25 Results for : trainingsstunde

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    adidas Performance Gewichtsmanschette »Gewischtsmanschetten für Fuß- und Handgelenke«, 1 kg
    Bringe mehr Intensität in dein Workout! Gewichtsmanschetten werden als Unterstützung bei vielen Sportarten, sehr häufig auch im Cardio-Bereich eingesetzt. Sie dienen dazu, die Armmuskulatur sanft zu straffen. Es benötigt keine ausgeprägte Kraftanstrengung, um mit diesen Manschetten trainieren zu können, sie eignen sich daher auch für Einsteiger. Dennoch macht sich ihr Gewicht im Laufe einer Trainingsstunde positiv bemerkbar und erhöht den Trainingseffekt. Auch das Bewusstsein des Sportlers für seinen Körper wird optimiert, er führt seine motorischen Übungen mit größerer Konzentration durch. Weich, beweglich und komfortabel. Die hochwertig vernähten Manschetten lassen sich sicher am Handgelenk oder Knöchel anbringen, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen. Da die Gewichte dadurch ein Stück von deinem Körperzentrum entfernt sind, aktivieren sie eine größere Zahl an Muskeln als üblich. Knöchelgewichte sind beispielsweise sehr effektiv bei der Ausführung von Klimmzügen oder Dips, vielleicht auch mit gleichzeitigem Beinheben. Sie können aber auch zur Gleichgewichtsverbesserung, durch einbeinige Übungen, genutzt werden.
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    Step Aerobic Fatburner intensiv (DVD)
    Jessica Mellets Trainingsstunde ist unkompliziert, für jeden geeignet und motivierend. Lassen Sie sich von ihr begeistern und mitreißen von diesem tollen Programm für zu Hause! Sehen Sie selbst, wie schnell Sie Fortschritte bei Koordination und Ausführung der Choreographie machen - es ist wirklich ganz einfach.Mit diesem Programm finden Sie einen leichten, positiven Zugang zu Sport und Fitness, verbessern Ihre Ausdauer, Ihre Koordination und Ihr Körpergefühl und kurbeln die Fettverbrennung richtig an. Die Tanzelemente machen Lust auf mehr.Darsteller:
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    Bächle/F Theorie im Schulsport 1 - Basiswissen für die Klassen 8-10
    Erscheinungsdatum: 16.08.2018, Einband: Paperback, Titelzusatz: Basiswissen für die Klassen 8-10, Auflage: 4/2018, Autor: Bächle, Frank/Frenzel, Dirk, Verlag: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Aktivität // Durchführung // Körper // Organisation // Schule // Sporttheorie // Trainingslehre // Trainingsstunde, Produktform: Kartoniert, Umfang: 272 S., Seiten: 272, Format: 1.5 x 24 x 16.5 cm, Gewicht: 636 gr, Verkäufer: averdo
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    Bächle/F Theorie im Schulsport 2 - Basiswissen für die Klassen 8-10
    Erscheinungsdatum: 16.08.2018, Einband: Paperback, Titelzusatz: Basiswissen für die Klassen 8-10, Auflage: 3/2018, Autor: Bächle, Frank/Frenzel, Dirk, Verlag: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bewegungslehre // Medien // Organisation // Politik // Schule // Sportgeschichte // Sportorganisation // Sportpsychologie // Sporttheorie // Trainingsstunde // Wirtschaft, Produktform: Kartoniert, Umfang: 256 S., Seiten: 256, Format: 1.4 x 24 x 16.5 cm, Gewicht: 599 gr, Verkäufer: averdo
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    HEAD Mini Tennis Netz 6,1m
    Jeder beginnt mal klein, bevor er sich auf den großen Platz wagt. Damit Trainer, Eltern und MentorInnen weltweit ihren Newcomern den bestmöglichen Start in den Tennissport bieten können, gibt es das T.I.P. NETZ von HEAD. Das Netz ist super einfach aufzustellen, ist in zwei Längen erhältlich (für mehr Flexibilität) und perfekt für die Trainingsstunde, das Turnier oder ein paar schnelle Ballwechsel im Hof. Das T.I.P. NETZ ist nach dem Trainingsprogramm von HEAD, dem Tennis Instruction Programm benannt, das gemeinsam mit dem Tennis Play and Stay! Programm des internationalen Tennisverbands FIT entwickelt wurde und jungen SpielerInnen den perfekten Einstieg in den Sport ermöglichen soll.
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    GYMFORM VibroMax Plus Vibrationsplatte Trainingsplatte Fitnesszubehör pink
    Gymform® VibroMax Plus - Das Geheimnis liegt in der Vibration! VibroMax Plus nutzt die Vibrationstechnologie, um jeden Muskel im Körper bis zu 2000 Mal pro Minute oder 34 Mal pro Sekunde zu kontrahieren und zu entspannen. Außerdem neigt sie sich gleichzeitig um 8 Grad von einer Seite zur anderen, was die Ganzkörpervibration fördert. Die Vibrationsplatte verfügt über verschiedene Körperwiderstandsprogramme. Ein intensives Training für zu Hause mit Ergebnissen, die man sieht: Die VibroMax Plus Vibrationsplatte ist kompakt und leicht zu verstauen, sodass bequem von zu Hause aus ein intensives Training absolviert werden kann. Eine tägliche Verwendung von 10 Minuten entspricht einer Trainingsstunde. VibroMax ist die perfekte Ergänzung zu deinem Trainingsprogramm. Es kann aus 99 Intensitätsstufen und mehreren Programmen gewählt werden, damit maximale Ergebnisse erreicht werden können. Ein Training, das aus Vibration basiert: Trainiere alle Muskeln gleichzeitig. Die multidimensionale Vibration erzeugt eine oszillierende Bewegung, die jedem Muskel im Körper ohne Druck oder Reibung auf Gelenke trainiert. Wähle aus 99 Intensitätsstufen und erhalte bis zu 2.000 Vibrationen pro Minute. Technische Daten: -Oszillierende Vibrationsplattform -Bis zu 34 Muskelkontraktionen in der Sekunde -Leichter Transport auf Rädern -10 Programme, 99 Intensitätsstufen (Aufwärmprogramm, Muskelaufbau, Fettverbrennungsprogramm, Massage Programm) -200 Watt Motorleistung -Produktmaße : 64 x 35 x 12,5 cm Lieferumfang: 1x VibroMax Plus 1x Widerstandsbänder 1x Fernbedienung 1x Diätplan 1x Bedienungsanleitung Weitere Hinweise Reduziert Cellulite und strafft das Bindegewebe Kompakt und leicht zu lagern mit Rädern 9 verschiedene Programme mit 99 Intensitäten Keine Belastung für Gelenke Maximales Benutzergewicht: 120 kg Unsere Entsorgungshinweise zu Batterien und Elektrogeräten finden Sie auf https://www.yomonda.de/c/entsorgungshinweise.html
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    Pilates Kurs in München (60 Min.)
    Workout-Flow für die Tiefenmuskulatur Eine volle Stunde intensiver, sanft-fließender Schweißarbeit lässt dich Muskelgruppen spüren, deren Existenz du vorher nur vom Hörensagen kanntest! Ein Full-Body-Workout für Körper und Seele! Gib deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient! Komm zum Pilates Kurs nach München! Leistungen 1-stündige Pilates Trainingsstunde nach der BASI Pilates Methode Fließende Bewegungen Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße: 1-10 Personen Dauer Plane rund 1 Stunde ein. Ausrüstung & Kleidung Mitzubringen: Sporthose, T-Shirt, Trainingsjacke und Socken Wird gestellt: Trainingsmatte Teilnahmebedingungen Mindestalter: 18 Jahre Normales Fitnesslevel
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    Pilates Onlinekurs (60 Min.)
    Mit Pilates ein neues Körpergefühl entdecken Lust auf ein effizientes Full-Body-Workout, das die gesamte Tiefenmuskulatur anspricht und ganz nebenbei auch noch Körper, Geist und Seele in Einklang bringt? Dann gönn dir eine Stunde im Pilates Onlinekurs und fühl dich wie neu geboren! Runter von der Couch und rauf auf die Matte! Zeig deinen Muskeln, wofür sie da sind! Leistungen 1-stündige online Pilates Trainingsstunde nach der BASI Pilates Methode Fließende Bewegungen Teilnehmer Gutschein gültig für 1 Person Gruppengröße: 1-10 Personen Dauer Plane rund 1 Stunde ein. Ausrüstung & Kleidung Bitte bring eine Sporthose, T-Shirt, Trainingsjacke, Socken und Trainingsmatte mit. Teilnahmebedingungen Mindestalter: 18 Jahre Normales Fitnesslevel
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    Komm zu mir!
    Komm zu mir! kommt dem Besuch einer Trainingsstunde so nahe, wie ein Buch das nur kann: Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Checklisten und Trainingstagebuch-Seiten zum Ausfüllen helfen dem Leser, die Fortschritte seines Hundes zu dokumentieren und sich Schritt für Schritt einen verlässlichen Rückruf zu erarbeiten. Mithilfe kurzweiliger Tests und Gedankenexperimente ist der Leser angehalten, den eigenen Vierbeiner ganz genau kennenzulernen und die Art von Rückrufspielen zu wählen, die sich am besten für ihn eignen. Das Ergebnis? Ein systematisches, kurzweiliges Arbeitsbuch zum Überall-dabei-Haben, das innerhalb von sechs Wochen - jedes Kapitel entspricht einer Woche - die Mensch-Hund-Beziehung und den Rückruf festigt. Seitenanzahl: 163 Autor: Schranz, Chrissi
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    Der tödliche Golfball: Mimi Rutherfurt und die Fälle… 30, Hörbuch, Digital, 53min
    Mimi Rutherfurt hat zum Geburtstag einen Golfkurs geschenkt bekommen. Doch noch vor der ersten Trainingsstunde wird ihr Golflehrer tot aufgefunden. Sein Kopf wurde von einem Golfball eingeschlagen. Eine Verdächtige ist schnell gefunden. Margret McMullen, seine Meisterschülerin und heimliche Geliebte. Klar, dass das die Hobby-Detektivin nicht kalt lässt! Und dieses Mal bekommt sie Hilfe von der cleveren Victoria McMullen, die sich vorgenommen hat, die Unschuld ihrer großen Schwester zu beweisen. deutsch. Gisela Fritsch, Katharina Wolfert, Angelina Geisler, Gordon Piedesack, Bernd Vollbrecht. https://samples.audible.de/bk/xsky/001045/bk_xsky_001045_sample.mp3.
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