Ein lebendiger Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für sämtliche Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimal ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken.Das Buch beinhaltet ein einstündiges Übungsprogramm zum Herunterladen. Dieses berührt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit.

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I Was Born Under A Wand'rin' Star, Hörbuch, Digital, 55min

In der Kunst lebste zehn Jahre - vielleicht." Wir rechnen in Dekaden und sprechen im Nachhinein gerne von Fixsternen, die vermutlich nur Diskokugeln sind. Für die 1980er Jahre steht der Name Martin Kippenberger am Firmament. Nicht zufällig ist Lee Marvins "Wand'drin' Star" das einzige Lied, das Kippenberger auswendig singen konnte. Auch wenn es laut Selbsteinschätzung nur ein "kleines Kitschprogramm" war, sein Stern leuchtet mittlerweile immer heller. Eines ist klar: Kippenberger wollte in den Himmel. Möglicherweise strahlt dort oben aber auch nur die Rakete, die er zu Lebzeiten im Arsch gehabt hat. Oder eine brennende Frankfurter. Kippenberger hin und hergerissen zwischen der Suche nach sich selbst und der permanenten Inszenierung einer Lücke. Seit Anfang der 1990er Jahre bis kurz vor seinem Tod 1997 hatte Martin Kippenberger das Bedürfnis, sich gegenüber engen Freunden und Unbekannten in längeren Interviews zu äußern. Viele kannten seine Positionen von den nächtelangen Kneipentouren, aber im Vorfeld eines seiner Hauptwerke "The Happy End of Franz Kafka's Amerika" drängte Kippenberger auf eine schriftliche Fixierung seiner Positionen. Diese Gespräche waren nie als eigenständige Tonaufnahmen gedacht, fanden fast alle in Kneipen oder sogar im Zug statt, so dass es nicht verwundert, dass dieses Tonmaterial nahezu in Vergessenheit geraten war. Zusammen mit Kippenbergers Galeristin und heutiger Nachlassverwalterin Gisela Capitain ist es Robert Eikmeyer und Thomas Knoefel gelungen, den Großteil dieser Aufnahmen ausfindig zu machen. Nach monatelanger Recherche, Sichtung, Konzeption und Postproduktion ist ein fast einstündiges Hörbuch mit 18 Tracks entstanden, die Kippenberger als einen Menschen zeigt, der ahnt, dass ihm nicht mehr viel Zeit bleibt. Biographisches vermischt sich mit Statements zum Kunstmachen, zu Kollegen, dem Ende und Reflektionen über Hitler, Himmel und Hölle. Kippenberger, "der Auserwählte", at his best: potent, verletzlich, z... deutsch. Martin Kippenberger. https://samples.audible.de/bk/fine/000210/bk_fine_000210_sample.mp3.

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The Drew Barrymore Show Staffel 1 Folge 47

Mit einer geballten Ladung Humor und positiver Energie präsentiert Drew Barrymore ein einstündiges Programm, welches Information und Unterhaltung geschickt kombiniert. Die thematische Bandbreite ist groß und reicht von der Human Interest Story bis hin zu den neuesten Lifestyle-Trends. Spannende Gäste begrüßt Drew in ihrer Show und lässt mit ihnen die überraschendsten und aufregendsten Anekdoten der letzten Zeit Revue passieren.

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The Drew Barrymore Show Staffel 1 Folge 46