4 Results for : vanderburg

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    Vanderburg, Helen: Fusion Workouts
    Erscheinungsdatum: 04/2018, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Fusion Workouts, Titelzusatz: Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre, Originaltitel: Fusion Workouts, Autor: Vanderburg, Helen, Verlag: Copress Sport // Copress, Originalsprache: Englisch, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Sport // Training // körperlich // HEALTH & FITNESS // Exercise // Sport: Training und Coaching, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Seiten: 297, Abbildungen: zahlreiche Illustrationen zu verschiedenen Workoutplänen, Gewicht: 983 gr, Verkäufer: averdo
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    Vanderburg, Alan: EQ Killed the Radio Star
    Erscheinungsdatum: 18.02.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: EQ Killed the Radio Star, Titelzusatz: How Emotional Intelligence Can Crush Or Crash Your Organization, Autor: Vanderburg, Alan, Verlag: Authors Place Press, Sprache: Englisch, Schlagworte: BUSINESS & ECONOMICS // Leadership, Rubrik: Wirtschaft // Management, Seiten: 108, Informationen: Paperback, Gewicht: 110 gr, Verkäufer: averdo
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    Melody of the Heart: Runaway Train, Book 4 , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 466min
    As Rolling Stone magazine prepares an issue on successful rock star marriages, they sit down with Brayden and Lily Vanderburg. After all, the two have been a couple since they were 16 years old. But there is more to the story than meets the eye, and their love took a slight detour before finding happily ever after. Told in flashbacks from the present to the past, Brayden and Lily share the story of their unbreakable love. Contains mature themes. ungekürzt. Language: English. Narrator: Luke Daniels, Justine O. Keef. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/tant/005548/bk_tant_005548_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.
    Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining, Balanceübungen oder Abschalten auf der Yoga-Matte - Sportübungen für zuhause gibt es viele, aber im Alltag haben wir kaum Zeit für alle Disziplinen. Oder doch?Helen Vanderburg ist die Erfinderin des sogenannten »Fusion Fitness Trainings«. Mit den effektivsten Übungen aus Yoga, Pilates und Barre hat sie ein Trainingsprogramm für alle Fitnesslevel und Altersgruppen entwickelt. Die innovative Kombination kräftigt die Muskeln, fördert Beweglichkeit und Gleichgewicht und trägt durch die achtsame Herangehensweise zur Entspannung bei. Das Beste: Alle vorgestellten Workout-Übungen lassen sich ohne Geräte einfach zu Hause nachmachen und flexibel zusammenstellen - nach Lust und Laune und immer wieder neu! Umfangreiches Fitness-Buch für das Ganzkörper-Workout ohne Geräte mit Übungen aus Yoga, Pilates und Barre-Training 100 abwechslungsreiche Workout-Übungen mit leicht nachvollziehbarer Erklärung, Hinweisen zu Haltungsfehlern und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen Mit 15 fertigen Trainingsplänen und Anleitung zum Erstellen Ihrer eigenen Workouts für zuhause Extrakapitel über die Bedeutung von Achtsamkeit und Zielbewusstsein im sportlichen Alltag Von Muskelaufbau bis Entspannungsübungen: Alles für ein tägliches Workout ganz nach Ihrem Plan Sie möchten mehr Yoga und weniger Pilates? Sie wollen Ihr Gleichgewicht trainieren oder doch lieber Bauch-Beine-Po? Kein Problem mit den Fusion Workouts! Die mehr als 100 Übungen in diesem Buch sind bereits zu 15 fertigen Trainingsplänen zusammengestellt. Je nach Fitnesslevel, persönlichen Zielen, verfügbarer Zeit und sportlichen Vorlieben wählen Sie das Trainingsprogramm, das zu Ihnen passt.Ob leichtes Workout für Anfänger oder effektives Mini-Workout für die Mittagspause - Trainieren zu Hause war noch nie so abwechslungsreich!
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