20 Results for : trainingsbibel

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    Friel:Die Trainingsbibel für Triathlete
    Erscheinungsdatum: 08/2017, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Die Trainingsbibel für Triathleten, Titelzusatz: Das umfassende Trainingshandbuch, Autor: Friel, Joe, Verlag: Covadonga Verlag // Sprehe, Rainer, Sprache: Deutsch, Schlagworte: SPORTS & RECREATION // Triathlon // Lifestyle // Hobbys und Freizeit, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 320, Gewicht: 956 gr, Verkäufer: averdo
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    Hyson:Die Men's Fitness Trainingsbibel
    Erscheinungsdatum: 01/2017, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Die Men's Fitness Trainingsbibel, Titelzusatz: Die 101 besten Workouts, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen, Autor: Hyson, Sean, Verlag: riva Verlag // riva, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bodyshaping // Bodywatching // Fitness // Trimmen // fit machen // Männerheilkunde // interdisziplinär // Mann // Medizin // Biologie // Gesundheit // Sport // Training // körperlich // für Männer und // oder Jungen // Fitness und Workout, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 368, Gewicht: 1094 gr, Verkäufer: averdo
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    Friel Trainingsbibel für Radsportler - Das umfassende Trainingshandbuch
    Erscheinungsdatum: 07.02.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Das umfassende Trainingshandbuch, Originaltitel: The Cyclist's Training Bible, Auflage: 3/2019, Autor: Friel, Joe, Übersetzer: Olaf Bentkämper, Verlag: covadonga Verlag Rainer Sprehe, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Fitness // Radfahren // Radrennen // Radsport // Radsporttraining // Rennrad // Sport // Training, Produktform: Buch, Umfang: XV, 304 S., Seiten: 304, Format: 2.2 x 27.9 x 21.5 cm, Gewicht: 922 gr, Verkäufer: averdo
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    Friel Trainingsbibel für Radsportler - Das umfassende Trainingshandbuch
    Erscheinungsdatum: 07.02.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Das umfassende Trainingshandbuch, Originaltitel: The Cyclist's Training Bible, Auflage: 3/2019, Autor: Friel, Joe, Übersetzer: Olaf Bentkämper, Verlag: covadonga Verlag Rainer Sprehe, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Fitness // Radfahren // Radrennen // Radsport // Radsporttraining // Rennrad // Sport // Training, Produktform: Buch, Umfang: XV, 304 S., Seiten: 304, Format: 2.2 x 27.9 x 21.5 cm, Gewicht: 922 gr, Verkäufer: averdo
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    Die Men's Fitness Trainingsbibel
    101 Workouts und über 1000 Übungen für das Kraft- und Ausdauertraining auf jeder LeistungsstufeKeine Zeit, keine Ausrüstung, keine Lust? Die Men's Fitness Trainingsbibel lässt faulen Ausreden keine Chance! Denn egal ob Sie Profiathlet oder Sportanfänger sind, ob Sie im Fitnessstudio oder zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht trainieren - die insgesamt 101 Workouts, die von weltweit führenden Experten für dieses Buchzusammengestellt wurden, bringen Sie nicht nur voran, sondern sorgen auch fürreichlich Abwechslung und Spaß.Die Men's Fitness Trainingsbibel bietet Ihnen neben muskel- und kraftaufbauenden Ganzkörperworkouts, Workouts für einzelne Körperzonen und Trainingspläne zu den verschiedensten Geräten - wie z. B. Kettlebells, Widerstandsbändern, TRX oder Hanteln - auchAusdauerpläne für maximale Fettverbrennung. Die Workouts sind dabei so effektiv, dass sie in nur 8 Minuten so viel bewirken wie andere Trainings in 80 Minuten. Zusätzlich liefert Ihnen dieses Buch einen wissenschaftlich fundierten Ernährungsplan, der Sie effektiv dabei unterstützen wird, optimal Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen.
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    Die Trainingsbibel für Triathleten
    Die Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für Triathleten aller Leistungs- und Altersklassen. Ihr Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen als Coach und Sportwissenschaftler, und sein bewährtes Trainingsprogramm hat bereits hunderttausenden Hobby- und Leistungssportlern geholfen, Erfolge im Triathlonsport zu erreichen. Für diese Ausgabe hat er seinen Klassiker unter den Trainingshandbüchern nun grundlegend überarbeitet und aktualisiert, um neue Erkenntnisse und Konzepte sinnvoll einzubinden und Triathleten in die Lage zu versetzen, intelligenter denn je zu trainieren. Die neue Trainingsbibel vermittelt Triathleten fundiertes Detailwissen zu allen Fragen, die in der Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung zu berücksichtigen sind. Mit durchdachten Schritt-für-Schritt-Anleitungen verleiht Joe Friel seinen Lesern das Rüstzeug, um in Eigenregie einen persönlichen, auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen, diesen laufend gemäß den erreichten Fortschritten und auftretenden Problemen anzupassen und so stets mit den richtigen Umfängen und Intensitäten zu trainieren. Er zeigt ihnen, wie sie sich als Schwimmer, Radfahrer und Läufer technisch verbessern und ihre Muskulatur mit einem neuen Ansatz für das Krafttraining effektiv stärken.
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    Die Trainingsbibel für Triathleten
    Die Trainingsbibel für Triathleten ab 14.99 € als epub eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,
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    Die Trainingsbibel für Radsportler
    Die Trainingsbibel für Radsportler ab 14.99 € als epub eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,
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    Die Men's Fitness Trainingsbibel (eBook, PDF)
    101 Workouts und über 1000 Übungen für das Kraft- und Ausdauertraining auf jeder Leistungsstufe Keine Zeit, keine Ausrüstung, keine Lust? Die Men's Fitness Trainingsbibel lässt faulen Ausreden keine Chance! Denn egal ob Sie Profiathlet oder Sportanfänger sind, ob Sie im Fitnessstudio oder zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht trainieren - die insgesamt 101 Workouts, die von weltweit führenden Experten für dieses Buch zusammengestellt wurden, bringen Sie nicht nur voran, sondern sorgen auch für reichlich Abwechslung und Spaß. Die Men's Fitness Trainingsbibel bietet Ihnen neben muskel- und kraftaufbauenden Ganzkörperworkouts, Workouts für einzelne Körperzonen und Trainingspläne zu den verschiedensten Geräten - wie z. B. Kettlebells, Widerstandsbändern, TRX oder Hanteln - auchAusdauerpläne für maximale Fettverbrennung. Die Workouts sind dabei so effektiv, dass sie in nur 8 Minuten so viel bewirken wie andere Trainings in 80 Minuten. Zusätzlich liefert Ihnen dieses Buch einen wissenschaftlich fundierten Ernährungsplan, der Sie effektiv dabei unterstützen wird, optimal Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen.
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    Die Men's Fitness Trainingsbibel
    Die Men's Fitness Trainingsbibel ab 15.99 € als epub eBook: Die 101 besten Workouts um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,
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    • Price: 15.99 EUR excl. shipping

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